Когато вашият тийнейджър е с наднормено тегло, здравословните промени в диетата, физическите упражнения, съня и други навици са най-добрите начини да се оправи. Но ако тези промени не са достатъчни, за да направят разлика, помислете за помощ отвън. Много видове експерти, програми за отслабване и други лечения могат да помогнат.

Говорете с лекаря на детето си, преди да изберете някоя програма или лечение за него. Загубата на тегло може да не е безопасен избор за децата, които не са достигнали височината на възрастен. Също така се уверете, че вашият тийнейджър е достатъчно зрял, за да обмисли тези възможности и да разбере как ще се отрази на останалата част от живота му.

Експертна поддръжка

Много семейства са заседнали, когато се опитват да помогнат на наднормено тегло. Някой извън семейството може да ви даде перспектива и посока - и да ви помогне да си поставите реалистични цели.

Започнете с лекар, диетолог, диетолог или друг експерт по затлъстяването в тийнейджъри. Терапевт, като психолог или клиничен социален работник с опит в загубата на тегло, също може да помогне. Много деца с наднормено тегло също се борят с депресия, така че терапията може да има допълнителни ползи.

Експертите не са съгласни в известна степен с най-добрия подход за лечение. Някои казват, че е важно да се проследява напредъкът с редовни претегляния и отчитане на храната и физическите упражнения. Други мислят, че счетоводното отчитане не работи. Трябва да решите коя опция е подходяща за вашето семейство.

Програми за управление на теглото

Проверете дали вашият медицински план ще ви помогне да покриете разходите за тях. Опциите включват:

Програма в кабинета на лекаря. Някои могат да имат планове, които включват сесии с диетолози или експерти по поведение.

Детски центрове за управление на теглото в болница или отделен център. Те могат да бъдат подобни на програмите в медицинските кабинети и да предлагат подкрепа от няколко експерти.

Потопете лагери или училища за тийнейджъри. Тези програми не са като традиционните "лагери за мазнини". Те имат за цел да променят поведението на детето, колкото да му помогнат да отслабне. Докато много деца се свиват в лагерите - заради нискокалорична диета и повече упражнения - те са склонни да получават паунда след това. Програмите за потапяне помагат на децата да научат начини да се хранят по-здравословно и да се упражняват, които могат да продължат да правят, когато се приберат вкъщи и да се върнат към „реалния си живот“. Може да е трудно решение за вас и вашите тийнейджъри, но това може да помогне в дългосрочен план.

Въпреки, че не са специфични за тийнейджърите, търговските програми като Watchers на теглото ще приемат деца на възраст от 10 до 16 години с писмено медицинско разрешение. TOPS (Take Off Pounds Sensibly) предлага подкрепа за нестопански групи и може да позволи на децата.

Продължение

Повече опций

Какво се случва, ако тези стъпки не помогнат на детето да управлява теглото си? Тогава вие и вашият тийнейджър - с помощта на лекар - бихте могли да обмислите някои други възможности за лечение на затлъстяването.

лечение, Няма рецепта лекарства за отслабване, препоръчани за тийнейджъри. Тези лекарства могат да имат сериозни рискове за здравето и странични ефекти. Ако сте любопитни за лекарства или добавки за вашето дете, говорете с неговия лекар.

Много младежи с наднормено тегло експериментират с хапчета за отслабване. Те са неефективни в най-добрия случай и опасни в най-лошия. Ако вашият тийнейджър поема всички, говорете с него за рисковете.

хирургия, Операция за намаляване на стомаха може да помогне на затлъстелите тийнейджъри, които не са успели да отслабнат по друг начин. Тя може да работи, но има сериозни рискове. Също така, вашата застраховка може да не я покрива.

Хирургията сама по себе си няма да излекува затлъстяването при тийнейджъри. Вашето дете ще трябва да следва специална диета до края на живота си. Трябва да предприемете тази стъпка само след внимателно обмисляне и пълна оценка от екип от експерти по детското затлъстяване.