Съдържание:
Жените са четири пъти по-склонни да получат остеопороза от крехка кост, отколкото мъжете, но мъжете все още го получават. За тях тя обикновено идва по-късно в живота. До 70-годишна възраст, мъжете достигат до жените в степента, в която губят костите.
Тъй като мъжете са по-възрастни, когато получат остеопороза, усложненията от счупени кости могат да бъдат по-сериозни за тях. Костите на тазобедрената става, на гръбначния стълб и на китката най-често се счупят.
Наред с възрастта, други неща, свързани с остеопорозата при мъжете включват:
- Хронични заболявания, които засягат бъбреците, белите дробове, стомаха и червата или променят хормоналните нива
- Редовна употреба на лекарства като кортикостероиди (вид стероидни лекарства, които ограничават възпалението) или други, които потискат имунната система
- Ниски нива на тестостерон
- Нездравословни навици като тютюнопушене, пиене на прекалено много алкохол, получаване на твърде малко калций и витамин D, и не достатъчно упражнения
- Race. Белите мъже изглежда са изложени на най-голям риск
- Малка рамка на тялото
Можете да предприемете стъпки, за да се предпазите. Яденето на храни, богати на витамин D и калций, е добро начало. Добавките могат да ви помогнат да получите тези основни хранителни вещества за изграждане на кост, ако не ги получавате в това, което ядете. Редовните упражнения също помагат за изграждането на здрави кости. Може да се наложи лечение с остеопороза. Говорете с Вашия лекар, за да разберете какво е подходящо за Вас.
Следваща статия
Какво е остеопороза?Ръководство за остеопороза
- Преглед
- Симптоми и типове
- Рискове и превенция
- Диагностика и тестове
- Лечение и грижа
- Усложнения и свързани заболявания
- Живот и управление