Притежаването на домашен любимец може да намали стреса и да подобри много аспекти на вашето здраве. Но не всеки е изключен за собственост на домашни любимци.

За много собственици на домашни любимци, като куче или котка изпълва живота си с приятелство и обич. Но да имаш домашен любимец може да направи много повече. Доказателствата се увеличават в подкрепа на "рецептата за домашни любимци" за много неща, които ви болят.

Изследванията показват, че когато собствениците на кучета или котки са били помолени да изпълнят стресираща аритметична задача, те показват по-малко стрес в компанията на своите домашни любимци, отколкото в компанията на приятел. Други проучвания са установили, че притежаването на домашен любимец облекчава депресията, намалява кръвното налягане и триглицеридите и подобрява навиците на упражненията, които могат да намалят риска от сърдечни пристъпи. Изследванията дори предполагат, че ако имате домашен любимец, може да се подобри оцеляването след инфаркт.

Рецептата за домашни любимци

Някои проучвания, свързващи здравето с животните са много убедителни. К.С. Коул, Р.Н., МН, е директор на UCLA в People-Animal Connection (PAC), чиито доброволци вземат кучета да посещават около 400 болнични пациенти всеки месец. Освен че е свидетел на терапевтичната стойност на животните, Коул е прегледал проучванията на връзката човек-животно и е убеден, че има много социални, психологически и физиологични ползи.

„Наред с други неща, животните допринасят за повишаване на самочувствието, значително понижаване на нивата на тревожност, подобряване на отношението към другите и отваряне на комуникационни линии“, казва тя. "С гериатрични пациенти виждаме мост на комуникацията да се развива с персонала и семейството, когато кучето посещава."

Коул казва, че най-достоверните проучвания на ползите за здравето са свързани със сърдечносъдови заболявания. Според няколко проучвания пациенти със сърдечен пристъп с домашни любимци оцеляват по-дълго от тези без тях.

Карен Алън, доктор по медицина, медицински изследовател в Университета в Бъфало, проведе проучване от 1999 г. на 48 борсови посредници, които са имали високо кръвно налягане и стигнали до заключението, че собствениците на котка или куче имат по-ниски показания за кръвно налягане в стресови ситуации, отколкото тези, които нямат домашни любимци. "Когато казахме на групата, че не са имали домашни любимци за констатациите, мнозина излязоха и ги взеха", казва тя.

В друго проучване, старите собственици на домашни любимци изразяват по-голямо удовлетворение от живота, отколкото тези без домашни любимци. Други проучвания показват, че притежанието на домашни любимци намалява вероятността от депресия при мъже със СПИН и може да помогне на хора с болест на Алцхаймер или ортопедични заболявания.

Трябва ли да вземете домашен любимец? Преди да търгувате с хапчета, помислете дали можете да поемете ангажимента, който изисква да притежавате домашен любимец.

Продължение

Какъв е вашият начин на живот?

Погледнете вашия начин на живот, за да определите дали един домашен любимец ще бъде радост или тежест. Ако сте на път да работите и да пътувате, ще трябва да се погрижите някой да се грижи за куче, а в по-малка степен и за котка. Физическите ограничения могат да ви пречат да вземете куче за разходки, особено през зимните месеци. И куче, което лае на всичко, може да добави стрес (да не говорим за съседите си). Членовете на семейството или приятели с алергии могат да решат, че вашият дом е извън границите на вашия дом. Ако се гордеете с чиста къща, козината на кучето или котката ще се превърне във вашите врагове, да не споменаваме, че куче ще следи кал вътре в дъждовен ден и котката не се интересува от това къде плюе козината. И накрая, бъдете наясно с разходите, не само за кастрация, капки, легло, носител, играчки и храна, но и за неочаквани неща. Говорете с собствениците на домашни любимци и ще откриете, че в един момент техните обичани домашни любимци дъвчеха фотоалбум за спомен или се уринираха на любовната седалка или унищожиха някои други ценни неща. Тогава има проблем с болестта. Медицина и пътувания до ветеринарен лекар могат да бъдат скъпи.

Уроци от лирата

Двете основни причини, поради които хората приемат домашни любимци за килограмите, са: 1) собствениците се движат и 2) поведението на домашните любимци е проблем, според Мо Салман, професор по ветеринарна епидемиология в Държавния колеж по ветеринарна медицина в Колорадо. Водил е изследване защо хората се отказват от домашни любимци. „Едно нещо, което ме изненада в проучването, беше да открия, че краткият оборот на кучета и котки се предава на приюти“, каза той. "Средното време е по-малко от година. Моето тълкуване е, че хората просто не са го помислили, преди да си набавят домашен любимец."

Проучването също така разкрива, че хората са по-склонни да се откажат от домашни любимци, ако ги получат от някой друг, вместо да ги получат сами. "Мисля, че добронамерените приятели и семейство трябва да разпознаят способността на човека да задоволи нуждите на домашния любимец", казва Салман. "Някои съчетания са перфектни, но други са опасни. Перфектното съвпадение дава на възрастен човек, който основно остава у дома сладка, по-стара котка, която винаги е била домашна котка. Рисковано съвпадение ще й даде кученце. Има баланс. трябва да вземат предвид както животните, така и човешките нужди. "

Продължение

Насладете се на домашни любимци без отговорност

Можете да получите всички домашни любимци, които искате, без отговорност за собствеността. Просто попитайте Джаки Ирландия за Омаха, Неб. Тя и съпругът й са се заклели никога да не притежават друго животно, след като любимата им котка, Тинкър, е сериозно болна и еутанизирана на 13-годишна възраст. съседи в комплекса.

Други възможности за притежание на домашни любимци носят различна степен на отговорност. Много приюти за животни се нуждаят от „приемни родители“ за домашни любимци, които не са съвсем готови за осиновяване. Ако не искате животни в дома си, можете доброволно да работите в приют за животни. Задачите могат да бъдат също толкова негладливи, колкото почистващите клетки, или като награди като котета за хранене с бутилка. Приютите за животни осигуряват и образователни услуги, които зависят от доброволци, които да вземат животни до училища или търговски центрове. Групите, подпомагани от животни, също се нуждаят от помощ при отглеждането на животни, за да посещават домовете за деца, отделенията за детски болници и жилищните лечебни заведения.

Не е известно дали връзката с животни като доброволец на непълно работно време носи атрибутите за изследване на ползите за здравето. Но много хора, като Ирландия, казват, че получават огромно удовлетворение от взаимодействието. "Получавам най-доброто от всички светове", казва тя. "Никога няма да се изправя пред друга котка да спя, нямам пълна отговорност за домашния любимец, но все още имам котки в живота си."