Как да разберете дали любовникът ви е закачен на бивш пламък.

От Shahreen Abedin

Задържането на предишни романтични привързаности създава чувство на недоверие и може да забави иначе обещаващата връзка. Така че се чудите дали сърцето ви на меда все още лежи в ръцете на миналата любов? Няма начин да знаете със сигурност, без да говорите с партньора си за вашите притеснения. Но откъде знаеш, когато трябва да говориш? Ето 10 признака, че може би е време да го измислим.

1. Говори за прекалено много

Всички ние сравняваме сегашната си романтика с тези, които имахме в миналото, а случайното позоваване на старото не е причина за тревога. "Но," казва брака и семейния терапевт Джоан Шърман, "ако се случва 24-седем, това е проблем. Това ще ви накара да се насладите на новите отношения.

Шърман казва, че ако чуете всеки детайл и история за предишната връзка, това вероятно е знак, че вашият партньор не се е преместил.

Продължение

2. Да не говорим за бившата любов на всички

Мълчанието за бивш любовник може да означава липса на затваряне. Виновните чувства от носенето на таен факел често карат човек да не иска да говори за бивш. Ако забележите, че вашият партньор се страхува да извика бившия или ако партньорът ви се е опитал и това се превърне в болезнена точка, Шерман казва, че е време да попитате защо.

3. Онлайн Stalking

Дали е с Facebook, профил за запознанства или Googling с името на бившия, експерт по връзки и автор Джон Грей казва, че поддържането на чести раздели онлайн може да бъде червен флаг. Грей казва: „Ако прекарват прекалено много време онлайн след някакъв партньор, това може да ви накара да се чувствате пренебрегвани. Получавате ли това, което ви трябва от този човек, особено когато той или тя прекарва два часа във Facebook след вечеря? ”Ако не, Грей казва, че е време да се изкаже.

4. Прекалено много контакти с Ex

Честите имейли, телефонните обаждания или онлайн съобщенията с минала любов могат да отнемат текущите отношения. Но това е въпрос на контекст, казва журналистката от Вашингтон Пост Каролин Хакс.

Продължение

Ако говорите седмични имейли и вашият партньор все още е напълно инвестиран в текущите ви отношения, тогава това не е знак за нищо. Но ако седмичните имейли и партньорът ви не са посветени, тогава имате легитимна загриженост, казва Хакс. Вашият партньор може да не е прерязал кабела

Новата връзка е свързана с доверие, казва Шърман. Ако не сте съгласен с контакта на настоящия си партньор с бивш, кажете го. Вашият партньор и неговата бивша трябва да са готови да си вземат почивка един от друг, докато вие двамата се концентрирате върху това, което имате заедно. Това не трябва да бъде постоянна пауза, но това е доброто нещо, което трябва да се направи.

5. Името на Екс се изплъзва по време на сексуалния климакс

Говорете за лошото време. По време на оргазма умът е напълно неприкосновен, което улеснява излизането на името на някой друг, казва Грей. Такава грешка обикновено предполага неразрешени чувства към бившия.

Продължение

6. Поддържане на спомени

Търсенето на сувенири от връзката е част от лечебния процес. Но, казва Шърман, е време да се откажат от напомнянията, когато чувствата се решат. Вашият партньор не трябва да поставя любимия си суитчър и всичките тези любовни писма на бордюра. Но те трябва да бъдат извън ежедневието.

Що се отнася до снимките на дисплея, едно е да имате групова картина, която включва миналия партньор на стената. Друг е да издигнеш светилище на този човек или да съберем спалнята заедно с показването на славните дни заедно. Можете да предложите внимателно и тактично да задържите тези хубави рамки и да ги изпълните заедно с нови спомени за вас двамата.

7. Гореща и студена романтика

Внимавайте за партньор, който превръща привързаностите и изключва. Грей казва, че това може да е знак за вътрешен смут. Вашият партньор може да е студен и да се отдръпне, когато се чувства виновен, че не е дал същия вид любов в миналото. Тогава страстта може да се обърне отново, когато партньорът ви се чувства виновен, че се оттегли от вас.

Продължение

8. Вашият партньор казва, че не е готов да се ангажира

Един от симптомите, че не сте готови да продължите, е „Обичам те, но не те обичам“.Или, "Аз съм във вас, но аз все още искам да видя другите." Ако дългогодишната връзка не се премести на следващото ниво, тогава блокирането на пътя може да бъде друг човек от миналото.

„Когато някой се чуди, трябва ли да се върна? Защо не е действало? “, Тя може да създаде бариера за движение напред”, казва Грей.

9. Проблеми в спалнята

„Имаш проблеми с поддържането на ерекцията или постигането на оргазъм може да бъде симптом на емоционално изчакване“, казва Грей. Вината може да създаде чувство на недостойност и да задържи някого да се предаде напълно на нов партньор.

Грей подчертава обаче, че много други фактори могат да повлияят на работата на спалнята, като депресия, високи нива на естроген, прекомерна коремна мазнина и злоупотреба с наркотици.

10. Просто се чувстваш

- Понякога клиентите ми казват, че имам чувството, че нещо не е наред - казва Шърман. Това е добър барометър, казва тя. Ако мислите, че нещо просто не се чувства добре, вероятно си струва да го извадите на открито. Това може да доведе до откриване на чувствата на партньора ви към някой друг.

Също така, ако чувствате нужда да нахлузвате наоколо, има голяма вероятност връзката ви да има проблеми с доверието, казва Шърман. Опитайте се да стигнете до причината за недоверието и да спрете работата на детектива.

Продължение

Как да го преминем

Колкото и сърдечната болка и главоболието да предизвикат, двойките могат да оцелеят като един партньор, който се е заклещвал в предишна неуспешна връзка. Но колкото по-дълго чакате да говорите, толкова по-вероятно ще бъдете да се възпротиви на ситуацията, казва Шърман.

Започнете диалога със закъсания си мед с подход „работещ заедно“, вместо да избутвате другия човек с гневни думи. Използвайте фрази като: „Имам нужда от вашата помощ” и „Имам нужда от вашата увереност”, и „Обичам те и искам да работя с теб по този въпрос”, казва Шърман.

Ако имате проблеми с решаването на проблема, но наистина смятате, че си заслужава да работите, може би е време да потърсите помощ от терапевт на двойка.

Ревност: Слово на предпазливост

Ако искате да поддържате здрави взаимоотношения с любовта на живота си, внимавайте да прескочите скокове на тренировка на ревност и да направите бързи обвинения. Без по-голям контекст, няма причина да преследваш партньора си с отношението „как смееш“ при всяко малко подозрение.

"Крайната ревност е по-лоша от това да имаш чувства към някой друг", казва Хакс. „Често затварянето е само чувства. Но непрекъснато се оглеждаме за лоши неща - това обикновено е по-дълбок проблем на доверието.

Следваща статия

Видео: Упражнения за по-добър секс

Ръководство за здраве и секс

1. Само фактите
2. Секс, запознанства и брак
3. Любовта е по-добра
4. Експертна информация
5. Пол и здраве
6. Помощ и поддръжка