Когато имате остеопороза, костните фрактури са сред най-важните. Вие ще искате да предприемете стъпки, като промените в начина на живот и медицината, за да ги предотвратите.

Най-честите фрактури при хора с остеопороза са в гръбначния стълб, бедрото, китката и предмишницата. Всеки от тях има свои дългосрочни ефекти, но те имат някои общи неща.

Общи въпроси

Никакви две фрактури не са точно еднакви. Ефектите върху живота ви зависят от това коя кост ви нарушава и колко сериозна е тя. Но някои неща, които можете да очаквате, включват:

Pain. Това е различно за всички. Това може да окаже влияние върху другите ви кости, мускули и стави, докато променяте начина, по който правите нещата, за да се опитате да го нарани по-малко. Да живееш с болка също може да повлияе на качеството ти на живот, сън и настроение, което понякога води до депресия. Говорете с Вашия лекар, който може да предложи начини за помощ.

Проблеми с движението. Пречупванията на гръбначния стълб и бедрената кост, по-специално, могат да затруднят преминаването ви. Те засягат ходенето, огъването, натискането и издърпването. Можете да получите помощ, като използвате инструменти като бастун, проходилка или дръжки с дълги ръце.

Когато не се движите много, по-вероятно е да имате проблеми като сърдечно-съдови заболявания, рак, диабет тип 2 и психични заболявания като тревожност. Вашият лекар може да ви помогне да намерите начини за предотвратяване или лечение на тези състояния.

Емоционални проблеми. Може да е трудно, когато нещата, които са били обикновени, отнемат повече време или енергия заради нараняване - или не можете да ги направите изобщо. Може също така да затрудни излизането от къщата, да се види с приятели и да се върне към нормалния си социален живот. Всички те могат да повлияят на вашите взаимоотношения. Вижте специалист по психично здраве, който може да ви помогне да управлявате проблемите, които може да имате с гняв, безпокойство, безнадеждност или чувство за загубено достойнство.

Гръбначни фрактури

Когато прешлените ви - малките кости на гръбначния Ви стълб - станат тънки и слаби, не е нужно да паднете, за да ги счупите. Те просто могат да започнат да се рушат. И може да не почувствате никаква болка, когато се случи.

Продължение

Вашите прешлени работят заедно, за да поддържат тялото си, така че счупването може да ви предпази от огъване, наклоняване и усукване по начина, по който правите всеки ден - както когато завържете обувките си или вземете душ. И след като веднъж имате спинална фрактура, е по-вероятно да имате друга.

Ако повече от един прешлен престане да се руши, може да имате прегърбена поза, която се влошава с времето. Това може да причини силна болка и да повлияе на белите дробове, червата и сърцето.

Ето защо гръбначните фрактури могат да доведат до много други проблеми, включително:

• запек
• Липса на апетит
• Дългосрочни болки в гърба
• Загуба на височина
• Увреждане на нервите, което причинява скованост, подуване и болка
• Болка в корема
• Проблеми с дишането

Счупвания на бедрата

Както при спиналните фрактури, фрактурите на тазобедрената става влияят върху начина, по който се движите и правите неща за себе си. И след като сте счупили бедрото, е по-вероятно да го направите отново.

Тъй като може да сте в леглото, докато лекувате - а не много активно - фрактурите на бедрената кост могат да доведат до:

• рани от залежаване
• Кръвни съсиреци в краката или белите дробове
• Мускулна загуба
• пневмония

Вашият екип ще ви помогне да избегнете или разрешите тези проблеми.

Пречупвания на китката и предмишницата

Те могат да наранят много, но те обикновено нямат същите широкообхватни ефекти като увреждания на гръбначния стълб и тазобедрената става. Но те все още могат да предизвикат проблеми в ежедневието ви.

В крайна сметка, вие използвате китките и ръцете си за толкова много задачи около къщата и навън в света. Например, може да ви е по-трудно да пишете, да готвите и да правите основни задачи за подстригване като миене на зъбите, ако болката не изчезне.

Вашият лекар или физически или професионален терапевт може да ви помогне да намерите решения на тези проблеми.