Храненето твърде много не е необичайно - помислете само за Деня на благодарността, когато се забивате в хрилете. Но има голяма разлика между случайно преяждане и медицинското състояние, известно като разстройство на склонността към преяждане (BED).

Преяждането е за чувство на депресия, виновен и извън контрол. Не става въпрос за празнуване - това е само един от общите митове за това разстройство. Ето още няколко.

Мит: BED не е истинско разстройство. В края на краищата, кой не е изял цяла торба чипс или цяла халба сладолед в едно заседание?

Факт: Много хора ядат прекалено много време, особено по празниците. За хората с BED обаче преяждането е стремеж, който причинява сериозни страдания. Това също се случва редовно. Хората с болестно състояние поне веднъж седмично в продължение на поне 3 месеца. Това е психиатрично разстройство, според DSM, наръчник, използван за идентифициране на състояния на психичното здраве.

Мит: Хората, които ядат преяждане, са с наднормено тегло или затлъстяване.

Факт: Не можеш да кажеш дали някой има BED само като ги гледа. Хората, които преяждат, се предлагат във всички форми и размери. Как е възможно? Помислете, че количеството храна и количеството калории, взети по време на „склонност“, както и степента на изгаряне на калориите, се различават от човек на човек. Все пак, много хора с това разстройство също имат проблеми с контролирането на теглото си. Смята се, че около две трети от хората с това разстройство са с наднормено тегло.

Мит: BED е същото като булимия.

Факт: На повърхността, булимията и BED изглеждат подобни. Хората, страдащи от тези разстройства, принуждават да консумират големи количества храна и в резултат да се чувстват притеснени, срамни, виновни и извън контрол. Има едно ключово различие между условията: След преяждане, хората с булимия се опитват да се освободят от излишните калории чрез "прочистване", което може да означава повръщане, използване на лаксативи или диуретици (водни хапчета) или прекомерно упражняване.

Мит: BED е рядкост.

Факт: BED засяга много повече хора, отколкото други нарушения в храненето. Смята се, че това е най-често срещаното хранително разстройство в САЩ, поразило повече от 6 милиона американци по време на живота си.

Продължение

Мит: Преяждането е нещо, което жените правят, когато се чувстват стресирани.

Факт: Други нарушения в храненето засягат главно жените. BED се стреми да удари двата пола. Мъжете са около пет пъти по-склонни да имат BED от друго хранително разстройство. И макар че състоянието е свързано с негативни емоции и по-голям стрес, не забравяйте, че това не е същото като среден случай на преяждане - например, полиране на кутия бисквитки след разпадане. Вместо това, хората с това разстройство се чувстват принудени да редуват редовно и не могат да контролират поведението си.

Мит: Само тийнейджърките получават разстройства в храненето като BED.

Факт: Тийнейджърите не са имунизирани. BED засяга около 1,6% от юношите.

Но повече от другите хранителни разстройства, това може да нанесе удар по всяко време. Средната възраст на настъпване е 25 години. По-специално при мъжете това състояние е по-вероятно да се случи в средата на живота.

Мит: Преяждането не е опасно като анорексия.

Факт: Подобно на други хранителни разстройства, BED може да ви изложи на риск от сериозни здравословни проблеми. Много хора с него имат други емоционални или психични проблеми като депресия, тревожност и биполярно разстройство. По-вероятно е те да развият проблеми със злоупотребата с вещества.Тези хора, които са с наднормено тегло или затлъстяване, също са изложени на риск от свързани с тях проблеми като сърдечни заболявания, високо кръвно налягане и диабет тип 2.

Мит: Невъзможно е да се помогне на някой с разстройство на храненето като BED.

Факт: Хората, които получават лечение за хранителни разстройства, включително BED, могат значително да подобрят здравето и качеството на живота си. Психотерапията може да помогне за справяне с емоционалните проблеми, които могат да допринесат за разстройството и да поставят хората на пътя към по-здравословни мисли и навици. Предписани лекарства като антидепресанти, някои анти-припадъчни лекарства, и вероятно психостимуланти (лекарства, които предизвикват бдителност, будност и движение), като например амфетаминови соли, също са показани в ранните проучвания, за да помогнат - особено в комбинация с терапия. Тя може също да помогне да се работи с диетолог или да се запишат в програма за отслабване за хора с нарушения в храненето.