От Пола Спенсър Скот

Знайте старата песен "Where Go Our Love Go"? Много жени от 40-те, 50-те и 60-те години се питат: "Къде отиде нашият секс?"

Загубата на желание е често срещана в годините преди и след менопаузата. Проблемът с желанието достига връх около 35-64 години.

Защо? Това е време на живот с много неща, които се случват! Променящите се хормони могат да предизвикат спонтанно желание - или жаден секс от синьо - да потъне.

"Да се ​​обвиняват всички хормони е несправедливо," казва Стефани Фаубион, директор на клиниката за жени в клиниката на Mayo Clinic.

Това, което се нарича рецептивно желание - да бъде включено, когато партньорът ви направи първия ход - продължава да върви. Поне може, ако свързаните въпроси в тялото, ума или връзката - обикновено някаква микс - не се пречи на пътя, казва Faubion.

Решението за проблемите, свързани със сексуалното шофиране: Измислете сложните каузи и се обърнете към тях.

Секс шофиране: Болка, сухота и други хормонални проблеми

Преди менопаузата, либидото ви е достигнало връх точно преди и след овулацията. Но когато периодите ви престанат, тези съкратени дни във вашия цикъл изчезват. По-малко естроген означава и по-малко приток на кръв към вагината и повече сухота. Така че, когато правите секс, боли - и кой копнее повече от това, когато се чувства така?

Какво помага:Започнете с премахване на болката. Опитайте свръхсъдържащите вода или силиконови смазки, за да намалите триенето. Също така попитайте лекаря за вагинални овлажнители или нискодозови вагинални естрогени в крема, свещички или пръстени. Хормонална терапия (НТ) не изглежда да разпалва желанието за повечето жени. Но тя може да облекчи горещите вълни, нощните изпотявания и други симптоми, които ви оставят не толкова секси. Редовният секс може да спомогне за повишаване на кръвния поток и да намали сухотата.

Препаратът оспемифен се използва за лечение на тежка вагинална болка, дължаща се на менопауза, но може да предизвика горещи вълни. Лечението с флибансерин е одобрено за жени в пременопауза, които имат хипоактивно разстройство на сексуалното желание (загуба на либидо), без други неща, засягащи желанието. "Това е много малка група жени", казва Faubion, който също пише Решението за менопаузата.

Секс шофиране: Стрес

В средата на живота, много жени са дълбоко в брак, работа, повишаване на тийнейджъри и грижи. Всяко от тях може да усили стреса, а напрежението поставя сексуалното желание в парка. Избягването на секс, защото не се чувствате, може да ви накара да се разбирате по-добре. "Вашите отношения са ключови - ако не харесвате партньора си, няма да се чувствате секси", казва Faubion.

Какво помага: Направете планове за дати и правене на любов, дори и никога да не сте го правили преди това. Омаловажавайте фокуса върху секса и се съсредоточете върху това да правите време, за да бъдете заедно, заедно с любовната игра, масажа и устната. Помислете дали да не се консултирате с краткосрочни двойки, когато сексуалният ви живот или връзката ви попаднат в груба лепенка.

Продължение

Секс шофиране: Нормално стареене

Желанието се забавя с възрастта както за жените, така и за мъжете. Жените са два-три пъти по-склонни да имат този проблем. Отчасти обвинявам отпадането на тестостерон. Това е хормонът, който е активен във всеки етап от сексуалния отговор, започвайки от желанието.

Какво помага:Няма одобрена от FDA тестостеронова терапия, но някои лекари предписват кремове за някои жени. Кегели, упражнения и непушачи също помагат на сексуалното ви здраве.

Има и добри новини за стареенето и секса: Много жени казват, че след менопауза се чувстват погълнати от желание.

Секс-шоп запър: нарушения на настроението - и медикаменти

Двойна болка: Депресията и тревожността могат да допринесат за сексуалните проблеми, а самата менопауза може да предизвика промени в настроението. Жените получават повече разстройства в настроението и те достигат около 40-59.

Това не помага, ако ключовите лечения за депресия, SSRI и SNRI антидепресантни лекарства, също могат да заглушат желанието и забавят сексуалната реакция. Много жени, които не са депресирани, се предписват антидепресанти краткосрочно, за да се справят с горещи вълни и други симптоми на менопаузата. Въпреки, че хапчетата отстраняват тези проблеми, желанието може да се затвори.

Какво помага: Обърнете се към лекар за лечение на депресия с двете хапчета и говорете терапия. Някои антидепресанти, които не са SSRI, като бупропион, причиняват по-малко странични ефекти от сексуалността.

Секс-шофиране: Други фактори в главата и тялото

Ако посивелите косми, излишните килограми и сухата кожа ви накарат да видите себе си като „стари“, по-малко вероятно е да видите себе си като „горещо“.

Жените могат също да обвиняват менопаузата за загубено желание, когато други здравословни проблеми са истинските запушалки. Чести виновници: проблеми с пикочния мехур, недостатъчно щитовидната жлеза, хроничната болка и страничните ефекти на лекарствата.

Какво помага:Вземете проверка, за да се уверите, че няма нищо друго, което да ви засяга симптомите. Когато си намериш време да се грижиш за тялото си и връзките си сега, тя се отплаща по много начини - включително по-забавно в леглото. Вашият мозък е един от най-добрите ви полови органи.