Съдържание:
У дома ли сте с болно дете? Това, от което тя най-вероятно се нуждае най-много, е почивка. Можеш да й помогнеш да получи необходимия престой, без да остави телевизора цял ден.
Опитайте тези забавни, ниско-ключови дейности. Ще помогнете на детето да се подобри, докато прекарвате известно време заедно.
Игри и пъзели. Махни някои игри с карти, флаш карти, настолни игри и пъзели. Само имайте предвид, че децата, които не се чувстват добре, имат нисък праг за разочарование, казва Лиза М. Аста, педиатър в Walnut Creek, Калифорния. Изберете игри, които ви карат да работите заедно над тези, които ви разбиват един срещу друг.
Занаяти. Модел с глина. Или направете някои прости занаяти с всичко, което имате около къщата - украсете празна кутия за тъкани или ролка от хартиени кърпи.
- Не се притеснявайте, ако не сте супер-хитър - казва Аста. Въпросът е процесът, а не крайният продукт. Ако болното ви дете не може да дойде до масата, поставете сгъваема тава на леглото или дивана.
Преструвайте се да играете. Започнете болница за препарирани животни. Повярвайте на препарираните животни на детето си и им помогнете да се грижи за тях, казва Аста. Вземете температурата на зайчето. Попитайте как се чувства. Това може да помогне на детето ви да изрази как се чувства, казва Аста, и ще ви даде по-добра представа как да помогнете.
Рисуване. Развийте свежата кутия с моливи или маркери, ако имате такива. Помолете детето си да нарисува снимки на неща, които можете да правите заедно, когато се чувства по-добре.
Книги за оцветяване, книги за стикери и книги за дейности. Потърсете книги за стикери за многократна употреба - те не са само едно и са направени.
Книги. Разделете деня на почивките за четене.
Снимки. Погледнете заедно снимките на бебето. Превъртете ги през телефона, компютъра или цифровия си фотоапарат - или ако сте стар-училище, прелистете албум или лексикон.
Аудиокниги. Не е нужно да ги купувате. Много сайтове предлагат безплатни подкасти на детски истории, които можете да играете на вашия компютър, смартфон или MP3 плейър. Можете също така да проверите аудиокнигите в местната библиотека.
Видео чатове. Използвайте компютъра или смартфона си, за да извикате дядо или друг роднина, използвайки Skype или друга услуга. Виждайки приятелско, но далечно лице, може да развесели детето ви - и да ви даде няколко минути за себе си.
Продължение
5 повече насоки за родители
Asta предлага тези съвети, за да вземе част от чувството на неудовлетвореност от вашия ден, когато си у дома с дете, което е по-малко от времето.
1. Променете го. Децата се уморяват бързо от дейностите. - Бъдете готови да смените предавките много - казва Аста. Измислете списък с опциите си в началото на деня, за да направите процеса по-плавен.
2. Настройте местата за почивка. Не дръж детето си на един и същ диван цял ден - тя ще се раздвижи. Поставете няколко различни уютни места около къщата - нейното легло, дивана в хола и столчето за седене в семейната стая, например.
3. Ограничете телевизионните и видеоигрите. Някои време на екрана е добре, когато децата са болни. Но Аста предупреждава, че гледането на телевизия или възпроизвеждането на видео игри не може да даде на детето ви необходимата за него почивка. Когато участва в телевизионното шоу, тя може да се бори срещу съня, за да може да продължи да гледа, казва Аста. Или пък може да бъде принудена да стигне до следващото ниво на играта си. Но когато прави нещо по-спокойно - като четене или оцветяване, е по-вероятно тя да остави книгата или пастела, когато е уморена и да заспи.
4. Бъдете готови, Запазете тайно скривалище на книги за оцветяване, стикери и малки играчки в някой гардероб. Разбийте ги, когато децата ви се разболеят. Да имаш нещо ново, което да погледнеш, ще им помогне да отвлече вниманието.
5. Задайте собствената си работа настрана. Ако сте работещ родител, който трябваше да остане вкъщи, за да се грижи за болно дете, да се противопоставят на желанието за много задачи. - Наистина не можеш да се грижиш за детето си и да работиш у дома си цял ден - казва Аста. Опитите да направите и двете ще ви оставят напрегнати и изморени. Добре е да направите малко домашна работа или да отговорите на няколко имейла. Но не се опитвайте да правите твърде много. Вместо това, гушкайте и дръжте заедно, и използвайте това време, за да се свържете с детето си.