Нормално е да се чувствате уморени, когато имате множествена склероза (МС). Самата MS може да ви направи уморени. Или може да имате друго заболяване, което затруднява съня ви.

Безсъние, синдром на неспокойните крака, сънна апнея и други проблеми със съня се случват по-често при хора с МС. В действителност, докато сънна апнея засяга само около 3% от американците като цяло, между 4% и 20% от хората с MS имат това.

Сънна апнея може да ви накара да се чувствате уморени през деня. Той също така повишава риска от заболявания като сърдечни заболявания и диабет. Правилното лечение може да ви помогне да дишате по-лесно, да спите по-добре и да се чувствате по-будни през деня.

Какво е сънна апнея?

Когато имате сънна апнея, вашият дихателен път се блокира, докато спите. Това води до спиране на дишането отново и отново. Това събужда мозъка ви, за да рестартирате дишането си. Когато се събуждаш често през нощта, не можеш да заспиш добра нощ.

Каква е връзката между MS и сънна апнея?

Сънна апнея се случва по-често при хора с наднормено тегло. Допълнителната тъкан пада над трахеята ви, докато спите, така че по-малко въздух попада в белите дробове.

MS може да ви накара да се почувствате твърде уморени, за да упражнявате. Както липсата на активност, така и стероидните лекарства, които може да предприемете за контролиране на МС, могат да предизвикат повишаване на теглото.

Сънна апнея е много честа при хора с МС по друга причина. MS атакува миелин - покритието, което обгражда и предпазва нервните клетки. Оставя след себе си белези, наречени лезии в мозъка и гръбначния мозък. Увреждането от MS може да затрудни мозъка ви да контролира дишането ви, докато спите.

Как да разбера дали имам сънна апнея?

Хъркането е често срещан признак на сънна апнея. Ако Вие или Вашето легло партньор забележите, че хъркате, задуши или издихате през нощта, посетете Вашия лекар.

Други признаци на сънна апнея са:

• Суха уста, когато се събудите
• Чувствате се уморени през деня
• Главоболие сутрин
• Промени в настроението и раздразнителност
• Проблеми с припомняне, учене или концентриране

По време на изпита, Вашият лекар ще провери устата, носа и гърлото. Може също да имате проучване на съня, за да разберете със сигурност дали имате сънна апнея и, ако е така, колко е тежка. Ще пренощувате в лаборатория или ще използвате устройство у дома, за да наблюдавате дишането си, докато спите.

Продължение

Рискове със сънна апнея

Сънна апнея може да направи повече, отколкото да ви накара да се чувствате уморени през деня. Ако не го третирате, това може да увеличи риска за следното:

• Аварии, като автомобилни катастрофи
• Диабет
• Сърдечен удар
• Сърдечна недостатъчност
• Високо кръвно налягане
• Нередовен пулс
• прекалена пълнота
• Удар

Тя може също да повлияе на паметта ви и да ви затрудни да мислите ясно.

Как да лекуваме сънна апнея при МС

Основното лечение е непрекъснатото положително налягане на дихателните пътища (CPAP). Носите маска върху носа и устата си, докато спите, и една машина леко духа въздух във вашето гърло. Това поддържа въздушните ви пътища отворени през нощта.

Вашият лекар може да ви помогне да намерите правилния тип CPAP машина и маска. Някои маски са трудни за закрепване, което може да бъде проблем, ако имате слабост или изтръпване в ръцете си. Ако имате увреждане на нервите в лицето си, изберете маска, която не поставя прекалено голям натиск там.

Друго лечение за сънна апнея е мундщука, наречена устно устройство. Това премества долната ви челюст и език, за да запазите дихателните си пътища отворени. Зъболекар или ортодонт може да ви подготви за един.

Няколко промени в ежедневието ви също могат да помогнат за лечение на сънна апнея:

• Ако сте с наднормено тегло, отслабнете с диета и физически упражнения.
• За да запазите дихателните си пътища отворени, заспите настрани, вместо гърба си. Можете да си купите специална възглавница, за да ви спре от преобръщане.
• Ако пушите, попитайте Вашия лекар за съвети, които да ви помогнат да спрете. Тютюнопушенето може да влоши сънната апнея.

Прегледайте всички лекарства, които приемате с Вашия лекар. Попитайте дали някой от Вашите лекарства за МС може да повлияе на дишането ви през нощта. Ако е така, проверете дали можете да преминете към друго лекарство.

Следваща в условия, свързани с MS

Болестта на Бало