Ако сте били диагностицирани с обструктивна сънна апнея - състояние, при което релаксацията на мускулите около езика и гърлото предизвиква тъканите да блокират въздушния поток към белите дробове, докато спите - има редица възможности за лечение, за да обсъдите с Вашия лекар. , Два от най-широко използваните и най-ефективни са непрекъснато положително налягане на дихателните пътища (CPAP) и стоматологични уреди, или предпазители за устата.

CPAP (непрекъснато положително налягане в дихателните пътища)

Най-ефективното лечение за обструктивна сънна апнея, CPAP духа въздух с непрекъснато налягане през гърлото ти през нощта, за да запази дихателните си пътища отворени, докато спиш. Лечението се извършва с помощта на CPAP машина, която се състои от три основни части:

• Маска, която се побира над носа - или носа и устата - и се държи на място с ремъци, докато спите
• Двигател, който духа въздух
• Голяма тръба, наречена канюла, която свързва двигателя с маската

CPAP машините са малки, леки и доста тихи. Ако пътувате, трябва да вземете CPAP с вас.

Предимствата на CPAP включват поддържане на дихателните пътища отворени, докато спите, облекчаване на хъркането, подобряване на качеството на съня, облекчаване на сънливостта през деня и понижаване на кръвното налягане.

Въпреки че вероятно ще се почувствате по-добре отпочинали и предупреждаващи, след като стартирате CPAP, свикването с устройството може да отнеме известно време. Някои хора изпитват затруднения да спят първите няколко нощи лечение.

Страничните ефекти от използването на CPAP обикновено са незначителни и могат да включват:

• Чувство на задържане от лицевата маска
• Възпаление или сухота в устата
• Назална конгестия, хрема, синузит или кръвотечение от носа
• Дразнене и рани по носа
• Подуване на стомаха и дискомфорт
• Дискомфорт в гръдните мускули.

Ако имате някой от тези или други проблеми, обадете се на Вашия лекар. Корекция на вашата CPAP машина може да го направи по-удобен. Някои CPAP машини имат специални характеристики, като нагрети овлажнители за намаляване на проблеми като изсушаване на дихателните пътища. Други възможни поправки включват използване на омекотена маска за лице, ремъци за брадичката и назални спрейове със солена вода. Вашият лекар може да има допълнителни предложения.

Устройства за уста

Ако имате лека до умерена обструктивна сънна апнея, която не може да понася или не е била подпомогната от CPAP, оралните уреди могат да бъдат ефективна възможност за лечение.

Продължение

Тези устройства, които трябва да бъдат монтирани от зъболекар или ортодонт и носени в устата през нощта, включват:

Устройство за напредване на челюстта (MAD). Най-широко използваното устройство за уста за сънна апнея, MADs изглежда много подобно на предпазител на устата, използван в спорта. Устройствата щракват над горните и долните зъбни арки и имат метални панти, които правят възможно по-ниската челюст да бъде облекчена напред. Някои, като Thornton Adjustable Positioner (TAP), ви позволяват да контролирате степента на напредване.

Устройство за задържане на език. Използвано по-рядко от MAD, това устройство е шина, която държи езика на място, за да поддържа отворените дихателни пътища.

За хора с лека до умерена сънна апнея, особено тези, които спят на гърба или стомаха, стоматологичните устройства могат да подобрят съня и да намалят честотата и силата на хъркането. Също така, хората са по-склонни да използват своите стоматологични уреди редовно, отколкото CPAP.

Доказано е също, че денталните устройства контролират дългосрочната апнея в сравнение с uvulopalatopharyngoplasty (UPPP), стандартната хирургична процедура за апнея, при която хирургът премахва меката тъкан от задната част на гърлото. Въпреки това, стоматологичните устройства имат някои потенциални недостатъци, включително променена захапка, движение на зъбите, болка, артрит на темпоралната долна челюстна става (TMJ), сухи устни и прекомерно слюноотделяне.

Ако сте снабдени със зъболекарско устройство, трябва да проверите рано, за да видите дали работи и периодични прегледи за евентуална настройка или замяна. Ако почувствате болка или промени в ухапването си, вашият зъболекар или ортодонт, който е оборудвал вашето устройство, може да направи промени, за да коригира проблема.

Най-доброто лечение за обструктивна сънна апнея зависи от редица фактори, включително тежестта на проблема, физическата структура на горните дихателни пътища, други медицински проблеми, които може да имате, както и вашите лични предпочитания. Трябва да работите с Вашия лекар или специалист по сън, за да изберете най-доброто лечение за Вас.