Съдържание:
Обществена лента за споделяне щифт
Рецепта от EatingWell.com
подчертава рецептата
- Ниско калорични
- Високо влакно
- Малко наситени мазнини
- Нисък холестерол
- Нисък натрий
- Kid Friendly
Хранителна информация
Прави: 8 порции, по 1 чаша всяка
Размер на порцията: N / A
- Калории 213
- Мазнини 6 g
- Наситени мазнини 1 g
- Mono Fat 4 g
- Холестерол 4 mg
- Въглехидрати 33 g
- Диетични фибри 3 g
- Протеин 6 g
- Натриев 307 mg
- Калиев 513 mg