Когато имате улцерозен колит, може да е трудно да се предскаже точно как ще се чувствате по време на дълги разстояния. Обикновено се връщате напред и назад между избухвания и ремисия. Но като всяка дълготрайна болест, вие непременно ще видите промени.

Избликванията може да отнемат дни или седмици. Опрощаването може да продължи месеци или дори години. Може да преминете от леко до избухване до тежко и обратно. Или може да стане по-напреднал и да се разпространи в други части на дебелото черво.

Две основни неща засягат начина, по който се чувствате: къде получавате възпаление и колко е тежко.

Има много начини да се влоши. И във всеки, който го има, е различно. Затова трябва да работите в тясно сътрудничество с Вашия лекар, за да разберете какво означават промените за Вас.

Какво да търсите

Ключът е да обърнете внимание на специфичните си симптоми. Колкото повече ги осъзнавате, толкова по-добре ще забележите промените.

Има много начини, по които симптомите могат да се променят. Може да получите нови. Или тези, които имате, може да се влошат, да продължат по-дълго или да се появяват по-често.

Обикновено разгорещението носи поне:

• Неотложна нужда да се убожда
• Кръв или слуз в изпражненията ви
• Спазми в долната част на корема

Ако се разпространи в повече области на дебелото черво, всичко става по-интензивно. Имате повече диария. Спазмите стават по-тежки. Имате повече слуз, гной и кръв в изпражненията. Болката в корема се влошава и се разпространява по-широко, особено вляво. Тя може също да повлияе на желанието ви да ядете и да ви накара да отслабнете.

А някои от тези симптоми могат да бъдат само признаци на по-силно разпалване. Ще трябва да се свържете с Вашия лекар, за да разберете със сигурност.

Продължение

Какво прави това по-лошо?

Причините за това не са напълно ясни. Лекарите не знаят защо тя засяга само една малка част в един човек, но се разпространява през цялото дебело черво в друга. Но някои тригери понякога играят роля. Те включват:

Храна. За всеки е различно, но някои храни могат да раздразнят симптомите ви. Например:

• Кофеинът може да влоши тежката диария
• Млечните продукти могат да доведат до повече диария, газ и болка
• Газирани напитки могат да бъдат проблем, ако имате газ
• Мазни и пържени храни често водят до газ и диария
• Храните с високо съдържание на фибри, като пресни плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, царевица, ядки и семена, могат да ви затруднят
• Пикантните храни могат да бъдат трудни за работа

Стрес. Това може да предизвика засилване на действието и да направи вашите симптоми много по-трудни за справяне. Това е особено предизвикателство, защото само с улцерозен колит може да се получи повече от него.

Пропускане на лекарства. Дори когато сте в ремисия, много е важно да вземете вашите лекарства. В най-добрия случай те предотвратяват възпламенявания. И дори ако не са, те могат да помогнат да запазят нещата под контрол.

Следващи стъпки

Ако смятате, че симптомите Ви се влошават, обадете се на Вашия лекар. Дори и да са едни и същи, но те са се върнали след ремисия, най-добре е да проверите. симптомите са подобни.

Може да се наложи да:

Извършете тестове. Може да се наложи да получите:

• Кръвни тестове да се търсят признаци на възпаление или анемия, състояние, при което нямате достатъчно червени кръвни клетки
• колоноскопия да погледнете цялото си дебело черво
• Sigmoidoscopy да погледнете само долната част на дебелото черво

Съхранявайте дневник за храна. Вашият лекар може да предложи няколко седмици да записвате всичко, което ядете и как се чувствате след това. След това можете да видите дали някои специфични храни причиняват проблеми.

Ако изглежда, че го правят, говорете с Вашия лекар как да ги извадите от диетата си. Искате да се уверите, че докато премахвате храните, все още получавате всички хранителни вещества, от които се нуждаете.

Продължение

Научете нови начини за управление на стреса. Вашият лекар може също да говори с вас за това как по-добре да поддържате стреса си под контрол. Имате много възможности за избор, като упражнения, медитация, техники за релаксация, дихателни упражнения и консултиране. Опитайте някои, за да видите кои от тях работят най-добре за вас.

Променете лекарството си. Това може да означава нова доза или промяна в честотата на приемане. Може да се нуждаете и от друго лекарство. Вашият лекар може да провери какво сте опитали и какво още може да помогне.