Съдържание:
Псориазисът може да се появи на почти всяка област на тялото ви, включително и на краката ви. Освен че са сърбящи и евентуално възпалени, тези лепенки могат да ви накарат да се чувствате по-малко уверени в кожата си. Но това не означава, че трябва да скриете кожата си в дълги панталони. Излагането на псориазиса на естествена слънчева светлина за умерено време може да спомогне за облекчаване на възпалението на кожата. И това може да успокои пламъците. Уверете се, че не прекарвате повече от 15 минути без слънцезащитни продукти или дрехи върху кожата си; в противен случай рискувате да изгорите и да увеличите риска от рак на кожата.
Можете да сведете до минимум и дори да скриете петна от псориазис по краката си.
Настройте рутината си. Дългият горещ душ може да влоши псориазиса. Опитайте се да поддържате температурата на ваната топла, а не гореща. И не оставайте там твърде дълго. Посъветвайте се с вашия дерматолог за миене на въглищни катрани, които можете да използвате на краката си. Тя може също да препоръча използването на ексфолиращ препарат за почистване на салицилова киселина няколко пъти седмично, за да се отстранят допълнителните люспи.
придавам влага, След като се къпете, незабавно овлажнете краката си. Използвайте продукт, който вашият дерматолог препоръчва: нещо без аромат, хипоалергенно и без запушване. Може да се наложи да опитате няколко хидратиращи лосиони, за да намерите такъв, който не ужилва или дразни кожата ви.
Знаете кога да прилагате лечебни кремове. Ако Вашият лекар е предписал кортикостероиден продукт, може да искате да го приложите през нощта, така че да има време да се абсорбира. Кортикостероидните кремове и мехлеми могат да спрат свръхпроизводството на кожни клетки, които правят псориазисни плаки, но гримът не може да се придържа към кожата, която има тежък крем или мехлем върху него.
Обмислете използването на грунд. Овлажнител абсорбира в кожата ви, но грим грундове седят върху него, за да се създаде гладка повърхност. Това помага на грима да се придържа по-добре - особено ако повърхността на кожата ви не е дори поради вашите псориазисни плаки.
Нанесете прикритие. Можете да покриете розови или червени петна с лека течна основа. По-тъмните или по-тежки петна може да се нуждаят от по-тежък продукт (като например „основа за палачинки“). Ако използвате течен или полутечен продукт, можете да го поставите с прах и четка.
Продължение
Можете също да опитате минерална основа на прахообразна основа, която може лесно да се нанесе с четка за грим. Те са идеални за покриване на по-големи факли. Имайте предвид, че краката ви може да не са в същия цвят на кожата като лицето ви, така че може да се наложи да опитате различни цветове, за да видите какво работи най-добре при скриването на петна. Пропускайте продукти, които блестят или подчертават. Те могат да обърнат внимание на проблемните области. И никога не поставяйте грим върху отворена рана или кожа, която кърви.
Внимавайте със ставите. Ако покривате пластир върху кокал като коляното, например го огъвайте, докато нанасяте грим. Това ще накара грима да се раздели или напука, когато се движите.
Премахнете грима внимателно. Използвайте пръстите си или нежна памучна кърпа или памучни топки и лек препарат за грим, за да отстраните грима. Препаратите на базата на петрол омекотяват грима за отстраняване. Суровите ексфолианти или кърпи могат да направят раздразнения по-раздразнени.
Говорете с Вашия лекар. Възникват пламъци. Но ако кожата ви е постоянно червена и раздразнена или почти никога не се чувствате добре за начина, по който изглеждате, е време да говорите с лекаря си за коригиране на плана ви за лечение. Освен топичните кремове за кожа, има и други лекарства, които могат да помогнат за успокояване на имунната система на организма и за контрол на симптомите на псориазиса.