Вашата темпоромандибуларна става е шарнир, който свързва челюстта с темпоралните кости на черепа ви, които са пред всяко ухо. Тя ви позволява да преместите челюстта нагоре-надолу и от едната страна на другата, така че можете да говорите, дъвчете и прозявате.

Проблеми с челюстта и мускулите на лицето ви, които го контролират, са известни като темпоромандибуларни нарушения (TMD). Но може да го чуете неправилно наречен TMJ, след ставата.

Какво причинява TMD?

Не знаем какво причинява TMD. Зъболекарите смятат, че симптомите възникват от проблеми с мускулите на челюстта или със самите части.

Нараняването на челюстта, ставата или мускулите на главата и шията - като от тежък удар или удар с камшичен удар - може да доведе до TMD. Други причини включват:

• Смилане или стягане на зъбите, което оказва голямо натиск върху ставата
• Движение на меката възглавница или диск между топчето и гнездото на фугата
• Артрит в ставата
• Стрес, който може да доведе до затягане на лицевите и челюстните мускули или стягане на зъбите

Какви са симптомите?

ТМД често причинява силна болка и дискомфорт. Тя може да бъде временна или да продължи много години. Това може да засегне една или двете страни на лицето ви. Повечето жени имат мъже, отколкото мъже, и най-често са сред хората на възраст между 20 и 40 години.

Честите симптоми включват:

• Болка или чувствителност на лицето, областта на челюстта, врата и раменете, както и в или около ухото, когато дъвчете, говорите или отваряте широко устата си
• Проблеми, когато се опитвате да отворите широко устата си
• Челюсти, които се забиват или затварят в отворено или затворено положение
• Кликнете, изскочите или решетките в челюстта, когато отворите или затворите устата си или дъвчете. Това може да е или да не е болезнено.
• Уморено чувство в лицето ви
• Проблеми с дъвченето или внезапно неудобно ухапване - като че ли горните и долните зъби не се събират правилно
• Подуване на лицето

Може също да имате зъбобол, главоболие, болки в шията, световъртеж, болки в ухото, проблеми със слуха, горната болка в рамото и звънене в ушите (шум в ушите).

Продължение

Как се диагностицира TMD?

Много други състояния предизвикват подобни симптоми - като кариес, проблеми със синусите, артрит или заболяване на венците. За да разберете какво причинява вашето, зъболекарят ще попита за историята на Вашето здраве и ще проведе физически преглед.

Той ще проверява вашите челюсти за болка или нежност и ще слуша за щраквания, пукания или решетки, когато ги премествате. Той също така ще се погрижи челюстта ви да работи както трябва и не се заключва, когато отворите или затворите устата си. Освен това той ще тества хапка и ще проверява за проблеми с лицевите му мускули.

Вашият стоматолог може да вземе рентгенови лъчи с пълно лице, така че да може да види челюстите, темпоромандибуларните стави и зъбите, за да изключи други проблеми. Той може да се нуждае от други тестове, като магнитно-резонансна томография (MRI) или компютърна томография (CT). MRI може да покаже дали дискът TMJ е в правилната позиция, докато вашите челюсти се движат. КТ показва костните детайли на ставата.

Може да се обърнете към орален хирург (наричан още орален и лицево-челюстен хирург) за по-нататъшно лечение и лечение. Този лекар специализира в хирургията в и около цялата област на лицето, устата и челюстта. Може също да видите ортодонт, за да си осигурите зъби, мускули и стави, както трябва.

Начало лечения за TMD

Има неща, които можете да направите сами, за да облекчите симптомите на ТМД. Вашият лекар може да Ви предложи да опитате някои от тези лекарства заедно.

Вземете лекарства без рецепта. Нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС), като напроксен или ибупрофен, могат да облекчат мускулните болки и подуването.

Използвайте влажна топлина или студени опаковки. Нанесете леден пакет отстрани на лицето и областта на храма за около 10 минути. Направете няколко прости челюсти (ако вашият зъболекар или физиотерапевт ги одобри). Когато приключите, дръжте топла кърпа или кърпа за ръце отстрани на лицето си за около 5 минути. Изпълнявайте тази процедура няколко пъти на ден.

Яжте меки храни. Добавете в менюто си кисело мляко, картофено пюре, извара, супа, бъркани яйца, риба, варени плодове и зеленчуци, боб и зърна. Нарежете храни на малки парченца, така че да дъвчете по-малко. Прескачайте твърди, хрупкави храни (като гевреци и сурови моркови), дъвчащи храни (като карамели и тафти) и дебели или големи ухапвания, които изискват отварянето ви широко.

Продължение

Избягвайте крайните движения на челюстта. Продължавайте да се прозявате и дъвчете (особено дъвка или лед) до минимум и не викайте, не пейте, нито правете нищо, което да ви принуждава да се отворите широко.

Не отпускайте брадичката си на ръката си. Не дръжте телефона между рамото и ухото. Практикувайте добра поза, за да намалите болките в шията и лицето.

Дръжте зъбите си леко раздалечени толкова често, колкото можете. Това ще облекчи натиска върху челюстта. Поставете езика си между зъбите си, за да контролирате стискането или смилането през деня.

Научете техники за релаксация за да разхлабите челюстта. Попитайте вашия стоматолог, ако се нуждаете от физиотерапия или масаж. Обмислете терапията за намаляване на стреса, както и биологичната обратна връзка.

Традиционни лечения

Говорете с вашия зъболекар относно тези изпитани лечения за TMD:

Медикаменти. Вашият стоматолог може да предпише по-високи дози НСПВС, ако имате нужда от тях за болка и подуване. Той може да предложи мускулен релакс, за да отпуснете челюстта, ако мелете или стиснете зъбите си. Или лекарство против тревожност за облекчаване на стреса, което може да доведе до TMD. В ниски дози те също могат да помогнат за намаляване или контрол на болката. Мускулните релаксанти, лекарствата против тревожност и антидепресантите са достъпни само по лекарско предписание.

Шина или нощна охрана. Тези пластмасови устни пасват на горните и долните зъби, така че да не се допират до тях. Те намаляват ефектите на свиване или смилане и коригират ухапването ви, като поставят зъбите в по-правилно положение. Каква е разликата между тях? Носите нощни пазачи, докато спите. Използвате шина през цялото време. Вашият стоматолог ще Ви каже кой тип Ви е нужен.

Стоматологична работа. Вашият стоматолог може да замени липсващите зъби и да използва корони, мостове или скоби, за да балансира ухапващите повърхности на зъбите си или да коригира проблема с хапе.

Продължение

Други лечения

Ако изброените по-горе процедури не помагат, зъболекарят може да предложи едно или повече от следните:

Транскутанна електрическа нервна стимулация (TENS). Тази терапия използва ниски нива на електрически токове, за да осигури облекчаване на болката чрез отпускане на челюстната става и лицевите мускули. Може да се направи в зъболекарския кабинет или у дома.

Блокада. Дълбоката топлина, приложена към ставата, може да облекчи болезнеността или да подобри подвижността.

Инжекции с тригерна точка. Болкоуспокояващи лекарства или анестезия се инжектират в нежни лицеви мускули, наречени "тригери", за да се даде облекчение.

Радиовълнова терапия. Радиовълните стимулират ставата, което увеличава притока на кръв и облекчава болката.

Ниско ниво лазерна терапия. Това намалява болката и възпалението и ви помага да движите шията си по-свободно и отваряте устата си по-широко.

Хирургия за TMD

Ако друго лечение не може да ви помогне, операцията е опция. Веднъж направено, не може да бъде отменено, затова вземете второ или дори трето мнение от други зъболекари.

Има три вида хирургични операции за TMD. Типът, от който се нуждаете, зависи от проблема.

Arthrocentesis се използва, ако нямате голяма история на TMJ, но челюстите ви са заключени. Това е малка процедура, която зъболекарят може да направи в кабинета си. Той ще ви даде обща анестезия, след това вмъкнете игли в ставата и го измийте. Той може да използва специален инструмент, за да се отърве от увредената тъкан или да извади диск, залепен в ставата, или да отлепи самото съединение.

артроскопия е операция, извършена с артроскоп. Този специален инструмент има обектив и светлина върху него. Той позволява на лекаря ви да види вътре в ставата. Ще получите обща анестезия, след което лекарят ще направи малък разрез пред ухото и ще вкара инструмента. Ще бъде свързан с видеоекран, за да може да прегледа съвместната ви зона и района около него. Той може да отстрани възпалената тъкан или да подреди диска или ставата. Този вид операция, известна като минимално инвазивна, оставя по-малък белег, има по-малко усложнения и изисква по-кратко време за възстановяване от голяма операция.

Продължение

Открита хирургия на ставите. В зависимост от причината за TMD, артроскопията може да не е възможна. Може да се наложи този вид операция, ако:

• Костните структури в челюстната ви става износват
• Имате тумори в или около ставата
• Вашата става е белязана или пълна с костни стружки

Ще получите обща анестезия, след което лекарят ще отвори цялата област около ставата, така че да може да получи пълен поглед и по-добър достъп. Ще трябва повече време да се лекувате след операция на открита става и има по-голям шанс за образуване на белези и увреждане на нервите.

Следваща статия

Видео: Какво е TMJ?

Ръководство за грижи за устата

1. Зъби и десенчета
2. Други устни проблеми
3. Основи на стоматологичната помощ
4. Лечение и хирургия
5. Ресурси и инструменти