1 / 9

Пробиотици: Приятелски бактерии

Пробиотиците съдържат живи организми - предимно бактерии и един вид дрожди. Те приличат на добри бактерии в червата, които помагат при храносмилането. Добавките се използват за лечение на някои ГИ проблеми и за общо здраве на храносмилателната система. Някои видове пробиотици могат да осигурят облекчение от диария и могат също да облекчат симптомите на синдром на раздразнените черва (IBS). Помислете за добавянето им в малцово мляко или кисело мляко.

Плъзнете, за да продължите напред 2 / 9

DGL (Licorice): Охлаждаща киселини

Licorice отдавна се използва за лечение на симптоми на лошо храносмилане като киселини и киселинен рефлукс. Тези приложения обаче не са подкрепени от научни доказателства. В неговата неочистена форма, женското биле може да има и странични ефекти, включително да допринася за високо кръвно налягане при някои хора. DGL е специфичен екстракт от женско биле, с отстранен определен химикал и не изглежда да има толкова много странични ефекти. Въпреки това, бременните жени не трябва да приемат DGL - или друга добавка - без да се консултират с лекаря си.

Плъзнете, за да продължите напред 3 / 9

Масло от мента: Да се ​​облекчи IBS

Докато журито все още не е наред, няколко проучвания показват, че маслото от мента може да намали болката и подуването на корема, което идва с IBS. Капсулите с ентерично покритие не се разтварят в стомаха. Те преминават през малките и големи черва, където се освобождава маслото. В малки дози, маслото от мента изглежда безопасно.

Плъзнете, за да продължите напред 4 / 9

Лайка: повече от успокояващ чай

Лайка е широко използвана за множество заболявания. Природозащитниците са опитали лайка в опит да се справят с храносмилателните проблеми като разстроен стомах, колики и гадене, както и безпокойство и безсъние. Хората с някои растителни алергии като амброзия, обаче, биха могли да имат алергична реакция към лайка. Винаги обсъждайте с лекаря си употребата на всякакви добавки.

Плъзнете, за да продължите напред 5 / 9

Джинджифил: Удобство за стомаха

Азиатската медицина използва джинджифил за лечение на стомашни болки. На Запад джинджифилът се използва за облекчаване на гаденето и повръщането по време на бременност. Джинджифилът се предлага като прах, капсули или таблетки или като прясно изрязан корен. Обикновено се счита за безопасно, когато се приема в малки дози - 1 до 2 грама на ден.

Плъзнете, за да продължите напред 6 / 9

L-Глутамин: Чревният помощник

Глутаминът се намира естествено в тялото ви; Поддържа червата и другите органи. Някои експерти смятат, че добавката L-глутамин може да помогне за облекчаване на диария, предизвикана от операция, инфекции или стрес. Това може да помогне на някои хора по-добре да абсорбират хранителните вещества. Това включва хора с прекалено много неблагоприятни бактерии в храносмилателния си тракт, хора, които приемат лекарства за рак, и хора, които са имали част от червата. Но са необходими повече изследвания.

Плъзнете, за да продължите напред 7 / 9

Psyllium: Фибри за запек

Psyllium се използва като съставка в насипните лаксативи. Поради високото си съдържание на фибри, той може да абсорбира вода в червата. Това прави изпражненията обемисти и по-лесно преминаващи. Важно е при лечение на запек да се пие много течности. Това ви помага да избегнете дехидратация или по-лош случай на запек. Хората, алергични към английския полен, тревния полен или пъпеш, могат да имат сериозна алергична реакция, когато приемат псилиум.

Плъзнете, за да продължите напред 8 / 9

Артишок: облекчение от стомашно разстройство

Екстрактът от листа от артишок може да облекчи симптомите на стомашно разстройство. Когато се използва ежедневно, екстрактът намалява гаденето, повръщането, газовите и коремните болки. Той също така може да помогне за лечение на IBS и да намали спазмите и коремните болки. Екстрактът няма известни взаимодействия с лекарства. Но той може да предизвика алергични реакции при хора, които са алергични към амброзия и свързани с него полени.

Плъзнете, за да продължите напред 9 / 9

Първо проверете с Вашия лекар

Хранителните добавки не са строго регулирани от FDA. Това означава, че няма гаранция за тяхното качество, ефективност или безопасност. Важно е винаги да четете етикетите. Също така е важно да говорите с Вашия лекар преди да започнете нова добавка. Това е особено вярно, ако сте бременна, имате съществуващо заболяване или приемате други лекарства, билки или добавки.

Плъзнете, за да продължите напред

Следва

Заглавие за следващо слайдшоу

Пропуснете обява 1/9 Skip Ad

Източници | Медицински Преглед на 11/13/2017 Преглед от Minesh Khatri, MD на 13 ноември 2017

ИЗОБРАЖЕНИ СНИМКИ:
1)
2) Thinkstock
3) Гети
4) Гети
5) Thinkstock
6) Гети
7) Thinkstock
8) Thinkstock
9) Photolibrary RF

ПРЕПРАТКИ:

Borrelli, F. Международна американска академия по акушерство и гинекология, Април 2005 г.
Bundy, R. Списание за алтернативна и допълваща медицина, 2004.
Chittumma, P. Вестник на медицинската асоциация на Тайланд, Януари 2007 г.
Marakis, G. Phytomedicine, 2002.
Национален център за допълнителна и алтернативна медицина.
Всеобхватна база данни за естествени лекарства.
Медицински център на университета в Мериленд.
Уокър, А.Ф. Изследвания за фитотерапия, Февруари 2001 г.

Оценявано от Minesh Khatri, MD на 13 ноември 2017 г.

Този инструмент не предоставя медицински съвет. Вижте допълнителна информация.

ТОЗИ ИНСТРУМЕНТ НЕ ПРЕДОСТАВЯ МЕДИЦИНСКИ СЪВЕТИ. Тя е предназначена само за общи информационни цели и не се отнася до индивидуални обстоятелства. Той не е заместител на професионални медицински съвети, диагноза или лечение и не трябва да се разчита на вземане на решения за вашето здраве. Никога не пренебрегвайте професионални медицински съвети за търсене на лечение поради нещо, което сте прочели на сайта. Ако смятате, че може да имате спешна медицинска помощ, незабавно се обадете на Вашия лекар или наберете 911.