Решения за възпаление на зърната, инфекции и други, както и ресурси за кърмещи майки.

От Колет Буше

Независимо дали сте опитна майка, която е кърмила преди, или нова майка кърми за първи път, може да срещнете редица общи проблеми.

Въпреки че повечето са не достатъчно сериозни, за да ви предпазят от кърмене, някои могат да направят кърменето по-неудобно и по-малко изпълняващо за вас и вашето бебе.

Добрата новина: Често се нуждаете само от няколко малки корекции в техниката или стила, за да получите тялото и бебето ви в перфектна синхронизация. "Кърменето трябва да бъде приятно преживяване както за майката, така и за бебето. Ако не е, тогава е важно да се идентифицира проблема рано и да се направят необходимите промени", казва Пат Стърнър, съветник по лактацията в Медицинския център на планината Синай в Ню Йорк. ,

Следват някои от най-често срещаните проблеми с кърменето - и решения.

Болести зърна

„Много жени откриват, че техните зърна не само се чувстват възпалени след всяко хранене, те са червени и заострени, вместо кръгли и гладки - всички индикации, че вашето бебе не е„ затворено “правилно, казва Стърнър.

"Резето", както го наричат ​​експертите, е начинът, по който бебето се свързва с гърдите ви. Когато сте го направили правилно, бебето ви ще отвори широко устата си и ще поеме голяма част от тъканта на гърдата. Това означава, че зърното свършва в задната част на устата на бебето, където се срещат твърдите и меки вкусове.

"Когато зърното ви седи назад в кухината, няма нищо за прищипване, така че изобщо не трябва да причинява никаква болка в зърното", казва Стърнър.

Ако обаче зърното ви стои пред устата на бебето ви, ще усетите щипка всеки път, когато се появи езикът на бебето - и бебето няма да може лесно да се храни.

Решението, казва Стърнър, е да вмъкнете пръста си в ъгъла на устата на вашето бебе, за да счупите ключалката веднага щом почувствате болка - и тогава опитайте отново да я фиксирате. В идеалния случай бебето трябва да вземе поне един инч от ареолата си в устата.

Експертите казват, че можете да облекчите болката, като избягвате използването на сапун върху гърдите си, което може да бъде изсушаване и дразнене. Вместо това измийте с чиста вода. Може също да искате да оставите млякото да изсъхне на гърдите след хранене, което може да помогне за намаляване на някои възпаления и болезненост.

За да запазите меките и еластични зърна, опитайте някой от кремовете на базата на ланолин, специално за възпаление на зърната, като например Lansinoh, Belli Cosmetics Pure Comfort крем за кърмене или PureLan 100 крем за зърно от Medela.

Продължение

Инфекции или болезнени бучки

Дори когато бебето ви е закопчано правилно, можете да развиете възпалено или нежно място в гърдите или дори болезнена бучка. Казва експерт по кърмене Керло Хуотари, това обикновено е резултат от запушен млечен канал или началото на инфекция, известна като мастит.

"Всеки проблем може лесно да бъде отстранен и междувременно не е необходимо да спрете кърменето. Напълно безопасно е да продължите, дори когато има инфекция", казва Хуотари, мениджър на Информационния център за кърмене в Ла Лече Лига Интернешънъл. Schaumberg, Ill.

Ако болката е от блокиран млечен канал, експерти от La Leche казват, че трябва да нанесете влажни или сухи топли компреси на гърдите си за 10 минути, три пъти на ден. Също така масажирайте гърдите си в топъл душ. Тъй като каналът се изключва, може да изразявате малко мляко, което спомага за облекчаване на болката. Продължаването на храненето с тази гърда е важно, защото кърменето помага за отварянето на млечните канали, казва Хуотари.

Въпреки че ранното лечение обикновено предотвратява заразяването на запушен канал, това не винаги е така. Така че, ако имате болка и нежност, а също така откриете, че сте уморени, имате треска и имате симптоми, подобни на грип, може да имате инфекция на гърдата.

Обикновено, казва Хуотари, същият метод, използван за лечение на запушени канали, работи за инфекция - топлинни пакети, заедно с почивка на легло. Ако температурата Ви не се прекъсне в рамките на 24 часа, може да се наложи антибиотик, за да се спре инфекцията. Обадете се на Вашия лекар. Междувременно експертите казват, че не спирайте кърменето.

"Макар че може да изглежда нелогично да кърмите, докато имате инфекция, тъй като кърмата съдържа толкова високо ниво на антитела, вашето бебе е безопасно", казва Хуотари.

Инфекции с дрожди или млечница

Гъбична инфекция е по-малко тревожно, но все още неприятно състояние на повърхността на кожата на гърдата. Този проблем може да се развие дори след седмици или месеци на успешно кърмене. Виновникът е млечница, форма на дрождена инфекция, която процъфтява от млякото. Тази инфекция най-вероятно ще засегне и вас, и вашето бебе.

Продължение

Признаците на млечница включват червена или розова лъскава кожа, която обикновено сърби, и може да се люще или лющи, казва педиатър Одри Нейлър, MD. За да разберете дали бебето ви е заразено, потърсете бели петна от вътрешната страна на бузите, а понякога и постоянен обрив от пелени.

Също така може да откриете, че имате симптоми на вагинална инфекция на дрожди - груб бял разряд и екстремна сърбеж.

Ако имате инфекция на гърдата, Naylor казва, че не трябва да спрете кърменето. Но вие и вашето бебе се нуждаете от лечение.

"Обадете се на Вашия лекар и го позволете да направи препоръка за лечение. Не се опитвайте да си купите лекарствен продукт и да лекувате инфекцията сами", казва Нейлър. Докато някои продукти са безопасни за употреба по време на кърмене, други не. Само Вашият лекар ще знае със сигурност какво е подходящо за Вас и Вашето бебе.

Закръглени гърди

Натъртването е нормално и може да се развие, когато млякото започне да наводнява гърдите ви, обикновено между втория и шестия ден след като започнете да кърмите бебето си.

"След като млякото започне да влиза в каналите, има и наводнение на лимфна течност и кръв, което причинява набъбване на тъканите в гърдата", казва Стърнър.

Тъй като подутите тъкани притискат млечните канали, тръбите могат понякога да се затворят. Когато млякото не може да бъде изразено, то се натрупва вътре в гърдите и се получава задушаване.

Sterner казва, че най-доброто ви решение е да поставите студени пакети върху гърдите, заедно с чисти измити листа от зеле. Оставете ги на кожата си за около 20 минути. И двете могат да намалят подуването и да позволят на каналите да се отворят.

"Точно преди да сте готови да кърмите, сложете топла опаковка на зърната си за няколко минути - това също ще помогне с" спускането "потока мляко и може да насърчи храненето," казва Sterner.

Душове са не Препоръчва се, когато имате набръчкани гърди, предупреждава Стърнър. Топлата, удряща вода може да разшири кръвоносните съдове, увеличавайки подуването и задръстванията в гърдите.

"Най-важното е да продължаваме да се грижим", казва Хуотари. - Колкото повече мляко се изразява, толкова по-малък е шансът ти да се надуеш.

Продължение

Ресурси за сестринските майки

Сестринските майки често са изненадани да открият колко малко ги знае акушер-гинекологът или педиатър за проблемите с кърменето. Консултантът по кърмене Katy Lebbing, IBCLC, казва, че не по-късно от средата на 90-те години 50% от медицинските училища са дипломирани лекари без еднодневно обучение за кърмене.

В едно изследване, публикувано в. T Американски вестник за превантивна медицина, акушерския персонал на болница в Калифорния отговори точно на 53% от въпросите правилно на прост 15-минутен тест за кърменето. Само 14% от лекарите казват, че са се доверили на знанията си по този въпрос.

Ако имате въпроси относно някакъв аспект на кърменето, включително медицински въпроси относно здравето на гърдите ви, често ще получавате най-бързите отговори, като се свържете с консултант по лактация.

Обикновено болницата, в която сте доставили бебето, ще има поне един съветник по кърмене. Този съветник може дори да ви е посетил малко след раждането, за да ви помогне да започнете да кърмите.

Повечето съветници по въпросите на кърменето също са на разположение за консултации на дома след напускане на болницата. Ако това не е така, те могат да предложат частни експерти по кърмене, за да ви помогнат.

Въпреки че много хора с раждане, като doulas и акушерки, могат да ви помогнат с кърменето, опитайте да намерите консултанти по лактацията с инициалите IBCLC след техните имена. Това означава Международния съвет на сертифицираните консултанти по кърмене.

Алтернативно удостоверение е RLC - за регистриран съветник по кърмене. И двете пълномощия означават, че съветникът е получил специално обучение и е сертифициран опит в кърменето.

Следните организации могат да ви помогнат да намерите съветник по лактацията във вашия район:

• Le Leche League International, Най-старото име в областта на кърменето, тази световна организация има съветници и ръководители на групи на национално и международно ниво. За достъп до огромната си база данни от експерти, посетете уеб сайта: www.laleche.org. Или се обадете на (800) LALECHE. Можете също да опитате местния телефонен указател под La Leche League, където можете да намерите местна глава.
  
• Международна асоциация на консултантите по лактация, Тази група подпомага обучението на консултанти по кърмене по целия свят и предоставя много от насоките и учебните материали, използвани за преподаване на съветници по кърменето. Посетете уебсайта му www.ILCA.org, за да получите достъп до национална база данни от експерти. Можете също да изпратите имейл защитен с имейл или да се обадите (919) 861-5577.