Как се променят отношенията с пристигането на ново бебе.

От Шери Раух

Морийн Кени и Чарлз Уиник знаеха, че искат бебе, но никога не са си представяли, че ще имат трима едновременно. "Всеки има специални качества и странности, които са скъпи, но заедно, те образуват тройка, която е толкова възхитителна", казва Кени. - Не мога да си представя живота без тях.

Но няма ли 10-месечни тризнаци да опустошават брак? Не според Кени. "Това ни е сближило", казва тя. "Ние обичаме да говорим за бебетата и какво се случва с тях. Ние планираме тяхното бъдеще и с нетърпение очакваме да прекарваме време заедно с тях."

"Това ни даде една обща задача", казва Уиник. "Съпругата ми и аз имаме сходни възгледи за отглеждането на деца, затова сме сформирали хубаво партньорство. Ние си помагаме взаимно да останем в съответствие с решенията, които сме взели за отглеждане на деца."

Дали новото бебе доближава съпрузите си или ги разединява има много общо с връзката преди бебето, казва д-р Джеролд Ли Шапиро, клиничен психолог и председател на отдел психология в университета Санта Клара в Калифорния.

"Да имаш дете засилва всичко в една връзка", казва той.

"С пристигането на първото дете, всичко добро в един брак става по-добро, всичко лошо се влошава. Двойка, която има добра интимност, ще намери много повече за споделяне, повече опит, за да се развълнува заедно. Двойка, която има много на разстояние ще откриете, че детето става клин. "

Останете във връзка

Прекарването на качествено време с партньора си, преди бебето да пристигне, може да ви постави на прав път.

За да остане там, Шапиро казва, че е от решаващо значение да се признае, че вашата роля като съпруга не изчезва, когато станете родител - по-скоро става още по-важно.

"Най-доброто, което можете да дадете на детето си, е добра връзка с партньора ви. Тя осигурява сигурност, пример за това как хората се разбират и как да се справят с конфликта … неща, които са добри за едно дете."

Но добрите отношения изискват време и интимност - неуловими стоки за нови родители. "Имаме много по-малко време за нас като двойка", казва Кени. "Ние бяхме излезли без тризнаци само три пъти от раждането им."

Продължение

Психологът Артър Ковач, доктор на науките, препоръчва да се отделят поне няколко часа на няколко часа всяка седмица, "дори ако трябва да го планирате."

Това време не трябва да включва нищо необичайно - да се разхождате, да вечеряте заедно или да се срещате с приятели може да помогне на вас и партньора ви да се свържете отново през седмицата. Направете планове, които са лесни, така че е по-вероятно да ги запазите.

„Съпругът ми и аз се опитваме да излезем повече с приятели или да имаме хора, които да общуват“, казва Кени. - Най-добре е да имаме хора в нашата къща, тъй като бебетата имат всичко необходимо.

Да разговарят помежду си

След като извадите няколко пъти, Ковач предлага да използвате част от нея за коректен разговор за промените, които преживявате. Той изтъква, че родителството е основна корекция за двамата партньори.

"Жената трябва да се справи с всички физиологични промени", казва той. "Човекът трябва да се приспособи към чувството за загуба на приятелство. Сега той трябва да сподели жената, която е била до него. Емоционалните му и практически нужди идват второ или трето, така че той се понижава."

Лори Фрид, фармацевтичен представител с 2-месечен син, казва, че е забелязала напрежението в брака си. "Сякаш синът ми е станал новият човек в живота ми", казва тя. - Винаги го задържам или го храня или го променям.

Ковач казва, че много бащи, които са за първи път, са непокорни от тази промяна в семейната динамика.

"Има един емоционален или психологически преход, през който мъжете трябва да преминат, което е особено трудно. Докато жените им са бременни, те имат приятел, спътник и млад любовник до тях. Тогава този човек става майка. обичам и обичам майка, вместо млад любовник.

Ако двойките почувстват загуба по време на този преход, как трябва да се справят?

"Смейте се на това и говорете за това, вместо да го криете", казва Ковач. "Най-важното нещо е да говорим. Качеството на връзката може да бъде поддържано само ако двойката споделя страховете и тревогите, както и положителните чувства."

Продължение

Секс след бебе

Колко скоро двойките ще започнат да правят секс зависи от физическата и емоционална готовност на майката. В първите месеци мъжете обикновено имат нормално сексуално влечение, но жените не могат, особено ако кърмят.

"Докато кърмите, нивата на естроген са много ниски и това може да повлияе на либидото," казва Дженифър Нибил, д-р, ръководител на акушерството и гинекологията в Медицинския колеж към Университета в Айова. Тя добавя, че ниските нива на естроген могат да причинят сухота на вагината, проблем, който може да бъде облекчен от смазване.

Но тя казва, че най-голямата заплаха за сексуалния живот на новите родители обикновено е изтощение. - Предпочиташ да спиш, отколкото да правиш секс. Така че това е комбинация от умора и промени в хормоналните нива.

Niebyl казва, че проблемът се появява по-често при първи път майки, защото приспособяването към родителството може да бъде толкова стресиращо. "След като сте имали второ или трето дете, жените понякога са по-спокойни" и това има положителен ефект върху либидото.

Ако стресът е фактор, Niebyl препоръчва да има детегледачка или член на семейството, да издуха бебето за една вечер. - Трудно е да се отпуснеш, когато знаеш, че бебето ще плаче в съседната стая.

Уикенд бягство

Дори по-добре от една почивка е цял уикенд за повторно свързване. Опитайте се да планирате бягство преди вашето бебе да е достатъчно възрастно, за да изпитате тревожност на раздяла, която обикновено се развива около 8 месеца до 1 година.

Ако кърмите, все още можете да управлявате кратко пътуване - просто замразете скривалището на майчиното мляко, което да оставите с детегледачката на бебето си и донесете помпа, за да предотвратите запушване.

Според Ковач: "Това няма да навреди на бебе, по-младо от 6 месеца, да бъде оставено с друг пазач в продължение на ден или два, за да можете да се измъкнете. Ако родителите искат да вземат бърз втори меден месец, е време да направи го."