От Лесли Пипър

Все повече родители с деца и бебета стават зелени - и ние не говорим за броколи. От 2002 г. насам продажбите на биологични продукти, от ягоди до дрехи и шампоани, са се утроили, според проучване от 2010 г., проведено от Асоциацията за органична търговия. „Виждам много семейства, които задават въпроси за всичко - от органична формула за бебета до позиционери за сън“, казва Пол Хоровиц, педиатър в Discovery Pediatrics във Валенсия, Калифорния.

Но преди да скочи върху зелената банда, родителите трябва да разгледат различни термини и фактори, преди да изберат това, което работи най-добре за тях, за тяхното бебе и за околната среда.

Органична ли е, естествена или зелена?

Какво е органично? Когато става въпрос за храна, правителството определя кои продукти могат да бъдат етикетирани като "органични". Продуктите с щанга USDA Органичен печат с надпис „100% органичен“ трябва да съдържа всички органично произведени съставки. С други думи, произвеждани от фермери, които подчертават използването на възобновяеми ресурси и преработка без повечето синтетични пестициди, генно инженерство, антибиотици, облъчване или хормони.

Храната може да има два различни вида органични наименования. Храните, етикетирани с "Органични", означава, че продуктът е най-малко 95% органичен. Храните с етикет "Произведени с органични съставки" означава, че продуктът съдържа най-малко 70% органични съставки. Продуктите от влакна, като облекло, спално бельо, хавлиени кърпи и салфетки, също могат да бъдат сертифицирани като органични, ако съдържат минимум 95% съдържание на органични влакна. Продуктите за лична хигиена, като бебешки сапуни, лосиони и шампоани също могат да бъдат етикетирани като органични, ако съдържат органични селскостопански съставки и отговарят на стандартите на USDA за биологично производство, обработка, обработка и етикетиране.

Продължение

Месо, домашни птици и яйца с думата естествен не съдържат изкуствени съставки или цветове и са минимално обработени, както е регламентирано от USDA.

Извън селскостопанския свят нещата стават по-мрачни. Някои биологични продукти могат да бъдат сертифицирани доброволно от организирани независими програми за сертифициране. Но USDA не наблюдава тези претенции.

За съзнателни за околната среда родители няма речник, когато става дума за терминология. В някои случаи хората използват думата "зелено", за да означат нетоксично.Например, използваната тоалетка за детска стая на бебето би била по-добра за околната среда, отколкото закупуването на нова, но когато някой говори за намиране на "зелен" скрин, те най-вероятно се надяват да намерят такъв, който използва устойчив дървен материал и нетоксична боя. Ребека Кели, съавтор на Економичното бебешко ръководство, Родителите могат също да опишат нещо като „естествено“, ако не използват изкуствени съставки или химикали. Термините "екологично чист" или "благоприятен за земята" обикновено означава, че продуктът е по-малко вреден или натрапчив върху околната среда.

Продължение

Вземане на зелени решения

Така че сега, когато сте въоръжени с някои основни познания, може би си мислите: "Всичко ли е от значение?" Както при повечето родителски въпроси, няма правилен или грешен отговор за отглеждането на деца по начин, който е благоприятен за земята. Американското министерство на земеделието казва, че науката все още не е дала убедителни отговори. За някои родители изборът се основава на индивидуални здравни проблеми, като чувствителността на бебето към специфични остатъци от пестициди или хранителни добавки. Изборът на родители също може да дойде от цялостната загриженост за използването на продукти за бебето и детето и методите, които според тях ще имат по-малко въздействие върху околната среда.

Въпреки това, според направените досега изследвания, се появиха някои общи тенденции. Средно, органичните храни съдържат малко по-високи нива на микроелементи, витамин С и антиоксидантни фитонутриенти, отколкото конвенционално отглежданите култури. Изследванията обаче сочат, че измерването на съдържанието на хранителни вещества само отчасти е показателно за здравословното хранене. Също така си струва да се отбележи, че децата могат да бъдат по-чувствителни към пестицидите, тъй като те все още растат. И за сравнение, децата ядат повече храна за теглото си, отколкото възрастните.

Продължение

Когато става въпрос за решение какви хранителни продукти да купуват за вашето бебе, Хоровиц казва, че това зависи. Той препоръчва органични млечни продукти. Хоровиц също казва, че е голям фен на яденето на сезонни плодове и зеленчуци, закупени на местно ниво, които по принцип са по-свежи, да не говорим за по-добро за околната среда, защото не са пътували по средата на света, за да стигнат до вас.

Без значение с кого ще говорите, зеленото не трябва да бъде изцяло или нищо. Биологичните продукти често струват по-скъпо и има много начини да намалите излагането на бебето на токсините и да направите частта си за околната среда, без да нарушите банката.

Избор на храна за бебето

Гърдата или бутилката? Още от самото начало можете да започнете с най-органичната дейност - кърменето. Не е нужно да се запушват сметищата с контейнери с формула и да се използват безброй галони вода за измиване на стотици бебешки бутилки. Американската академия по педиатрия препоръчва изключително кърменеза първите шест месеца на вашето бебе.

Продължение

Детска формула. Ако решите да не кърмите бебето си, се предлагат формули за кърмачета, които показват органичния печат на USDA, който удостоверява, че съставките се отглеждат без употребата на определени пестициди, и че формули на млечна основа идват от крави, на които не се дават хормони, антибиотици или други химикали. Не използвайте бутилирана вода, за да се смеси с вашата формула, а само добавяте към местното депо - чешмяна вода е добре. Опитайте да използвате стъклени бебешки бутилки или опитайте пластмасови бутилки без BPA.

Твърди храни. След като бебето ви е на твърдо тяло, ако искате да опитате да си приготвите собствена бебешка храна, можете да обелвате и варите, да печете или да парите храната и да я смесите с малко вода, кърма или формула, докато стигне до текстура, подходяща за възраст на бебето - по-младото бебе, по-гладка текстурата. Направете отделни части, които лесно се отстраняват, като ги изсипвате в касетки за силиконов лед, покрийте с торби за замразяване, маркирайте ги и ги съхранявайте във фризера, казва Кели.

Продължение

Пресни плодове и зеленчуци. Ако не можете да видите допълнителните разходи за закупуване на всички биологични плодове и зеленчуци, можете да намалите консумацията на пестициди с около 80%, като избягвате 12-те най-замърсени плодове и зеленчуци и ядете най-малко замърсените продукти, според Работната група по околна среда. , EWG препоръчва органичните версии на следните продукти:

• Целина
• праскови
• ягоди
• ябълки
• боровинки
• Нектарини
• Чушки чушки
• Картофи

Неорганичните продукти, които са най-ниски в пестицидите, включват:

• Сладка царевица
• ананас
• манго
• Сладък грах
• киви
• пъпеш
• диня
• Сладък картоф
• медена

Можете също да отидете органично само върху храните, които детето ви яде най-много, като мляко и ябълков сок.

Задължение за пелени

Когато става въпрос за памперси за вашето бебе, платът винаги ли е по-зелен? Тъй като пелените трябва да се мият, начинът, по който ги почиствате, е важен, казва Кели. Нейните съвети за щадящо земята миене и грижи за пелените:

• Винаги измивайте пълните товари за максимална ефективност.
• Измийте пелените в студена вода.
• Използвайте високоефективна машина.
• Не накисвайте пелените, вместо това използвайте сухо кофа.
• Дръж си пелени вместо да използваш сушилня.
• Не палете пелените.
• Спестете пелени за следващото си бебе.
• Ако използвате услуга за пелени, попитайте ги за методите на измиване. Използват ли хлорната белина? Екологични почистващи препарати? Колко вода използват?

Ако не искате да използвате кърпа, проверете подходящите за еднократна употреба, които не са токсични, хипоалергенни и не съдържат хлор.

Продължение

Други начини за преминаване към зелено

Обличане на вашето бебе. Потърсете на етикета 100% сертифициран биологичен памук и избягвайте синтетичните влакна. Или закупете използвано бебешко и детско облекло в гаражни продажби, магазини за спестовност и консигнационни магазини, където дрехите вероятно са били измити достатъчно, за да намалят всички химически остатъци

Пропуснете „нещата“. Мит е, че бебетата се нуждаят от много съоръжения. Например, вместо да вкарвате новороденото си в скъпо момиче, сложете бебето веднага в леглото. Не се притеснявайте с много стерилизационно оборудване - вашата миялна машина ще се справи добре. Вместо да купувате десетки детски играчки, дръжте детето си заето с мерителни чаши, пластмасови контейнери за съхранение, тенджери и тигани, дори и кошницата за пране.

Използвайте оборудването. Закупуването на употребявани стоки за бебето и децата с голям билет може да ви спести пари, да не говорим за по-добро за околната среда. Търгувайте или ползвайте бебешки артикули от приятели и семейство, отидете на гаражни продажби и пазарувайте в консигнационни магазини. Уверете се, че сте проверили статуса на оттеглянето на продукта и не забравяйте, че седалките за автомобили имат срок на годност.

Продължение

Отивам до библиотеката. Вместо да купувате много детски книги и DVD-та, посетете местната библиотека.

Пропуснете дневната баня, Пестете вода, като ги къпете на всеки няколко дни, вместо на ежедневни бани.

Не проследявайте химически остатъци, прашец и прах в дома си. Махни обувките на вратата.