Отпечатайте това и го използвайте, за да наблюдавате упражнението.
| Дата | Дейност | разстояние | Продължителност (колко време сте упражнявали | Интензивност * RPE (0-10) | Целева сърдечна честота | Коментари / симптоми |
RPE или степента на възприемане на усилие
Дневник на упражненията, за да помогнете за възстановяване на сърдечната недостатъчност
Предишна статия