Когато получите заболяване като бронхит или грип, знаете, че ще се почувствате по-добре и ще функционирате нормално в рамките на една седмица. Болестта на Паркинсон е различна - тя не изчезва и може да промени живота и начина ви на живот по много начини. Но има стъпки, които могат да ви помогнат да се справите с това хронично заболяване.

Как мога да направя живота си по-добър с болестта на Паркинсон?

Най-важната стъпка, която можете да предприемете, е да потърсите помощ от самото начало. Образованието и подкрепата ще ви помогнат да се справите с предизвикателствата, които предстоят. Ранните действия ще ви позволят да разберете и да се справите с многото ефекти на болестта. Съветник или доставчик на психично-здравни грижи може да разработи план за лечение, за да отговори на вашите специфични нужди. Стратегиите могат да ви помогнат да възстановите чувството си за контрол над живота си и да подобрите качеството на живота си.

Другите стъпки, които можете да предприемете, са следните.

• Разберете колкото може повече за болестта.
• Говорете с приятелите и семейството си за това. Не ги изолирайте. Те ще искат да ви помогнат.
• Правете неща, които ви харесват.
• Не се страхувайте да помолите Вашия лекар, медицинска сестра или друг доставчик на здравни услуги да повтори всички инструкции или медицински термини, които не разбирате или не помните. Те винаги трябва да са на разположение, за да отговорят на вашите въпроси и да отговорят на вашите проблеми.
• Възползвайте се от ресурси и услуги за поддръжка, предлагани от вашата болница и във вашата общност.
• Научете се да управлявате стреса. Това ще ви помогне да поддържате позитивен физически, емоционален и духовен възглед за живота. Да бъдеш стресиран само ще влоши положението. Трябва да се опитате да организирате ежедневно рутинно, което ще намали стреса, с отслабване както за вас, така и за членовете на вашето семейство.
• Ако сте депресирани - а това е нещо повече от чувство на тъга от време на време - може да се предпишат антидепресанти, които да ви помогнат да вдигнете настроението си.

Какви видове помощ са достъпни за болестта на Паркинсон?

Съществуват много видове помощ за хора с болест на Паркинсон. Сред тях са:

• Групи за подкрепа: Групите за подкрепа са много полезни за споделяне на опит. Те осигуряват среда, в която можете да научите нови начини за справяне с вашата болест. Може да искате да споделите подходи, които сте открили с другите. Вие също ще придобиете сила да знаете, че не сте изправени пред трудности сами.
• Индивидуално консултиране: Понякога хората имат проблеми, които се разглеждат по-добре в атмосфера един-на-един. Като участвате в индивидуални консултации, можете по-ефективно да изразявате чувствителни или лични чувства, които имате по отношение на заболяването и въздействието му върху начина ви на живот и взаимоотношенията ви.

Следваща статия

Планиране на ежедневните дейности

Справочник за болестта на Паркинсон

1. Преглед
2. Симптоми и етапи
3. Диагностика и тестове
4. Лечение и управление на симптомите
5. Живот и управление
6. Подкрепа и ресурси