Какво е лупус?

Лупусът е автоимунно заболяване, нарушение, при което тялото атакува собствените си здрави клетки и тъкани. В резултат на това различните части на тялото - като ставите, кожата, бъбреците, сърцето и белите дробове - могат да станат възпалени и повредени. Има много различни видове лупус. Системният лупус еритематозус (SLE) е форма на заболяването, което обикновено се нарича лупус.

Хората с лупус могат да имат широк спектър от симптоми. Някои от най-често съобщаваните симптоми са умора, болезнени или подути стави, треска, кожни обриви и бъбречни проблеми. Обикновено тези симптоми идват и си отиват. Когато симптомите са налице при човек с болестта, той е известен като пристъп. Когато симптомите не са налице, се казва, че болестта е в ремисия.

Според Националния институт по артрит и мускулно-скелетни и кожни заболявания (NIAMS) в Националния институт по здравеопазване, 90% от тези с диагноза лупус са жени. Заболяването е три пъти по-често при чернокожите жени, отколкото при белите жени. Жени с испански, азиатски и индиански произход също са изложени на повишен риск. Лупусът обикновено се появява при хора на възраст между 15 и 45 години. За съжаление, няма лечение за болестта.

Какво е остеопороза?

Остеопорозата е състояние, при което костите стават по-плътни и по-вероятно да се счупят. Фрактури от остеопороза могат да доведат до значителна болка и увреждане. Остеопорозата е основна заплаха за здравето на около 44 милиона американци, 68% от които са жени.

Рисковите фактори за развитие на остеопороза включват:

• тънка или с малка рамка
• фамилна история на заболяването
• за жени, които са в менопауза, имат ранна менопауза или нямат менструален цикъл (аменорея)
• като се използват някои лекарства, като глюкокортикоиди
• не получава достатъчно калций
• не получават достатъчно физическа активност
• пушене
• пиенето на твърде много алкохол.

Остеопорозата е тиха болест, която често може да бъде предотвратена. Въпреки това, ако не е открита, тя може да прогресира в продължение на много години без симптоми, докато не настъпи фрактура.

Лупусът - връзка на остеопорозата

Проучванията показват увеличение на загубата на костна тъкан и фрактури при хора със СЛЕ. В действителност, жените с лупус могат да бъдат почти пет пъти по-склонни да претърпят фрактура от остеопороза.

Хората с лупус са изложени на повишен риск от остеопороза по много причини. Първо, глюкокортикоидните лекарства, които често се предписват за лечение на СЛЕ, могат да предизвикат значителна костна загуба. Освен това болката и умората, причинени от заболяването, могат да доведат до неактивност, допълнително увеличавайки риска от остеопороза. Проучванията показват също, че загубата на костна маса при лупус може да се появи като пряк резултат от заболяването. Загриженост е фактът, че 90% от лицата, засегнати от лупус, са жени, група, която вече има повишен риск от остеопороза.

Продължение

Стратегии за управление на остеопорозата

Стратегии за превенция и лечение на остеопороза при хора с лупус не се различават значително от стратегиите за тези, които нямат болестта.

Хранене: Диета, богата на калций и витамин D, е важна за здравите кости. Добрите източници на калций включват нискомаслени млечни продукти; тъмнозелени, листни зеленчуци; и обогатени с калций храни и напитки. Също така, добавките могат да помогнат да се гарантира, че изискването за калций е изпълнено всеки ден.

Витамин D играе важна роля при усвояването на калций и здравето на костите. Синтезира се в кожата чрез излагане на слънчева светлина. Докато много хора са в състояние да получат достатъчно витамин D естествено, прекомерното излагане на слънце може да предизвика изригвания при някои хора с лупус. Тези лица могат да изискват добавки с витамин D, за да осигурят адекватна дневна доза.

Упражнение: Подобно на мускулите, костта е жива тъкан, която реагира на упражненията, като става по-силна. Най-доброто упражнение за вашите кости е упражнението, което ви кара да работите срещу гравитацията. Някои примери включват ходене, изкачване по стълби, вдигане на тежести и танци.

Упражняване може да бъде предизвикателство за хора с лупус, които са засегнати от ставни болки и възпаления, мускулни болки и умора. Въпреки това, редовните упражнения като ходене могат да помогнат за предотвратяване на загубата на костна маса и да осигурят много други ползи за здравето.

Здравословен начин на живот: Пушенето е лошо както за костите, така и за сърцето и белите дробове. Жените, които пушат, обикновено преминават през менопауза по-рано, което води до по-ранна загуба на костна тъкан. В допълнение, пушачите могат да абсорбират по-малко калций от диетата си. Алкохолът също може да повлияе отрицателно върху здравето на костите. Тези, които пият тежко, са по-склонни към загуба на кост и фрактури, както поради лошо хранене, така и поради повишен риск от падане.

Тест за плътност на костите: Специализирани тестове, известни като тестове за костна минерална плътност (BMD) измерват костната плътност на различни места в тялото. Тези тестове могат да открият остеопороза, преди да настъпи фрактура и да предскажат шансовете на човек за фрактура в бъдеще. Пациентите с лупус, особено тези, които получават глюкокортикоидна терапия в продължение на 2 месеца или повече, трябва да говорят с лекарите си дали могат да бъдат кандидати за тест за костна плътност.

Лечение: Подобно на лупус, остеопорозата е заболяване без излекуване. Съществуват обаче лекарства за превенция и лечение на остеопороза. Няколко лекарства (алендронат, ризедронат, ибандронат, ралоксифен, калцитонин, терипаратид и естроген / хормонална терапия) са одобрени от Агенцията по храните и лекарствата (FDA) за превенция и / или лечение на остеопороза при жени в постменопауза. Алендронат също е одобрен за употреба при мъже. За хора с лупус, които развиват или могат да развият остеопороза, предизвикана от глюкокортикоиди, алендронат е одобрен за лечение на това състояние и ризедронат е одобрен за лечение и профилактика.