Експертите помагат на новородените да се справят с променящите се сексуални нагласи.

От Мартин Даунс, MPH

Отпуснати, опечалени, освободени или просто преместени, всяка година милиони мъже и жени казват сбогом на дългосрочни отношения - често такива, на които са се ангажирали от десетилетия. За новия сингъл, започва да прави секс с нови партньори може да бъде изпълнен с опасности.

Може би сте в течение на живота си, но вие също се сблъсквате с проблеми, които вероятно не са преминали през ума ви дълго време: рискове от болести, рискове за бременност и риск от срам.

Помниш ли всичко това? Добре дошъл обратно.

Запознаване с въжетата

Няма смисъл да се притесняваш, че можеш да хванеш нещо, ако не направиш ход на някого. Дори и да сте били гладък съблазнител, когато трябва, трябва да пречистите знанията си за това как да започнете секс с някой друг.

"Двойките развиват своя собствена стенография за почти всичко", казва д-р Карол Куин, преподавател по секса и директор на продължаващото обучение в Good Vibrations, секс-играчка в Сан Франциско.

Ти си свикнал да общуваш в сексуалната стенография на старата ти връзка. Определен поглед, фраза или докосване означаваше, че сексът е бил преходен, или очевидно не означаваше. Когато става въпрос за започване на секс с нов партньор, трябва да гледате внимателно за сигнали, че нещата се насочват по този начин.

Нещо повече, подгответе се за изненади, щом стигнете до там.

"Мислим, че знаем какво означава секс", казва кралицата.

Но вие знаете само какво означава за вас секс и това е определение, което сте разработили в продължение на много години с един човек. Може би сексът е бавен и нежен, докато за новия ти партньор е силен и атлетичен. Разликите могат да варират от леки до големи, но ще има различия.

"Да бъдеш с нов човек е като да се научиш да свириш на нов инструмент," Лу Паджет, възпитател на секс и автор на книги като Големият любовник Playbook и Горещи мами , казва

Подгответе за културния шок

През годините, в които сте били извън обръщение, може да не сте регистрирали някои от промените в отношението на хората към секса.

Да, много хора бяха сексуално свободни още през 70-те. Но кралица казва, че дори тогава мисли, че сексът е насочен към удоволствието на мъжете. През последните няколко десетилетия удоволствието на жените се приближи до центъра. Преди тридесет години един човек можеше да се гордееше, че знае къде се намира клиторът. Сега трябва да е експерт по въпроса какво да прави с него.

Продължение

"Жените очакват мъжете да осъзнаят как да я угодят", казва Пейдж.

Вибратори и други секс играчки наскоро придобиха много по-широко използване и приемане.

"Някой, който е бил в моногамна връзка с никакви секс играчки навсякъде, може да отиде в някоя къща и да види секс играчка на нощното шкафче", казва Кралица.

Може да не е било изоставено погрешно. Вашият приятел може да възнамерява да го използва с вас.

"Хората трябва просто да се сприятеляват с идеята", казва кралицата.

Друго табу, което сега е по-комфортно обсъдено, е аналния секс. През 80-те години на 20 век, с разпространението на СПИН, медиите и правителството трябваше да говорят публично за аналния секс. Всички разговори за практиката предизвикаха интерес към него.

Разбира се, много двойки, гей и прави, винаги са се отдавали. Ако, обаче, аналната активност никога не е била част от сексуалния ви живот в миналото, не се шокирайте, ако нов партньор ви предложи или поиска.

Тестване за СПИН

"Преди да правите секс с нов партньор, отговорността ви е да знаете какво имате. Не предполагайте, че сте добре", казва Пейдж.

Най-малкото трябва да знаете своя HIV статус. Може би вие и вашият предишен партньор сте били тествани заедно преди 10 години. Или може би сте били в моногамна връзка години преди началото на пандемията от ХИВ / СПИН. Дори и да е така, най-добре е да знаете текущото си състояние.

Помолете новия си партньор да се тества, ако не е бил наскоро. Да си по-възрастен или хетеросексуален не означава, че не си изложен на риск. Повечето жени с ХИВ получават хетеросексуален контакт. Само през 2003 г. - последната година, за която има данни от CDC - близо 13 000 души на възраст между 45 и 64 години бяха диагностицирани със СПИН в САЩ.

Домашни тестови комплекти се предлагат в аптеките. Вземате кръвна проба от пръста и го изпращате в лаборатория.Извиквате безплатен номер за резултата, а процесът е напълно анонимен. Можете също да отидете в клиника, за да бъдете тествани за ХИВ и други полово предавани болести.

За да намерите близки тестови места, въведете пощенския си код на адрес www.hivtest.org, услуга за препращане, управлявана от CDC.

В допълнение към ХИВ, добра идея е да се тествате за:

• Chlamydia
• Генитален херпес
• гонорея
• сифилис

Тези болести, предавани по полов път, не винаги предизвикват симптоми, така че може да не знаете, че сте заразени.

Продължение

Безопасен секс

Използването на латекс презерватив всеки път, когато правите секс, е най-добрият начин да се предпазите. Това включва и орален секс.

Много хора се противопоставят на използването на презервативи върху пениса или латексната бариера (понякога наричана "стоматологична язовирна стена") над вулвата за орален секс. Но можете да получите или разпространите STD, ако не го направите. Например, херпес вирусите могат да преминат от устните към гениталиите и обратно.

CDC оценява, че един от пет юноши и възрастни в САЩ има генитален херпес.

Всеки, който възнамерява да бъде сексуално активен, трябва да купи кутия с презервативи и да я съхрани в спалнята. Ако излезеш и си мислиш, че можеш да се прибереш с някого у дома, вземи презерватив. Просто не правете грешката да държите един в портфейла си, който с течение на времето разгражда латекса, или дъното на чантата си, където може да се пробият дупки в него.

- Ако никога не си използвал презерватив, вземи презерватив и си играй с него - казва кралицата. Познаването намалява вероятността от неправилното им използване.

И накрая, ако има нещо, за което имате въпроси, получете отговори. Няма недостиг на точна и достъпна информация за пола в интернет. Можете също да вземете клас по сексуалност в колежа или местна здравна организация.

"Ако хората не са имали основно сексуално образование, те трябва да излязат и да получат едно", казва кралицата.