От Барбара Броуди

Да разберете, че имате рак на гърдата и да казвате на семейството си за това, може да бъде много трудно. Ако тестовете показват, че сте на етап III или IV, тези разговори могат да бъдат още по-предизвикателни.

Не става въпрос само за информация, каква е вашата сцена, какви са възможностите за лечение и какво искате да направите. Може също да се наложи да говорите за трудни емоции, които могат да възникнат за вас, вашия партньор и дори за вашите деца.

Много жени са или са в същата ситуация. Може да бъдете вдъхновени от това как са използвали тези разговори, за да направят голяма разлика за цялото семейство.

Прекъсване на новините

Първият човек, който повечето хора разказват, е техният съпруг или партньор. В идеалния случай те ще бъдат в кабинета на лекаря, когато получите диагнозата си. Но понякога това не се случва.

Adair Palmatier от Red Wing, MN, установи, че има рак на млечната жлеза IV етап през 2014 г. Случайно е била сама, когато лекарите й й казали. „Съпругът ми беше загубил майка си от рак, когато беше много млад, така че не исках да му казвам“, казва Палматие. Въпреки нейните тревоги, тя веднага му каза.

Това беше добро решение, казва Сюзън Фугет, клиничен социален работник в Университетския университет в Охайо.

"Винаги насърчавам пациентите да бъдат честни със семейството си. Когато се опитвате да се предпазите и да ги защитите твърде много, това може да попречи на разговора" и на вашето собствено благополучие, казва Фугет.

"Добре е те да бъдат тъжни", казва Фугет. "Трябва да им позволиш да получи отговор."

Как ще кажете на други възрастни роднини може да зависи от връзката ви с тях. Може да искате директно да кажете на родителите и братята и сестрите си. Или можете да помолите вашия партньор или доверен приятел да направи това.

За по-далечни роднини е добре да ви отнеме време. Може да не искате да го направите наведнъж. "Може да е прекалено емоционално за пациента да преразказва отново и отново," казва Лиз Фарел, социален работник в Института по рака на Дана-Фарбър, която предлага да се използват уебсайтове като Caring Bridge, Post Hope или Care Pages за актуализиране на приятели и семейство относно състоянието ви.

Продължение

Кажете на децата си

Синовете на Катрина Кук бяха само на 3 и 6 години, когато през 2011 г. беше диагностицирана с рак на млечната жлеза IV етап. Както беше уплашена, тъй като беше за всички тях, тя реши да каже на момчетата си какво става веднага.

"Аз ги седнах и им казах, че ми е поставена диагноза рак", казва Кук, който живее в Creedmoor, NC. - Казах, че това означава, че имам тумор, който е като скала в гърдите ми, и че това е лоша скала, която ще ме накара наистина да се разболя. Обясних, че ще намеря лекарства през вените си, за да се надявам да разтопя скалата. и че мога да загубя косата си и понякога да не се чувствам добре. Също им казах, че могат да видят други хора да плачат, но това е добре.

Подходът на Кук беше едновременно прост и подходящ за възрастта, казва Фарел. Тя силно насърчава хората да използват думата "рак", дори когато говорят с малки деца. "Много е по-страшно, ако не го направиш, защото те неизбежно ще го чуят от някой друг и ще започнат да се тревожат защо не са им казали", казва тя.

Споделяне на вашата реалност

Всеки човек с рак е различен. Можете да помогнете на семейството си да разбере какво означава за вас рак.

Не всеки с рак на гърдата получава операция или химиотерапия, например. Етап IV може да бъде особено труден за обяснение на близките. "Дори близките семейства може да не разберат или да са склонни да приемат, че не могат да бъдат излекувани, и че винаги ще сте на някакъв вид лечение", казва Фарел.

Някои членове на семейството могат да се страхуват, че вие ​​умирате. Може да им помогне да знаят, че някои жени живеят с рак на млечната жлеза IV етап в продължение на десетилетие или повече. И на етап III, може да имате дори повече време от това.

Най-доброто, което обикновено можете да направите, казва Фарел, е да бъдете честни за това, което са ви казали лекарите. Ако детето ви попита, може да искате да кажете нещо подобно: "Това не е това, за което се притесняваме в момента, но ако изглежда, че това може да се случи, ще говорим повече за него", предлага Фарел.

Продължение

Привличане на поддръжка

Няма съмнение: Ракът ще промени живота на семейството ви. Това помага на вас да бъдете много ясни за това, което искате и нужда от тези, които са най-близо до вас.

"Насърчавам хората да го напишат, защото дори вашият партньор не може да прочете ума ви", казва Фарел. - Може би трябва да кажеш: „Това, от което наистина се нуждая, е да направиш прането във вторник и да вземеш децата в тези три дни.“ Тя също така отбелязва, че вашите нужди вероятно ще се променят.

Ако имате етап III, може да излезете от действие за известно време, след което да се върнете към нормалната си рутина в рамките на няколко месеца или една година след края на лечението.

С етап IV може да се нуждаете от повече помощ. Или може да имате време, когато се чувствате по-добре и може да се справите с повече неща у дома.

"Важно е постоянно да преразглеждаме тези въпроси и да говорим за това, което е най-добро за вашето семейство," казва Фарел.

Независимо дали сте съчетани или не, ще искате да позволите на другите да ви подкрепят. Кук, който се е развел, казва, че сестра й е предложила да се премести, преди да получи операция и радиация. Тя прие, макар че не беше лесно. "Не е естествено да се позволи на хората да помагат толкова много, когато сте свикнали да сте независими", казва Куе. "Но мисля, че трябва да се научите как да приемате помощ".

Говорейки за Вашите желания

Лечението на рака на гърдата е изминало дълъг път. Но някои жени намират спокойствие, когато говорят за това, за което повечето хора не искат да говорят: Какво се случва, ако лечението ви не работи, или ако сте готови да спрете.

Може да имате тип III етап, който Вашият лекар казва, че често е лечимо, но се чувствате по-добре да говорите със семейството си за това какво се случва, ако се окаже, че не е така. Или може би сте имали етап IV от години, опитали сте всички възможности за лечение и се чувствали готови да погледнете към хосписа.

Палматиер е намерил сребърна подплата в тези трудни разговори. "Говоренето за това всъщност отнемаше страха ми", казва тя. Като казва на семейството си какво иска и пише, "Чувствах, че сега има план", казва тя. "Сега мога просто да го сложа настрана и да се съсредоточа върху живота. "