Пръстите са малки, но имат голяма работа. Те ви помагат да ходите и бягате и да запазите равновесие. Така че, ако палецът ви боли, може да е голяма работа.

Има много причини да имате болки в пръстите. Винаги има шанс, че сте го заклали, разбира се, или сте я ударили, докато играете спорт. Но има и проблеми като hammertoe или артрит, които могат да бъдат виновни. Внимавайте за някои сигнални симптоми и се консултирайте с Вашия лекар, за да разберете причината.

Hammertoe, Mallet Toe и Claw Toe

Ако един или повече пръсти са изкривени или изкривени, може да имате чук, чук или нокът. Вашето стъпало има странна форма, защото мускулите, сухожилията или сухожилията, които обграждат пръстите ви, не са балансирани. Това кара пръстите да се огъват в нечетна позиция.

Палецът ви може да боли. Също така е обичайно да се развие царевица или калус, защото ставата се разтрива от вътрешната страна на обувката.

Всяко условие има свой собствен отличителен вид:

Hammertoe. Средната става на пръстите ви се извива надолу. Това кара пръстите ви да се издигнат нагоре, вместо да лежат плоски. Обикновено се появява във вашия втори, трети и четвърти пръст.

Млечният пръст. Твоят пръст се огъва в най-близката до нокътя става. Подобно на hammertoe, това често се случва във вашия втори, трети и четвърти пръст.

Нокът на ноктите. Както подсказва името, пръстите ви правят форма на нокът. Съединението в основата на пръстите се извива, докато другите две стави се огъват. Това кара пръстите ви да се навият и да копаят в подметките на обувките ви.

Предизвиква. Основна причина е носенето на високи токчета или обувки, които не пасват правилно. Твърде стегнатите обувки могат да ви претръпнат, принуждавайки ги да се огънат. След известно време мускулите се стегнат и скъсят. Много скоро не можеш да оправяш пръста си.

Може да имате по-голяма вероятност да получите тези проблеми поради вашите гени. Например, рискът ви нараства, ако имате определена форма на крака, като например дълъг втори палец. Някои болести, като артрит и диабет, също могат да доведат до проблеми.

Продължение

Лечения. Ако все още можете да стегнете пръста си, Вашият лекар може да предложи упражнения за разтягане и укрепване на мускулите. Те включват изстъргване на кърпа и бране на нещата от пода с пръстите на краката.

Носенето на просторни обувки също може да помогне. Трябва да са поне половин инч по-дълги от големия пръст. Вашият лекар може да препоръча носенето на обувки или подложки за облекчаване на част от налягането.

С течение на времето завойът на пръста ви може да стане постоянен и твърд. Тези случаи са по-сериозни. Може да се наложи операция.

Палеца на краката и скованите пръсти (Hallux Rigidus)

Боли ли само големият ти пръст? Може да имате състояние, наречено палец на трева или подходящо наречен твърд пръст на крака (hallux rigidus).

Палеца на трева. Това е навяхване на ставата на дъното на палеца. Това нараняване причинява болка и подуване. Може да не успеете да преместите големия палец много. Ходенето и други дейности, които носят тегло, могат да го накарат повече.

Предизвиква. Можете да получите пръст на трева, ако прекалите много голям палец нагоре. Бягането или скачането също могат да заглушат големия палец. С течение на времето тези движения могат да доведат до навяхване. Често я получавате, когато танцувате или играете спорт като футбол или футбол.

Лечения. Вашият лекар може да предложи домашно лекарство, наречено RICE: почивка, лед, компресия и надморска височина. Ще трябва да стоите настрани от крака, да ледите пръстите на крака за 20 минути на всеки 4 часа, да ги увийте с медицинска превръзка и да подпирате крака си, за да облекчите подуването. Може също да се наложи да носите обувка за ходене или обувка с твърда подметка, за да се предпазите от преместване на пръста.

Твърд палец на крака. Това е вид артрит, който води до болка и скованост в ставата в основата на палеца. По-вероятно е да го получите, ако сте между 30 и 60 години.

Предизвиква. Спортистите или работниците, които са на краката си, могат да прекаляват с палеца. Това поставя акцент върху съвместната. Увреждане или заболяване, като остеоартрит, може също да доведе до това състояние. Вашите гени също могат да бъдат отчасти виновни.

Лечения. В ранните етапи, можете да лекувате твърд палец на крака с противовъзпалително лекарство и горещи или студени пакети за облекчаване на болката. Стероидните снимки също облекчават подуването.

Вашият лекар може да предложи да носите широки обувки с дебели, извити подметки. Ако болката не изчезне, може да се наложи операция.

Продължение

Неврома на Мортън

Имате ли изтръпващи болки в пръстите на краката си или топката на крака си? Увреждането на нервите като неврома на Мортън може да бъде причината.

Освен изтръпване или изтръпване на пръстите на краката, може да получите усещането, че стоите на камъче или имате пареща болка в топката на крака. Най-често се среща между третия и четвъртия пръсти.

Предизвиква. Един от нервите, който води до пръстите на краката, се дразни. Това обикновено се причинява от натиск, който се дължи на проблем с крака като бонбони, хамстери, или твърде стегнати обувки. Можете също така да го получите, ако играете спортове, където краката ви удрят в земята, като например бягане.

Носенето на високи токчета също е свързано с невромата на Мортън. Можете да получите облекчение от симптомите, ако преминете към обувки с по-ниски токчета и повече място за пръстите на краката.

Лечения. Подложките за арки, които поставяте в обувката, могат да донесат облекчение. Можете да ги закупите без рецепта или Вашият лекар може да Ви предпише такъв, който е направен по поръчка. Ако болката продължава, може да се наложи да направите стероидни снимки или операция.

Счупен пръст или костна набивка

Подути, болезнени пръсти могат да означават, че имате костна травма като счупен пръст или костна рана.

Счупен пръст. Палеца ви може да бъде счупен, ако набъбне, пулсира и изглежда наранен. Също наричана фрактура, това наранява болката. Болката може да се влоши, когато стоите или ходите.

Предизвиква. Често няма загадка за това защо се случва. Възможно е да сте запънали пръстите на краката си или да изпуснете нещо тежко върху него.

Понякога, обаче, можете да получите малки прекъсвания в костта от редовното въздействие на дейности като бягане и баскетбол. Това се нарича стрес фрактура.

Лечения. По-голямата част от времето, няма да ви трябва операция. За да помогнете на костта да се излекува, краищата ще трябва да бъдат поставени на място. Може да се наложи да носите гласове, скоби или обувки с твърдо дъно.

Ако сте счупили един от по-малките си пръсти, Вашият лекар може да прикрепи счупения пръст до този до него. Здравият пръст се държи като шина на ранен. Обикновено отнема 1 или 2 месеца за заздравяване.

Продължение

Костна синина. Когато кръвоносните съдове в костта ви са повредени, те могат да изтекат кръв и течност. Това се нарича костна синина. Тя може да се случи с всяка кост в тялото, включително пръстите на краката.

Симптомите са подобни на счупен пръст: подуване, болка и промяна в цвета - но това не е толкова сериозно. Вашият лекар ще поръча рентгенова снимка, за да се изключи счупен пръст.

Предизвиква. Точно като счупен пръст, може да получите този проблем, ако си блъскате пръстите на краката или го запъвате или изпуснете нещо върху него. Артритът също може да доведе до нараняване.

Лечения. Ще се възстановите сами след около 1 или 2 месеца. Вашият лекар ще препоръча почивка и заледяване на пръстите. Също така можете да намалите подуването, ако подпирате крака си и вземете противовъзпалителни средства. Може да се наложи да носите скоба. Хранене с много калций, витамин D и протеини също може да ви помогне да се излекувате.

подагра

Това е често срещана причина за болка в пръстите. Вашият голям пръст често е място, където подаграта избухва. Освен болка, може да получите и зачервяване, подуване и топлина в ставата.

Предизвиква. Подагра е вид възпалителен артрит. Това е причинено от натрупването на кристали на пикочна киселина в ставата.

Лечения. Вашият лекар може да предложи лекарства, които могат да облекчат болката и подуването или да намалят нивата на пикочната киселина. Можете също така да ледите пръстите на краката си и да вдигнете ставата. Пийте много течности (но не и алкохол). Опитайте се да избягвате стреса, тъй като това може да влоши подаграта ви.