От векове родителите се опитват да намерят решения за нощно напикаване, често напразно.

Едно нещо, което обаче не се е променило, е фактът, че много деца, които намокрят леглото, усещат дълбоко чувство на срам и срам за проблема си, което може да допринесе за ниското самочувствие. Добрата новина е, че има неща, които можете да направите като родител, за да помогнете за минимизиране на негативните емоционални ефекти от нощното напикаване, също известни като енеуреза.

1. Обсъдете нощта с педиатър на детето си.

Много деца намокряват леглото, докато не са на около 6 години и след това спират, без да е необходимо да търсят медицинско лечение. Но ако детето ви е на възраст над 6 години или ако проблемът с нощното варене причинява вас или вашето дете, е добра идея да посетите вашия педиатър. Лекарят може да направи серия от тестове, за да изключи аномалии, които могат да причинят проблема, и да помогне за успокоение на съзнанието на детето ви относно намокряне на леглото.

Понякога, знаейки, че нощното напикаване е медицински проблем, лекуван от лекарите, може да помогне за облекчаване на срам или срам на детето. Вие и вашето дете можете да обсъждате, че ще се обърнете към монотонството на леглото по същия начин, по който бихте обърнали внимание на възпалено гърло или изкълчен глезен, например.

Вашето дете може да почувства, че прави нещо нередно, ако мокри леглото, така че вие ​​и лекарят можете да я уведомите, че не е виновен за нея. Може да е полезно да се обясни на децата, които мочат леглото, че енурезата често се причинява от леко забавено развитие на пикочния мехур и нервите, които взаимодействат с него. Можете също така да говорите за факта, че много деца, които мокрят леглото, спят толкова здраво, те не успяват да се събудят, когато трябва да отидат в банята.

2. Кажете на детето, че е нощно легло.

Детето не е нещо, за което децата разговарят помежду си, така че детето ви може да се почувства като единственото момче, което все още мокри леглото. Не забравяйте да му кажете, че милиони деца и тийнейджъри също редовно овлажняват леглата си. Всъщност е доста вероятно, че той познава някой друг с проблем с нощно напикаване - той просто не го знае.

Настаняването на нощни напитки често се извършва и в семействата. Децата, чиито родители не са намокрили леглото, имат 15% шанс да станат миещи, което достига до 44%, ако единият родител намокри леглото и се издигне до 77%, ако и двамата родители намокрит леглото като деца. Така че, ако вие или вашият партньор намокрите леглото, когато сте били млади, споделете тази информация с детето си. Да им кажеш, че си имал същия проблем, може да сведе до минимум неудобството, което изпитва, и да му даде надежда, че ще преодолее проблема.

Продължение

3. Не се ядосвайте, когато детето ви мокри леглото.

Шансовете са, че детето ви вече е много разстроено и срамуващо за това, че е мокри отново леглото снощи. И, вярвай или не, не го направи нарочно. Колкото и да сте изкушени да се побъркате, важно е да останете спокойни и позитивни. Всъщност наказанието на детето за омокряне на леглото може в действителност да влоши проблема и да увреди връзката ви с детето.

Едно от най-добрите неща, които можете да направите, за да помогнете на детето да се самочувства, е да го насърчите и да му дадете надежда, че ще преодолее проблема. По същия начин не забравяйте да дадете на детето си признание за събуждане, когато това се случи. Ако детето ви има братя и сестри, уверете се, че знаят, че не е позволено да се дразнят от нощта.

4. Улеснявайте детето си да намери банята през нощта.

Вашата цел е да накарате детето си да използва банята през нощта, ако трябва, затова се уверете, че тя се чувства комфортно. Може да е полезно да й кажеш, че е добре да отидеш в банята през нощта. За децата, които се страхуват от тъмнината, поставянето на нощни светлини в коридора и банята може да направи по-малко страшно да се отправите към банята през нощта.

За да помогнете на детето си да свикне с използването на банята през нощта, може да е полезно да я събудите в началото, за да помогнете за навика.

5. Насърчавайте детето си да поеме отговорността за омокряне на леглото.

Също както не искате да подчертаете прекарването на нощта в леглото, важно е да не го игнорирате изцяло. Тя може да ви даде усещане за овластяване и да помогнете с неудобството, ако го насърчите да ви помогне да почистите и да помогнете с прането, когато се случи нощно напикаване, ако е достатъчно стар.

Може да е полезно слоя леглото да се покрива с листове и абсорбиращи се подложки между слоевете. Всяка сутрин, или в средата на нощта, детето може да премахне мокрия слой и да разкрие сух слой отдолу. Това може да сведе до минимум прането и да улесни работата на леглото.

Продължение

6. Дайте на детето си усещането за контрол над намокрянето на леглото.

Много деца, които намокрят леглото, отчаяно се опитват да преодолеят проблема си, което може да изпрати самочувствието им в низходяща спирала. Интересно е, че не е необичайно децата да спрат да овлажняват леглото малко след като посетят специалист и осъзнаят, че има неща, които могат да бъдат направени, за да се спре намокрянето на леглото.

Има няколко различни начина, по които можете да помогнете на детето си да поеме част от собственото си възстановяване от нощта, което ще внуши увереност и чувство на надежда. Първо, работете с детето си, за да създавате и съхранявате календара или дневника на нощта. Вашето дете може да разпознае сухи нощи със звезди и дори да измисли различни хипотези. Например, те могат да решат да проверят дали ограничаването на содата вечер помага да се сведе до минимум появата на нощно напикаване и да се проследи в дневника им за нощно варене.

Можете също така да насърчите детето си да визуализира пикочния си мехур, запълвайки през нощта, и да си представите, че се събужда, за да използва банята, когато трябва да уринира.

Работа с детето ви за използване на аларма за нощно омокряне - устройство, което се носи и създава шум, за да събуди детето, когато се намокри - също може да помогне на детето да се чувства така, сякаш прави нещо, за да спре да овлажнява леглото. Може би искате да сравните активното участие на детето си в справянето с нощното замърсяване на нещо, което правите за проблем, който имате, като например хранене със здравословна диета и упражнения за отслабване или носене на очила, които да ви помогнат да видите по-добре.