От Гейб Хауърд

Когато бях диагностициран с биполярно разстройство, бях шокиран, когато лекарят ми каза, че моите повишени настроения, които се чувстват чудесно в момента, всъщност са симптоми на болестта ми.

Трудно ми беше да приема, че чувствата на непобедимост, липсата на контрол върху импулса и еуфорията, която бях усещал в миналото, не са били пример за това, че съм добре, но всъщност, че съм болен.

За мен периоди на биполярна мания изглеждаха като добре спомени. Представляваха времена, когато се чувствах силна и нямаше мисъл за самоубийство. Беше бягство от ужасите на депресията - и хората обичаха „щастливия Гейб“. Никога не ми се струваше, че причината, поради която ги считам за добри спомени, е, че манията лежи. По време на маниакални епизоди не мислех правилно. Не осъзнавах, че манията отне моята способност да чета стая. Емпатия, прозрение и разум са преустановени по време на манийни епизоди.

Чрез терапия и откровени дискусии с хората в моя живот осъзнах, че не помня много мания. Да, да бъдеш маниакално се чувстваш добре, но дойде на цена. Нараних приятелите и семейството си, напуснах работа и лекомислено похарчих хиляди долари. Аз също се занимавах с рисково поведение, което можеше да навреди на другите или на мен (или по-лошо).

Последствията от моите манийни епизоди бяха като урагана. Почти всички неща, за които съжалявам в живота, бяха резултат от мания, от начина, по който третирах първата си жена с осъзнаването, че съм извън контрол. Мания не е "живееща на ръба". По някакъв начин оцеляването пада от ръба и след това създава ревизионистична история на преживяването, така че да си спомняш, че е забавно.

Когато за първи път започнах пътуването си към възстановяването, не исках да избягвам мания. Не мислех, че изобщо трябва да се справя с това. Пренебрегнах предупредителните знаци, ако изобщо ги разпознах. Това бяха несигурни времена, защото, ако откажа да видя мания за това, което е, щях да продължа да се поставям в опасност.

Продължение

Веднъж разбрах колко опасна е манията и я приех като симптом на биполярно разстройство и не награда, аз бях в състояние да работим с моя психиатър и терапевт, за да предотвратя мания, а не просто да взема парчетата по-късно.

Всичките ми преживявания ме доведоха до една истина: управлението на манията трябва да се извършва точно както бихте направили депресията. Работете толкова силно, колкото можете, за да го избегнете напълно. И когато забележите симптомите, незабавно потърсете подкрепа (лекари, терапевти, доверени близки).

Манията е опасен симптом, който трябва да се контролира, за да живее добре въпреки биполярното разстройство. Може да се направи, но първата стъпка е да се признае, че манията не е забавна. Това е непредсказуемо и опасно.