Жените са използвали диафрагмата за контрол на раждаемостта в една или друга форма в продължение на стотици години. Това е малка, гъвкава чаша, направена от силикон или латекс, която влиза във влагалището, за да блокира спермата от достигане на яйце. Има много малко рискове и може да бъде до 94% ефективно. Ето как да решите дали е подходящо за вас.

Как се използва диафрагмата?

Трябва да използвате диафрагма заедно с крем или гел, който убива сперматозоидите, наречен спермицид.

Първо изстискайте около една супена лъжица спермицид вътре в чашата на диафрагмата и разпръснете по-близо до ръба. За да го поставите в:

• Влез в удобна позиция с отворени крака и свити колене.
• Сгънете диафрагмата на половина с индексния си пръст вътре, за да го насочите.
• С другата си ръка отворете вашите срамни устни, след това избутайте диафрагмата толкова далеч нагоре и назад във вагината, колкото тя ще отиде.
• Диафрагмата трябва да покрива тесния отвор на матката, наречен шийката на матката, а предният ръб трябва да се нагъне зад пубисната ти кост.

Можете да го поставите до 6 часа преди да правите секс и трябва да го оставите в продължение на поне 6 часа след това.

След като е на мястото си, можете да правите секс повече от веднъж, но трябва да приложите отново спермицид преди всеки път. Направете го с пръсти или апликатор, като се уверите, че е дълбоко във вагината. Повечето спермициди работят само ако ги използвате по-малко от час преди да правите секс. Така че, ако поставите диафрагмата в часове преди време, не забравяйте да добавите още.

Можете да оставите диафрагмата до 24 часа. За да го премахнете:

• Хванете пръста си върху ръба и го издърпайте надолу и навън. Ако имате проблеми, попитайте Вашия лекар за специален инструмент, който може да помогне.
• Почистете диафрагмата с вода и сапун, оставете да изсъхне на въздух и я съхранявайте в кутията. Избягвайте смазочни масла на маслена основа, които могат да повредят силикона. Проверявайте го често за дупки или пукнатини.

Продължение

Колко добре работят?

Колко добре диафрагмата предотвратява бременността зависи много от това дали го използвате правилно. Шест от 100 жени ще забременеят с диафрагмата, ако я използват всеки път. Повечето хора понякога правят грешки, така че типичният процент е повече от 12 до 18 от 100. Това е по-ефективно от презервативи или други бариерни методи, но по-малко ефективни от стерилизацията, вътрематочните устройства (IUDs) или противозачатъчните хапчета.

Има някои рискове, които идват с диафрагмата. Най-сериозният от тях е синдром на токсичен шок, състояние, което получавате от бактериална инфекция. Можете да го избегнете, като не оставяте диафрагмата за повече от 24 часа.Устройството може да предизвика дразнене или реакция, ако сте алергични към латекс. Някои жени получават инфекции на пикочните пътища по-често, когато използват диафрагма.

Къде получавате диафрагмата?

Нуждаете се от рецепта, за да получите такъв, затова се обърнете към Вашия лекар или друг медицински специалист. Тя ще разбере какъв размер ви трябва и ще ви научи как да го поставяте. Не е за всеки - не можете да го използвате, ако имате лош тон на тазовите мускули или проблеми с формата на вагината.

Ще трябва да го замените поне веднъж на всеки 2 години или по-често, ако се повреди. Може да се нуждаете от различен размер, ако забременеете, имате хирургична операция в таза или спечелите или загубите повече от 15 килограма.

Какви са професионалистите?

• Можете да използвате диафрагма, дори ако вашият партньор не иска да използва презерватив.
• Ако е правилно, вие и вашият партньор не можете да го почувствате.
• Ако искате да опитате да забременеете, просто спрете да я използвате.
• Това не засяга естествените хормони на тялото ви.
• Можете да го използвате, докато кърмите.
• Тъй като можете да го поставите и да приложите спермицид един час преди да правите секс, не трябва да прекъсвате настроението.

Какви са минусите?

• Диафрагмата не предпазва от STD.
• Трябва да помните, че трябва да прилагате отново спермицид всеки път, когато правите секс.
• Тя може да бъде трудно и разхвърлян, за да поставите един.
• Можете да го използвате по време на периода, но може да ви изложи на по-висок риск от инфекция, ако не бъде отстранен скоро след секс.
• По време на секс може да го чукаш на място.
• Трябва да се обърнете към лекар, за да го получите.

Продължение

Дали диафрагмата е точно за вас?

Диафрагмата може да бъде добър избор за контрол на раждаемостта, ако искате да избегнете хормоните и ако искате нещо, което лесно можете да обърнете, ако искате да забременеете. Но трябва да сте в състояние да го използвате и да се грижите за него правилно и да имате нисък риск за полово предавани болести.