ЧЕТВЪРТЪК, 10 януари, 2019 г. (HealthDay News) - Обикновено гърненце по краката ви може да помогне да се излекува запек, казват изследователите.

"Тези тоалетни столове станаха популярни чрез неща като вирусни видеоклипове и социални медии, но наистина нямаше медицински доказателства, които да показват дали са ефективни," каза изследователят д-р Питър Станич. Той е доцент по гастроентерология, хепатология и хранене в Държавния университет на Охайо.

"Това проучване показва, че тези прости устройства могат да помогнат за симптоми като запек, подуване на корема и непълна празнота, и да помогнат на хората да имат по-удобни и ефективни движения на червата", каза той в съобщение на университета.

Проучването включва 52 участници, средна възраст 29, а 40% са жени. Въпреки че участниците в изследването са били здрави, 44% казват, че са се напрегнали по време на дефекация, а една трета са заявили, че имат трудности при пълното им изпразване.

След четири седмици използване на тоалетна табуретка, 71% от участниците са имали по-бързи движения на червата, а 90% са докладвали за по-малко напрежение, според проучването, публикувано наскоро в интернет Вестник на клиничната гастроентерология.

Продължение

"Важно е, че в края на проучването, две трети от участниците заявиха, че ще продължат да използват тоалетна чиния", каза Станич.

Тоалетна табуретка под краката подобрява позицията на тялото при движение на червата. Тялото е предназначено да се намира в клякащо положение, но седенето на тоалетна причинява завой в ректума, което прави по-трудно да има пълни движения на червата, обясни Станич.

Проблемите с движението на червата могат да причинят подуване, запек и хемороиди и да доведат до сериозни здравословни проблеми като увреждане на тазовото дъно и херниите. Един от всеки шест американци изпитва запек.

„Бих насърчил всички с проблеми с червата, запек или диария да се уверят, че ще го обсъдят с лекаря си. Не само, че вашият лекар може да ви помогне да се почувствате по-добре, но това може да доведе до по-сериозно заболяване по пътя“, каза Станич.

Рейчъл Шепърд е физиотерапевт в Медицинския център на щата Охайо, който специализира в лечението на заболявания на тазовото дъно. „Трудно е да се говори за движенията на червата и не много хора искат да повдигнат запека си“, каза тя.

"Но ако има нещо толкова просто като промяната на позицията чрез добавяне на столче, то това е лесно решение, което всеки може да добави", предложи тя.