Не позволявайте на страха да ви попречи да намерите любов отново в средата на живота.

От Констанс Матисен

Независимо дали се връщате обратно след развод, или се възстановявате от смъртта на партньора си, връщането към сцената за запознанства никога не е лесно.

Всъщност, от предизвикателството да се срещне с някой нов, да се чуди дали отново ще се обади, към неизбежните въпроси за секса и интимността, перспективата да се върнем в канала може да изглежда направо обезсърчаваща.

Важното е да се помни обаче, че почти всяка жена споделя поне част от същата тази тревога. Освен това, ако искате да започнете отново да се срещате, няма да ви се налага да изглеждате далеч, за да намерите партньорство!

Според онлайн компанията за запознанства, Match.com, бейби бумерите са най-бързо нарастващата група от членове. Всъщност, много хора в тази възрастова група са разведени, неомъжени или овдовели и сега се оказват отново на сцената за запознанства за първи път от години.

Сега, ако имате щастлив и пълноценен живот, без да се срещате, не трябва да се чувствате притиснати в социална сцена, която не е подходяща за вас. В същото време, ако ви е жаден за възрастни и може би дори малко романтика, не се притеснявайте да изпълните тези нужди - и света на запознанствата е отлично място да започнете!

За да ви помогнем по пътя, ви предлагаме тези съвети от експертите как да започнете.

Запознанства за възрастни: Поеми

Решихте, че искате да пробвате запознанства - сега какво? Как срещате подходящите хора? Трябва ли да се опитате онлайн запознанства или да го направите по старомоден начин, намиране на дати чрез приятели и познати?

Психологът от Сан Франциско Джонатан Розенфелд посочва, че запознанствата са игра с числа: вероятно ще трябва да се срещнете с много хора, преди да намерите някой, който наистина харесвате. "Ако сте зает възрастен с работа, към която сте се посветили, и деца у дома, тогава трябва да направите запознанството ефективно", казва Розенфелд. "И няма по-ефикасно превозно средство от интернет."

"Не забравяйте, че търсите добро прилепване, а не валидиране", продължава Розенфелд. "Много хора правят грешката да поставят общ профил, който ще привлече много хора. Но ако го направите, ще привлечете много хора, които не са подходящи, и това може да е изтощително - и деморализиращо. "

Продължение

Вместо това, казва Розенфелд, когато създавате своя онлайн профил, "Избягвайте родовите симпатии и харесвания, като ходене по плажа", казва той. "Не бъдете резки или отрицателни, но не се колебайте да заявите твърди убеждения. Не се притеснявайте да казвате кои сте. Може да получите по-малко отговори, но вероятно ще бъдете по-съвместими с хората, които отговарят . "

Независимо дали сте онлайн или не, не може да ви навреди да споделите с приятели, членове на семейството и познати, че сте на разположение и искате да се срещнете с хора. Няма гаранция, че ще се харесате на новия разведен първо братовчед на вашата сестра, разбира се, но връзката гарантира, че датата ви не е пълна непозната.

След като направите връзка - онлайн, чрез приятели или чрез разговор с някой в ​​магазина за хранителни стоки - и сте уредили да се съберете, има някои важни неща, които трябва да запомните.

1. Среща на неутрална територия. Подгответе се да се срещнете в кафене или ресторант, а не у дома или в неговия. Ако сте направили връзка онлайн и не знаете нищо за датата си, може да искате да бъдете особено предпазливи, като оставите приятел да знае къде ще се срещнете и по кое време.

2. Дръжте го кратко и сладко. За първата си среща най-добре е да организирате дата за кафе, вместо вечеря или следобед в музей. Ако не го ударите, е по-лесно за двете страни, когато има бърз маршрут за бягство! Освен това, за да улесни безпокойството от първата дата, Розенфелд ви предлага да „сандвичите“ срещата между две други дейности, които наистина харесвате.

"Преди да срещнете датата си, направете нещо, което ви поставя в положителен план, след това, след като датата свърши, се срещнете с приятел", казва той. Ако датата е катастрофа, ще трябва някой да съчувства. И ако това е страхотно - ще имате някой, с когото да празнувате.

3. Поддържайте разговора на случаен принцип. Не е моментът да обсъждате любимите си имена за бебето или продължаващата вражда с бившия ти. Ще има достатъчно време за такива дискусии, ако продължите да се срещате, но първата среща трябва да бъде лека и прохладна. Попитайте за неговите интереси и как той прекарва времето си, и споделяйте същата информация за себе си с него.

4. Не забравяйте да се забавлявате. Не принуждавайте себе си да решите дали това е човекът, с когото искате да остарее - помнете, неговото просто кафе! Опитайте се да направите екскурзията забавна и интересна - и за двама ви. Джонатан Розенфелд предлага хората да разглеждат срещите като приключение. "Всеки знае, че приключенията имат възходи и падения и те очакват това", казва той. - Ако си мислиш да се срещаш по същия начин, по-малко вероятно е да си разочарован.

Продължение

Възрастен Запознанства: Първи физически

Ако приемем, че вие ​​и датата ви "удари", неизменно ще възникне въпросът за секса - понякога още на първата дата. Това, което е важно да запомните тук, е: Това е вашето разписание. Така че, не се колебайте да забавите нещата, ако датата ви е готова, но не сте. Няма "необходимост", когато става въпрос за срещи в средата на живота и физическата интимност, а вие имате право да отидете със собственото си темпо.

Когато дойде времето, вие се чувствате готови, кога, как и къде е по-малко важно от основната безопасност. Ако сте били извън сцената за запознанства за известно време, може да не сте запознати с основите на безопасния секс. Посланието е просто - и спешно: Винаги използвайте презерватив. Независимо дали бременността е възможна, трябва да сте сигурни, че сте защитени от ХИВ и други болести, предавани по полов път.

Експерт по връзки с Сан Франциско и писателка Мера Гранберг съветва жените да носят презервативи, ако има някакъв шанс да правят секс. "Много жени, с които говоря, се страхуват да носят презервативи, защото не искат датата им да мислят, че са уличница", казва тя. - Но за вашето здраве говорим, а вие трябва да сте възрастен. Ако вашата дата не може да се справи с факта, че искате да се защитите, най-вероятно не се интересувате от него.

Ако връзката ви продължи - и това е изключителна уговорка и за двама ви - незащитеният секс може да е добре, но само след като и двамата се изследвате за болести, предавани по полов път, и изчакайте успокоителни резултати. Експертите предупреждават да не поемате рискове, независимо колко убедителни са партньорите ви. Ако не сте сигурни за някакъв аспект на защита, говорете с Вашия лекар или попитайте доверен и добре информиран приятел.

Запознанства за възрастни: Неща за запомняне

Въпреки че повечето експерти казват, че запознанството е много подобно на карането на велосипед - никога не забравяте как - това също означава, че една бум в пътя може да доведе до неприятно разливане, когато най-малко го очаквате.

За да спомогнем за по-лесното преминаване от новопоявилите се към свързване отново, ето някои допълнителни съвети, които могат да помогнат.

Продължение

Не бързай. Не принуждавайте себе си да вземате решения след първата среща. В много случаи ще бъде абсолютно ясно, че няма връзка, в който случай можете тактично да обясните това преди края на датата или в последващо телефонно обаждане или имейл. Ако не сте сигурни дали химията е там, и искате да видите човека отново, продължете напред - тя може да се развие с течение на времето. В повечето случаи трябва да знаете в рамките на три или четири дати, ако това е отношение, което си струва да се преследва.

Помислете за децата си. Ако имате деца, важно е да запазите техните нужди и център. Това означава да ги защитите от проблемите на възрастните и разочарованието. Вашите деца не трябва да знаят всички неща за вашия живот в запознанства и не е нужно да отговарят на вашите дати, докато не сте сигурни, че ще играят важна роля в живота ви. Когато настъпи времето, организирайте случайна среща, но я дръжте кратка. Експертите твърдят, че не е добра идея някой да влезе в живота на децата ви, докато не сте сигурни, че ще бъдат наоколо за известно време.

Вземете бележката. Това е фраза, измислена от Мера Гранберг, за да опише значението на слушането на вашата дата - и наистина да чуваме тези фини, но разкриващи неща, които той казва, че са предзнаменования на това, което идва. Гранберг твърди, че винаги, когато срещнем нов човек, винаги има една бележка, дали искаме да я чуем или не.

"Това може да бъде нещо толкова просто като" Аз не съм много добър в отношенията ", казва Гранбърг. Но тази малка "бележка", казва Гранбърг, е индикация за това кой е той и какво му е важно, затова обърнете внимание. Отварянето на очите и ушите ви може да ви предпази от изграждане на илюзии, които ще се срутят по-късно. "Когато погледна всичките си взаимоотношения, които отидоха на юг," казва Гранбърг, "мога да намеря бележката и винаги съм го получавала рано. Но всъщност не прочетох бележката." Да се ​​обърне внимание на посланията на потенциалния партньор, казва тя, е най-добрият начин да се предотврати създаването на катастрофа.

Продължение

Запознанства за възрастни: Проверка на вашата реалност

Докато на някои жени е лесно да прекратят една връзка и да започнат друга, а други, които пускат - и започват отново - могат да бъдат трудни и болезнени. Всъщност, експертите казват, че понякога е по-добре да се остави известно време, за да се премине между провалена връзка и началото на друго едно време, което може да ви помогне да размислите върху това, което наистина искате и имате нужда от партньор.

Както казва клиничният психолог Розенфелд: "Трябва да разберете защо вашият брак или предишна връзка не са успели. Ако не го направите, вие сте изложени на висок риск да повторите отново същите грешки."

Една следа: Ако установите, че сте особено нервен, неудобен или реактивен, или ако установите, че правите постоянни сравнения между бившия си и датата си (дори в собствения си ум), може да не сте съвсем готови да се върнете в запознанствата. все още. В такъв случай, казват експерти, отделете се малко повече време и опитайте отново.

Едно от най-големите предимства на запознанството за възрастни е, че вие ​​внасяте зрялост и мъдрост в процеса на запознанства. С времето и късмета ще срещнете човек, способен да направи същото.