Лесно е да носите ноктите си за даденост, особено ако не сте в маникюр и педикюр. Но ако не се грижиш за тях, ноктите ти могат да излязат от контрол.

Запазете тези неща и не мислете да спрете проблемите с ноктите, преди да започнат.

Почиствайте

Ако си навик просто да изплакнеш и да си отидеш, време е да преосмислиш как си миеш ръцете. Микробите могат да се събират под ноктите ви. Трябва да ги изтърквате със сапун всеки път, когато си миете ръцете. Дайте си бонус точки, ако използвате четка за нокти.

Не хапете!

Сгъването на ноктите ви може да ви накара да се разболеете, като дадете вируси, причиняващи студ, експресен билет в устата. И ако се случи да пробиете или разкъсате кожата, тя ви поставя за вродени нокти или инфекция.

Имаш ли завеса? Отрежи го. Не го хапете или извличайте.

Дръжте ги сухи

Бактериите и гъбичките процъфтяват във влажна среда, а по-вероятно е да се разделят и набъбнали нокти. Когато сте готови в мивката или под душа, добре изсушете ръцете и краката си.

Изтеглете чифт ръкавици, когато почиствате или миете чиниите. Носете чорапи и обувки, изработени от дишащ материал и ги сменяйте често, особено ако вътрешностите се чувстват влажни и потни.

Продължение

Направете Trim - правилния път

Най-здравословните нокти са нарязани на къси и права линия. Дългите нокти са по-склонни да се чупят и разкъсват, а бактериите могат да живеят под тях.

Когато подстригвате ноктите на краката си, не отрязвайте прекалено дълбоко по стените на тях или това може да доведе до нарастващ нокът на крака.

Ноктите са твърде дебели и трудни за рязане? Накиснете ги в солена вода, след това намажете с крем, съдържащ карбамид или млечна киселина, за да ги омекотите.

Не носете обувки, които не са подходящи

Ако те са твърде малки или твърде големи, или прекалено тесни и стегнати, това може да причини проблеми като вродените нокти. Обувките, които се разтриват, могат да причинят мехури или рани, които могат да се заразят.

Не забравяйте да проверявате ноктите си

Салонът има ли лиценз? Дали изглежда чиста и санитарна? Работниците стерилизират ли инструментите си преди всеки маникюр или педикюр, или ги хвърлят след всяка употреба? Измиват ли ръцете си между клиентите си?

Отговорите трябва да са „да“.

Вече виждате признаци на гъбички? Пропуснете манипулатора. Ако хванете инфекция под слой от лак, тя може да стане още по-лоша.

Продължение

Да носят собствените си инструменти за нокти и полски

Ако често ходиш на салони за нокти, си струва да си донесеш собствени инструменти и полираш и ги дезинфектираш у дома. Ще знаете със сигурност, че машинките, буферите и четките са чисти и те само докосват собствените си ръце и крака.

Не издърпвайте и не натискайте обратно кожичките си

Кожата около ноктите действа като естествена защитна система, която предпазва микробите от пълзящи и причиняващи инфекция.

Така че оставете кожичките сами. Ако посетите салон, уверете се, че и техникът ви за нокти.

Наблюдавайте стъпките си в обществените места

Гъбичките могат лесно да се разпространяват по етажите на съблекалните във фитнеса, обществените душове, басейните и парните бани. Никога не ходете боси, когато сте в район, където много хора отхвърлят обувките си.

Виж ли лекар, ако ноктите ти не изглеждат добре

Ако ноктите ви са обезцветени, добре е да се консултирате с вашия дерматолог. Меланомът, вид рак на кожата, може да расте под ноктите, а тъмните петна или ивици могат да бъдат предупредителен знак.

Продължение

Трябва също така да се консултирате с лекар, ако ноктите или кожата около тях са болезнени, възпалени, източват гной, или ноктите ви се сгъстяват или променят формата си.

Особено важно е да се лекуват инфектирани или вродени нокти, ако имате диабет или други състояния, които засягат кръвообращението или имунната система.