От горещите въпроси, които трябва да си зададете един на друг, преди да тръгнете по пътеката, до треска и студени крака, ето един краен курс за изграждане на брак, който може да продължи цял живот.

От Хедър Хетфийлд

Дан Т. и неговата булка да имат сватба да планират, със стотици решения, които трябва да бъдат взети, водещи до големия ден. По-важни от флоралните централи и плейлиста на DJ, обаче, те също имат големи решения за брака: колко деца ще имат? Ще работят ли и двете? Как ще се съгласят с различията в техните религиозни убеждения?

„Искаме да разгледаме големите проблеми“, казва Дан от Олбъни, щата Ню Йорк. „Ние знаем къде всеки от тях стои на някои от тях, и въпреки че не сме съгласни 100% с всичко, все още знаем, че връзката ни е построен върху нещо твърдо. "

Дан и неговият годеник правят правилните стъпки, с акцент върху изграждането на брак, който ще продължи, като се работи с някои от най-големите билети. Но всички двойки не са толкова прагматични, и умишлено или не, те пренебрегват писането на стената, което води до лош случай на сватбена треска, която се превръща от треска в студени крака и после гаден пристъп на блус.

Как сключваш брак, който ще продължи до смъртта ти? От джиттера до студените крака, до горещите въпроси, които трябва да си зададете един на друг и да се съгласите, преди да тръгнете по пътеката, експертите дават краен курс за изграждане на брак, който ще продължи цял живот.

Големите въпроси на живота

„Личните реклами, в които се казва,„ обичам да се разхождам на дълги разстояния по плажа ”, тези неща са незначителни“, казва д-р Луан Коул Уестън, брачен и семеен терапевт. - Това е житейска философия, която е важна в брака.

Какво има в списъка на живота, който двойката трябва да обсъди, преди сватбените камбани да започнат да се събират? Ето вашите теми преди обсъждане:

• Децата, "Когато става въпрос за деца, това е повече от това, което искате или не?", Казва Сюзън Пивър, автор на Ню Йорк Таймс бестселър, Трудни въпроси: 100 основни въпроса, които трябва да зададете, преди да кажете „Аз правя- Трябва да попитате колко деца искате. Кога в живота си ще ги имате? Как ще ги отгледате? Можеш да бъдеш 100% различен за всичко останало в този списък, но ако си на разстояние с децата, това е, когато нещата станат трудни. "
• Пари, "Не чакайте, докато стоите пред олтара, за да си казвате един на друг колко пари правите или нямате", казва Пивър. „Парите са въпрос, за който най-трудно може да се говори, а именно този, който изглежда създава най-много конфликти, когато връзката напредва. Задавайте си въпроси като колко, но също така ще създадете ли сметка, ще водите отделни сметки, как ще спестите и как ще похарчите? "
• религия, „Дори и двама души да бъдат отгледани в една и съща духовна традиция, все още има въпроси, които трябва да се задават“, казва Пивър. „Кои празници ще празнуваме? Къде ще ги празнуваме и как? Важно е да знаете какво е важно за другия човек и какво не може да се преговаря. "
• секс , „Уверете се, че вашата сексуалност е съпричастна“, казва Уестън, специалист по сексуална терапия. "Бъдете конкретни един с друг и обсъдете какво можете и не можете да понасяте, и бъдете наясно какви са вашите очаквания за секс."

Продължение

Ако си пробиеш път през тези въпроси с годеника си и откриеш, че не виждаш окото за всичко, не се паникьосвай - несъгласието не е рецепта за развод.

"Понякога има различия, които са значителни в тази област, и това е ОК - не искате да се ожените за вашия клонинг," казва Уестън. - Просто трябва да балансираш между това колко много променяш живота си и колко много промени съпругата ти, или просто се съгласяваш да не се съгласиш.
Все пак, обяснява Уестън, важно е вашите индивидуални различия да се разбират добре, и в идеалния случай тези различия трябва да излязат от гардероба много преди първоначалното плащане да бъде направено на пръстен.

„Хората трябва да знаят къде човек, с когото се срещат, стои на тези теми, преди да има предложение“, казва Уестън. "Макар че не винаги се случва така, да се знае къде всеки от вас стои по тези въпроси, преди дори да смяташ, че бракът е идеален."

Но по-добре късно, отколкото никога, обяснява Уестън. Дори за юнските булки, които са на крачка от думите „аз правя“, преодоляването на тези проблеми сега със своите съпрузи-бъдещи е далеч по-добро от това да се отлагат до след медения месец.

От нерви до студени крака

Направихте го чрез своя списък за предварителна дискусия преди сватбата и е време да преминете към менюто и цветовите селекции. Проблемът е, че все още не можеш да се отърсиш от потъващото усещане в корема на стомаха си и не са пълни с гъби ордьоври, които прекарахте следобедната проба, това са тревогите.

"Всеки човек изпитва ужас до известна степен", казва Алисън Моар-Смит, автор на Емоционално ангажиран: Пътеводител за булката за оцеляване на “най-щастливия” час от нейния живот, "Вие преминавате през голяма промяна в самоличността си и тревогата е резултат от това."

Вълнението, обяснява Moir-Smith, може да бъде здравословна част от прехода ви в семейния живот, като ви помага да погледнете вътре в себе си и да растете.

"Важно е булките и младоженците да знаят, че тревогите са наред", казва Moir-Smith. "Знаеш как да бъдеш неженен, или да бъдеш син или дъщеря, а сега нервите са начин да се самооценяваш и да се променяш, докато разбираш как ще бъдеш съпруг или съпруга."

Продължение

Докато тревогата е сравнително нормална, една стъпка нагоре по стълбата на сватбената тревожност са студени крака - фраза, която изпраща тръпки надолу по шиповете на висящи булки и коняри навсякъде. Как разказвате разликата между треска и студени крака?

„Един от признаците е, че вие ​​наистина подбирате своя годеник един от друг и сте силно критични към него или нея през цялото време,” казва Moir-Smith. "Макар че може да не сте готови да прекратите сватбата, ако имате студени крака, това означава, че е време да направите някаква емоционална работа около женитбата."

Терапията и някои сериозни едно по едно време с вашия съпруг-съпруга са разумни решения; пресяването на вашите мисли и тревоги е единственият начин да го направите до олтара в едно цяло. Но ако все още не се чувствате правилно, може да бъдете правилно решение, дори ако е в последната минута.

"Ако ще се откажете от сватбата, колкото по-рано, толкова по-добре", казва Moir-Smith."Много по-добре е да се прекрати сватбата, отколкото да се разведе, и макар да е болезнено, всеки ще бъде по-добре в дългосрочен план."

Съвети за брак

Дали това е оцеляването на тежките дискусии за децата, религията и парите, или преживяването на тревогите и преодоляването на студени крака, експертите дават някои на пръв поглед прости, но мощни съвети за сключване на брак, които всяка двойка трябва да има предвид:

• Започнете отначало, „Булките и младоженците очакват от себе си да знаят как да се омъжват помежду си“, казва Moir-Smith. "Но те трябва да си позволят да бъдат начинаещи, когато са женени и да не се сравняват с родителите си, които са били женени от 30 години."
• Обичайте съпруга си и живота си. "Има голяма разлика между това да обичаш някого и да обединиш живота, който обичаш", казва Пивър. - Човек без другия не е добър.
• Погледни преди да скочиш. "Винаги датата за една година, преди да направите предложение преди брака", казва Уестън. „Трябва да видите как се държи другият човек 365 дни в годината - рождени дни, смърт, Деня на благодарността и т.н. Научите как се отнасят към тези събития и ви третират преди, по време и след като се случат. Дайте взаимоотношения пълни четири сезона, преди да помислите за брака. "
• Не забравяйте контролния списък на живота, - Сватбата може да продължи един уикенд, но бракът може да продължи цял живот - казва Уестън. „Дайте въпроси като деца, религия, пари и пропорционално на пола внимание преди омъжваш се. "

Продължение

Какво е твоето съвети за дълъг и щастлив брак? Споделете ги на дънната платка за справяне с двойки.