Тествайте хроничната болка IQ.

От Шарлот Либов

Няма съмнение - много от нас страдат от хронична болка. Повече от 50 милиона американци имат някаква форма на тази болест, според Американската академия по болка. Но притежаването на много компании не улеснява понасянето. Хроничната болка износва хората, причинява умора и безсъние и води до пропусната работа и социална изолация. Какво можете да направите, ако хроничната болка пречи на живота ви? Започнете с изучаването на това, което знаете - и може би не знаете - с този истински или фалшив тест.

Хроничната болка е “всичко в главата ти”.

фалшив, Преди години някои лекари и други експерти обвиняваха хора с хронична болка, че са хипохондрици и им казали, че болката е в главите им. Днес експертите са съгласни: Болката е реална и се оказва, че главата е замесена, защото има начини да се обучи ума да преодолее болката. Тези техники включват биофидбек, техники за релаксация и визуални образи.

Продължение

Хроничната болка е нормална част от стареенето.

фалшив, Хроничната болка, определена като болка, която трае по-дълго, отколкото бихте очаквали от първоначалното заболяване или нараняване, не върви ръка за ръка със стареенето. Това означава, че по-възрастните хора са по-склонни да бъдат наранени или да развият състояния, които причиняват болка, като артрит или остеопороза.

Най-често болезненото състояние, известно като „коляно на бегач“, страда от мъже.

фалшив, Коляното на бегач, което причинява остри, скърцащи колене, се случва по-често при жени, които имат шест пъти повече проблеми с коляното на всички видове като мъжете. Това е така, защото естествено широкият таз на жената кара бедрата й да се наклонят навътре, създавайки натиск върху коленете. И не е нужно да бъдете спортист, за да получите коляно на бегач (известен също като синдром на пателофеморалната болка); тя също така засяга хора с артрит или плоски стъпала.

Хората с хронична болка са склонни към депресия.

Вярно, Американската фондация за болка оценява, че една четвърт от повече от половината от тези, които се оплакват от болка на лекарите си, са клинично депресирани. Да бъдеш хронична болка прави по-малко поносимо да се справяш с ежедневните дейности, което може да доведе до депресия. Защо? Има биологична връзка по време на работа: Болката и емоционалните усещания споделят една и съща мозъчна пътека. Хроничната болка може да предизвика промени в химията на мозъка, които не само увеличават тежестта на болката, но могат също да доведат до клинична депресия. Лекарствата и терапията могат да лекуват както хронична болка, така и депресия.

Продължение

Жените, които получават мигрена и тежко главоболие, могат да имат по-малко след менопаузата.

Вярно - за повечето жени. Мигрените и тежките главоболия най-често се срещат при жени в детеродна възраст, които могат да се дължат на променливи хормони (особено естроген) по време на менструалния цикъл. След менопаузата тези колебания намаляват за около две трети от жените. За други, обаче, менопаузата може да влоши мигрената или да ги предизвика. Мигрените обикновено се подобряват след края на менопаузата.