Очаквайте възстановяване да отнеме поне 2 години.

Джери Роджърс имаше мъртва работа и мрачен брак.

Обикновено можеше да се справи с работата, но не и у дома. "След години на същата жена," казва Роджърс (а не истинското му име), "желанието да се прави секс с друга жена е било огромно". Когато се появи възможност за афера, той не можа да устои. - Аферата ми помогна да избягам - казва Роджърс.

Бягството е почти всеобщо привличане на дела. Някои хора мамят, за да избегнат скуката; други да избегнат конфликт в отношенията. Каквато и да е причината, чувството за бягство е вълнуващо. Едва по-късно идва психологическата травма с каскадата от негативни емоции. Съпрузите, които мамят, често се чувстват ядосани, отчаяни и виновни. Онези, които са измамени, също се чувстват ядосани, да не говорим за изоставени и страшни.

Как се сблъсквате с тези емоции - и степента, до която анализирате какво се е объркало и какво сте допринесли за ситуацията - ще играят основна роля в това дали ще намерите мир след аферата, независимо от това дали първоначалната връзка преживява или умира, според Емили Браун, MSW, експерт по темата.

Причини за аферата

"Лесно е да се предположи, че афера е за любов, секс, егоизъм или опит за нанасяне на болка", казва Браун, автор на "Дела: Ръководство за работа чрез отвръщането на неверността" и директор на Key Bridge Therapy and Mediation Център в Арлингтън, Вирджиния, но делата са много по-сложни от това.

Да имаш връзка е един от начините да се съобщи, че емоционалните проблеми не се изпълняват от другия партньор или брака, според Браун. Наличието на афера позволява на един партньор да привлече вниманието на другия партньор и да съобщи, че партньорът с измама е в болка. Понякога се случва, когато един партньор е наркозависим. Но беззащитната извънбрачна връзка може да бъде и афера, ако съществува силна емоционална връзка, която се пази в тайна от съпруга, казва Браун.

Често се случва изневяра

Въпреки че трудно и бързо се добиват статистически данни, нечестността е често срещана. Едно проучване на 300 теми, публикувано през август 1992 г. T Вестник за изследване на секса, установи, че 44% от съпрузите и 25% от съпругите са участвали в поне един епизод на извънбрачен сексуален контакт, казва Ширли Глас, доктор по психология, Балтиморски психолог и водещият автор на изследването. Тези цифри са останали почти същите оттогава, казва тя, въз основа на нейната клинична практика и други изследвания; обаче, тя отбелязва, че броят на отклоняващите се жени се увеличава.

Продължение

Но Пеги Вон, автор на Южна Калифорния Митът за моногамията, казва, че тези цифри са много консервативни. Според изследванията, направени за нейната книга, тя казва, че 60% от женените мъже и жени се отклоняват в някакъв момент.

Когато се случват нещата, и двамата партньори трябва да направят сериозна самооценка, казва Браун, защото и двамата партньори допринасят за това. За двойките, които се възстановяват от нещата, Браун и Вон предлагат различни предложения. Техните съвети са насочени към семейните двойки, тъй като извънбрачните дела са проучени най-много, но може да са приложими и за двойки в други видове партньорства.

• Вземи тайните на открито. Да кажете на другия партньор какво липсва във връзката може да ви помогне да обясните защо партньорът се е отклонил. В проучване на 1083 съпрузи, чиито партньори са имали дела, Вон е намерил доверие - винаги основен проблем след афера - е по-вероятно да бъде възстановен, когато двойката обстойно обсъди ситуацията.
• С лице към емоциите и изцеление. Ако сте били измамени, опитайте се да се изправите срещу болката и след това продължете напред. Ако сте излъгали, изправете се пред гнева или безпокойството и продължете напред. Съветник или терапевт може също да помогне; Американската асоциация за брака и семейната терапия (202-452-0109) може да ви насочи към специалист.
• Избягвайте да взимате важни решения. Първоначално може да искате да се преместите или да подадете молба за развод. Задръжте поне за разумен период. "Никога не съм виждал някой напълно да се възстанови от афера за по-малко от две години", казва Вон.

Джери Роджърс последва тези стъпки. "След като моят партньор разбра и преживяхме много терапия - заедно и поотделно - успяхме да се справим с болката от аферата", казва той. "Това ми помогна да разбера какво доведе до моята изневяра, което имаше повече общо с въпросите за себе си и работата ми, отколкото да не съм доволен от партньора си."