Съдържание:
Тъй като младите им умове все още се развиват, децата със сътресения трябва да вземат тайм-аут - както психически, така и физически - за да се излекуват напълно, показват нови изследвания.
"След мозъчно сътресение, децата се нуждаят от 3 до 5 дни умствено изключване, за да оставят мозъка си да почива и да се възстановява," казва Майкъл О'Брайън, MD. Той е асоцииран директор на клиниката за спортни сътресения в Бостънската детска болница и автор на скорошно проучване, публикувано в педиатрията.
Сътресение се нарича също травматично мозъчно увреждане (TBI), причинено от бум, удар или сътресение към главата. Независимо дали са причинени от спортни злополуки или други видове злополуки, TBI е виновен за около 630 000 посещения на спешни отделения, повече от 67 000 хоспитализации и 6,100 смъртни случая при деца и юноши всяка година.
Симптоми като объркване, загуба на паметта, умора или промени в настроението могат да се случат веднага или дори дни след мозъчното сътресение.
В проучването, което включва 335 деца и млади възрастни на възраст от 8 до 23 години, времето за възстановяване е различно при децата, които незабавно се ангажират отново с интензивно мислене спрямо тези, които дават почивка на мозъците си. Децата, които правеха домашните, играят видео игри, четат книги или гледат телевизия или филми, взеха най-дълго време, за да се възстановят напълно от симптомите си - средно около 100 дни. Деца, които са имали умствена почивка, са се възстановили в рамките на 20 до 50 дни.
Ако е възможно, родителите трябва да се стремят да запазят ума на детето си на ниска скорост поне няколко дни. Не трябва да има училище, домашна работа или четене. Децата със сътресения също трябва да се опитват да не правят текст, да сърфират в интернет и да слушат силна музика. Докато изключването на детето ви може да изглежда невъзможно, то е по всички правилни причини: Всяка енергия, която мозъкът й харчи върху умствената дейност, означава по-малко енергия, която може да бъде посветена на процеса на възстановяване, обяснява О'Брайън.
След няколко дни можете да започнете бавно да въвеждате лесни умствени дейности. Но наблюдавайте дали отново се появяват симптоми на сътресение, като умора или объркване. Ако го направят, не го натискайте - отнеме още няколко дни престой.
Спортни занимания след травма на мозъка
Знаейки кога детето ви е готово да влезе отново в училище и да играе отново спорт, е важна част от възстановяването на сътресението, казва О'Брайън.
Продължение
Тя е готова да започне да се връща обратно в училище, когато може да събере необходимото за академичните среди мислене, без да показва никакви симптоми на сътресение, например объркване, главоболие, умора или загуба на паметта.
Когато се върне, върви бавно. Поискайте настаняване като половин или повече дни за тестове.
Кажете „не“ на спорта докато детето ви не може да се справи с пълно натоварване на училище. Преди да се качи на полето, тя също ще се нуждае от преминаване от своя лекар, който ще изпита мозъка й, за да се увери, че е излекуван.
Когато получи ОК, за да играе, Вземете нещата една стъпка по стъпка. Опитайте упражнения с ниска и средна интензивност, а след това и без контактни спортове, за да сте сигурни, че физическият стрес не предизвиква пречка.
Ако има някаква причина да се съмнявате, детето ви е готово да се върне към спорта - като например задържащите се симптоми - да я държи извън полето. Добро правило: Когато се съмнявате, я извадете.
Намерете още статии, прегледайте последните въпроси и прочетете текущия брой на "Списание".