Съдържание:
Обществена лента за споделяне щифт
Рецепта от EatingWell.com
подчертава рецептата
- Нисък холестерол
- Малко наситени мазнини
- Високо влакно
- Ниско калорични
- Без глутен
- Kid Friendly
Хранителна информация
Прави: 6 порции, около 1 1/2 чаши всяка
Размер на порцията: N / A
- Калории 231
- Мазнини 3 g
- Наситени мазнини 0 g
- Mono Fat 1 g
- Холестерол 30 mg
- Въглехидрати 31 g
- Диетични фибри 6 g
- Протеин 24 g
- Натрий 550 mg
- Калий 692 mg