От Робърт Прейд

Здравен ден Репортер

ПОНЕДЕЛНИК, 19 ноември 2018 г. (HealthDay News) - Ако се тормозят от лош шеф или колега, сърцето ви може да плати цената, показват нови изследвания.

Жертвите на тормоз или насилие на работното място са изправени пред по-висок риск от сърдечни заболявания и инсулт, установиха изследователите.

Новото проучване на над 79 000 европейски работници не може да докаже причина и следствие. Но ако има е причинно-следствена връзка, премахване на тормоза на работното място "би означавало, че бихме могли да избегнем 5% от всички сърдечно-съдови случаи", твърди лидерът на изследването Tianwei Xu. Тя е докторант в Копенхагенския университет в Дания.

Един експерт в САЩ се съгласи, че тормозът на работното място със сигурност е нездравословен.

Дори ако неприятностите на работното място не предизвикват проблеми със сърцето, то "със сигурност може да влоши сърдечните заболявания", казва Къртис Рейзингер. Той е началник на психиатричните служби в Медицинския център Лонг Айлънд в Ню Хайд Парк, Ню Йорк.

В новото проучване екипът на Сюй проследи дългосрочни данни от над 79 000 работещи възрастни в Дания и Швеция, на възраст от 18 до 65 години, без предишни анамнести за сърдечни заболявания.

Девет процента съобщават, че са били обект на тормоз на работното място, а 13% са съобщили, че са имали насилие или заплахи за насилие по време на работа през изминалата година.

След като се приспособиха за редица фактори, изследователите установиха, че тези, които са били обект на тормоз на работното място, са с 59% по-висок риск от сърдечни заболявания, отколкото тези, които не са изложени на тормоз. Хората, които са били подложени на насилие или заплахи на работното място, са с 25% по-висок риск от тези, които нямат такъв опит.

Изглежда, че рисковете нарастват с нивото на заплахата, според съобщение за пресата на Европейското кардиологично дружество. В сравнение с онези, които не са били тормозени, хората, които твърдят, че са били тормозени често (почти всеки ден) през последните 12 месеца, са имали 120% по-висок риск от сърдечни заболявания, твърдят авторите на изследването.

И в сравнение с тези, които не са били подложени на насилие или заплахи на работното място, най-често засегнатите са имали 36% по-висок риск от инсулт и други проблеми с мозъчните кръвоносни съдове, показват резултатите.

Продължение

Д-р Satjit Bhusri е кардиолог в болницата Lenox Hill в Ню Йорк. Прочел резултатите, той каза, че „започваме да разбираме все повече и повече концепцията за предизвикано от стрес болест на сърцето, иначе известна като„ синдром на разбити сърца ”. Това изследване показва връзка между такива като стрес, тормоз и сърдечно заболяване.

Reisinger каза, че има смисъл, че стресовият фактор на работното място може да обложи сърцето.

Той обясни, че подобно на много други животни, хората могат да бъдат стресирани в състояние на „възбуда“, което, ако е постоянно, може да причини сърдечно-съдови увреждания. По-специално, тормозът на работното място може да увековечи това напрегнато състояние "в нашия дом, почивка, сън и ваканции".

Босовете са обичайните източници на този стрес и „от гледна точка на човешките ресурси хората се казва, че оставят шефа си, а не работата си“, каза Рейзингър. "Техният шеф е човекът, който има централно значение за поддържането или промотирането или пренебрегването на трудоспособността на работното място."

Но дори и да имате нещастие да имате тормозен шеф, има начини да се справите.

"Обучението за умения за намаляване на стреса включва такива техники като прогресивна мускулна релаксация, тренировки за умения за съзнание, когнитивно поведенчески умения, биофидбек, йога и подобни умения", каза Рейзингер. "Те могат да направят дълъг път за успокояване на реакциите ви към враждебна работна среда."

Констатациите бяха публикувани на 18 ноември в European Heart Journal.