Обществена лента за споделяне щифт

Рецепта от EatingWell.com

• Подготвително време

  5_М

• Време за готвене

  7-8_Н

• Общо време

  7 до 8_Н 8

подчертава рецептата

• Нисък натрий
• Нисък холестерол
• Малко наситени мазнини
• Високо влакно
• Ниско калорични
• Kid Friendly

Хранителна информация

Прави: 8 порции, по 1 чаша всяка

Размер на порцията: N / A

• Калории 188
• Мазнини 3 g
• Наситени мазнини 0 g
• Mono Fat 1 g
• Холестерол 0 mg
• Въглехидрати 34 g
• Диетични фибри 9 g
• Протеин 6 g
• Натрий 80 mg
• Калий 197 mg