Пет „успешни губещи“ разказват историята си за живота след бариатричната хирургия.

От Жани Лерче Дейвис

Вие сте на ограда за хирургия загуба на тегло? Има основателни причини да се мисли дълго и упорито за това - както и причините за това.

Това се дължи на факта, че когато фунтът се разтопи, хората усещат разликата веднага - и това им помага да прегърнат нова нагласа, казва Анита Куркулас, доктор по медицина, ръководител на минимално инвазивна бариатрична хирургия в Медицинския университет на Питсбърг.

"Те научават какво е да се чувстват по-добре и са подобрили здравето си", казва тя. "Операцията им дава инструмент за засилване на положителните промени в начина на живот. Именно там групите за подкрепа са наистина важни и за засилване на тяхната ангажираност."

Искате ли да знаете повече? Тези профили трябва да ви дадат по-ясна картина на живота след успешна хирургична намеса.

Радост (Jray946) в съобщението на:

Радостта имаше стомашна операция за байпас преди малко повече от година и достигна целта си до деветия месец.

"Толкова се радвам, че имах операция. Всъщност всеки път, когато някой ми каже колко страхотно изглежда, това ме кара да се чувствам като милион долара", казва тя. "Аз бих го препоръчал на другите. Всъщност имам и някои от тях са на път да постигнат целите си."

За да поддържа теглото и здравето си, Упражненията на Джой се практикуват почти всеки ден. "Чувствам се много по-добре за промяната", казва тя. "Здравето ми се подобри толкова много, че лекарите ми са изумени. Аз мога да правя неща, които преди година никога не бих успял, като например да играя баскетбол с внуците си."

Размерът на роклята на Джой е потънал от 26/28 до размер 8. "Съпругът ми е толкова горд с мен … казва, че има нова съпруга!"

Ключовото предизвикателство на Джой: Радостта има много хлабава кожа, която не очакваше. Поради сериозни реакции към анестезия, операцията за отстраняване може да е твърде рискована. Ежедневните упражнения поддържат теглото на разстояние, но засега не са помогнали да затегнат кожата си много. Тя поддържа позитивно отношение: "Казвам на всички, че съм станал секси старши гражданин с новия си облик и те са съгласни."

Продължение

Миньон П., Мемфис, Тене:

Преди четири години 27-годишният Миньон тежеше 275. След операцията на стомашна лента тя вече е на 160 години - минала първоначалната си цел от 175. "Майка ми казва:" Не губиш повече тегло, "казва тя. , - Това никога не съм чувал!

Наднорменото тегло от детството, Миньон опитал всичко - Джени Крейг, наблюдатели на теглото, диети за прищявка. Решението за операция за отслабване беше трудно, но след като тя реши, останалото беше лесно.

Ключовото предизвикателство на Миньон: Тя не обича да прави корекции в групата си. Тя изисква игла с игла в корема - и "пръчката не е нищо в сравнение с тази игла", казва тя. - Просто затварям очите си. Знам, че ще оправя здравето ми в положителна посока.

Операцията направи голяма разлика в контролирането на апетита. "След като ядете правилната сума, сте пълни", казва Миньон. Тя също упражнява три нощи на седмица - тичане, ходене, аеробика класове - плюс прави 5K разходки и работи в събота и неделя.

Минън се чувства като различен човек, казва тя. "Моето самочувствие се увеличи значително. Аз се третирам по различен начин. Хората са по-приятелски настроени. Получавам повече уважение. Тъжен да кажа, но хората сте стереотипни, когато сте с наднормено тегло."

Новата й самоувереност предизвика и промяна в кариерата. Миньон се връща в училище, има магистърска степен по бизнес администрация и е повишен в управлението. Тя дори преподава уроци в местен колеж.

"След като вземете решение да направите операция, трябва да направите промените в начина на живот, необходими за успеха", съветва тя. - Ако контролирате порциите на храна и тренирате, ще се справите добре.

TaJuan M., от Memphis, Tenn .:

TaJuan имаше операция на стомашен байпас преди 9 месеца и го нарича "втория ми рожден ден". Та Джуан носеше 220 паунда на 5-футовата си рамка, когато влезе в хирургията - и сега е на 145 паунда, само 10 паунда от целта. Тя може да загуби повече, казва тя, "но аз няма да отида в Холивуд. Аз съм в южната част, а ние харесваме" криви ".

"Обичам три хранения на ден, но частите ми се промениха драстично", казва Таджуан. "Това, което ям, се е променило. Вкусовите ми пъпки са се променили. Все още имам глад. Ооо, искам този чийзкейк. Но сега знам, че първо трябва да ям неща, които трябва да ям - и когато трябва да удовлетворя това желание, да изяде хапка за вкуса, защото съм пълна. Операцията ви помага, наистина сте пълни.

Продължение

Ключовото предизвикателство на TaJuan: Работата й включва много пътувания, а придържането към здравословното хранене може да бъде трудно. "Не мога лесно да смесвам високо протеинови шейкове в хотелската си стая", казва тя. Нейното решение? Тя е направила някои изследвания и е открила течна протеинова напитка, направена за хора с медицински състояния, след което я е оправила. "Исках да се уверя, че получавам необходимата храна", казва тя.

Макар да не се занимава със спорт, „обичам да ходя", казва Таюан, "особено ходене из квартала. Получавам около половин час всеки ден. Всеки ден се разхождам по четири стълби. форма, за да го направи. "

Хората продължават да й казват колко велика изглежда, казва тя. "Те питат съпруга ми:" Ще успееш ли да се справиш с тази нова съпруга, която имаш? "" Нейният отговор: "Аз се придържам към мъжа, който ме е промушил през дебели и тънки."

Пеги К., от Питсбърг:

Минаха 18 месеца, откакто Пеги имаше операция на стомашна лента - и тя е спаднала от 200 на 150. Загубата на тези 50 паунда е повишила здравето й по много начини. Беше диагностицирана с диабет тип 2 и висок холестерол. Сега, "Имам много повече енергия", казва Пеги. "Аз изглеждам по-добре, нося по-малки размери. Холестеролът ми е нормален. Не съм диабетик."

Заради операцията за отслабване е много по-лесно да спрете да ядете, когато тя е пълна, казва тя. - Знаех, че имам нужда от тази физическа бариера, защото не обичам да се лишавам. Когато се наслаждавам на нещо, искам да продължа да я изяждам. Групата е спасителна благодат.

Когато тя изяжда с приятели, казва Пеги, тя просто не може да изяде цял вкус. - Вземам половината от дома за следващия ден - или просто си поръчвам мезе за вечеря.

Ключовото предизвикателство на Пеги: Тя яде прекалено много леки закуски, също може би сладкиши, и пие прекалено много чай лате, признава Пеги. Те слизат лесно, но не я карат да се чувства пълно - и да добави твърде много калории към диетата си. "Предавам се на изкушението", казва тя. - Това е борба.

Продължение

Работата с личен треньор три пъти седмично "наистина помага да се поддържа загубата на тегло", казва Пеги. - Ако не бях упражнявал, щях да си възвърна теглото. Тя казва, че това също е помогнало за раздробяването на кожата. - Кожата ми е отскочила, вероятно от упражнението.

Какво ще стане, ако тя си възвърне цялото тегло? "Никога не бих позволил това да се случи", казва Пеги. "Ако теглото започна да се промъква, щях да изрежа закуските. Знам, че бих могъл да загубя още 20 паунда, ако се опитах."

Бевърли П., Питсбърг:

Тъй като преди 5 години операцията по байпас на стомаха, Бевърли е спаднала от 334 на 138 - почти 200 паунда. "Прекарах целия си живот в затлъстяване", казва тя. - Отидох напред-назад, опитвах различни диети. Това беше постоянна битка.

Ключовото предизвикателство на Бевърли: "Бях нещастна през първите няколко месеца след операцията", казва тя. "Трябваше да се приспособя да ям малките порции. Тялото ми беше свикнало да се пренасочва. Чувствах се отвратителен, уморен. Бях свикнал с начина, по който работи тялото ми. Но поглеждайки назад, всичко се реши. голяма работа - особено като се има предвид колко добре се чувствам сега. "

Днес тя казва: "Чувствам се напълно здрава. Не ми липсва храната. Ако има нещо, което желая, ако имам малко от това, съм добре. Това е истината. Не мисля. трябва да се лишиш от всичко, но размерът на порцията е огромен фактор.

Упражнението е "такава работа" преди операция за отслабване. "Сега целенасочено правя нещата на дневна база, които не съм правил преди", казва Бевърли. - Аз вървя, вместо да водя совалката до мястото, където работя.

Тя поема сериозно загубата на тегло и поема ангажимента, казва Бевърли. "Операцията определено не е цялата спасителна благодат. След това все още има много работа. Трябва да обърна внимание на това, което ям, в противен случай ще напълня."

Добрата храна все още е част от живота й, добавя тя. "Хората имат погрешното схващане, че никога повече няма да можете да ядете добри неща, ако имате тази операция. Можете да ги изядете - и може да им се насладите повече, защото не ги вдишвате."

И това може да е един от ключовете за успешна хирургична намеса за отслабване: Да се ​​насладите на промените, които идват след това - и да сте неразделна част от тях.