Планирането поддържа децата спокойни и удобни и запазва здравия разум на родителите.

От Жани Лерче Дейвис

Попитайте всеки родител: Който и да е проектирал комбото на количката и количката е гений.

Помните ли „старите“ дни, само преди няколко години, когато те все още не бяха на разположение? Андреа Маккой, MD, със сигурност. Нейният съпруг и много млад син полетяха да я посрещнат на конференция. - Той имаше чанти, висящи от количката, столчето за кола над рамото ми, а синът ми яздеше в него - той беше на практика във въздуха!

Маккой, който е началник на педиатричната помощ в Детската болница на университета Темпъл в Филаделфия, казва пътуване с деца мога бъдете приятни.

Най-важното е, "уверете се, че носите това, което детето ви ще се нуждае на борда - храна, напитки, лекарства", казва тя. "Бебето, което се чувства неудобно, ако има болка в зъбите, например, ще страда, докато не се приземи."

Също така, донесе нещо за малко дете да дъвчете / преглъщат, за да помогне с промени в налягането на въздуха. През това време може да се хранят бебета, казва Маккой.

Друг съвет: Пролет за самолетен билет за вашето дете. 'Много семейства не искат да плащат за място за малкото си дете и аз разбирам икономиката - казва тя. - Но ако имаме достатъчно място, е важно - не само за вас, но и за хората около вас. Също така, бебето е много по-добре защитено прикрепено към столче за кола и самолет, вместо в скута на родителя.

За да превърнете лятната ваканция в добро начало, вижте още няколко съвета:

Продължение

Пакетирайте внимателно

• Сглобете консумативи за първа помощ - ръчни кърпички, термометър, аспирин или тиленол, превръзки, антибиотичен крем, алкохол за ухапване от бъгове, балсам за устни, антидиария и антиацид. Ако заболяване от движение е проблем, попитайте Вашия лекар за лекарства. Предлагат се и опции за рецепта и рецепта.

• Корен от джинджифил, лимонови капки, мента и бисквити сода също могат да облекчат неприятния стомах.

• Мелатонинът може да подпомогне съня и да намали закъснението (да се приема преди лягане преди, по време и след няколко дни, следвайки всички инструкции).Вашият здравен специалист може да ви помогне да определите правилната доза и дали мелатонинът е подходящ за вас.

Също така приемайте витамини. Поддържането на имунитета е важно. Странни места, странни микроби - може да не сте резистентни, казва д-р Хила Кас, асистент клиничен професор по психиатрия в UCLA и автор на Природни върхове: техники за добавки, хранене и умствено тяло, които ви помагат да се чувствате добре през цялото време, Нейният съвет:

• Донесете много витамин С и вземете по 2 грама (2000 мг) дневно няколко дни преди да напуснете. Установено е, че големи дози витамин С намаляват продължителността и тежестта на настинките. Донесете на децата няколко витамина. Kiddy витамини съдържат хранителни вещества, които помагат за балансиране на настроението на детето.

• Не оставяйте лекарства в отворен куфар на пода. Ако имате бебета или малки деца, уверете се, че всички лекарства са осигурени.

Също така, пакетът успокоява третира. - Сън, диета, хидратация - казва Кас. - Това са големите трима, когато пътуват. Тя ви съветва да избягвате захарта, кофеина и алкохола - всички те предизвикват прилив на адреналин. Бутилираната вода е най-добрият избор; запази в чантата си.

Бързи, здравословни закуски, подходящи за деца:

• бисквити от пшеница

• ядки

• кашкавал

• твърдо сварени яйца

• моркови

Съвети за пътуване по въздух

Седалката за кола / комбинираната количка със сигурност прави пътуването по-лесно - и си струва инвестицията, ако нямате такава. Ще бъдете добре подготвени, когато стигнете до вашата дестинация за пътуване.

• Планирайте да сложите количката на борда при вратата и да вземете столчето за кола.

• Вземете куфарче за деца над 5 години; децата обичат да помагат.

• Проверете дали авиокомпанията разрешава ползването на люлка на борда и дали са осигурени специални детски ястия.

• Докато чакате вашия полет, не се опитвайте да ограничите децата до един стол, освен ако не е много претъпкан. Преминете от прозорец към прозорец и наблюдавайте самолетите. Или да ги наблюдавате в игралната зона на летището.

• Вземете децата в банята преди да се качите.

• Ако бебето започне да крещи, тя може да изчисти ушите си от височината. Това е подходящо време за кърмене или хранене на бебето.

Продължение

Съвети за пътни пътувания

Преди да тръгнете, нека децата тичат наоколо - да изгорят енергията. По време на пътуването не заобикаляйте детските площадки или парковете за бързо хранене. Пътуването с деца е особено приятно по време на дрямка, когато родителите могат да се насладят на тишина и спокойствие.

• Опаковайте нещата на децата отгоре в багажника, така че да е лесно достъпен по пътя. Съхранявайте играчките в капак с приплъзване с джоб, който виси над предната седалка.

• Поддържайте малките деца на седалка за кола (препоръчва се бустер тип за по-малки деца), както и удобни възглавници и меки корици.

• Позволете на по-големите деца да определят маршрута с малък пътен атлас. - Добре, деца, ние сме в Саут Бенд, какво следва?

• Носете купа за смесване в случай на болест на колата. Поставете в ролка хартиени кърпи и дори преносим гърненце за най-малките.

• Започнете нова игра на пътя, когато се разпалвате.

Направете пътуването забавно

Нека децата погледнете нагоре града на дестинацията в интернет и планирайте някои излети и задължителни виждания, казва Карол Уестън, автор на Само за тийнейджъри и книгата, свързана с пътуването, Melanie Martin Goes Dutch, - Децата харесват някаква независимост. Но имат правила за минибара.

• Купете тесте карти. - Те могат да бъдат изхвърлени навсякъде! - казва Уестън.

• Съберете любимите си играчки и одеяла, казва Кас. Донеси много бельо и бански костюми. - Дънките и тежките неща, може да се наложи да спестите.

• Удари библиотеката. "Ние обичаме книгите на лента в колата", казва Уестън. Тя препоръчва аудиокасетата на За мишките и хората, Нейните момичета, 12 и 13, също обичаха D'Aulaires "Книга за гръцките митове.

• Музикалните компактдискове са задължителни за слушалки или забавления в колата. - Това е и ваканцията на децата ви, така че бъдете честни - казва Уестън. - Малка опера, малко рап. Донеси и двете.

• Предайте дневниците за пътуване в началото на пътуването, съветва Уестън. - Сладки малки индивидуални тетрадки. Децата могат да го запазят, дори и да не пишат в дневник у дома. Тя също се запасява на пощенски картички на почивка и ги раздава на децата, докато чакат храната да пристигне. - Ето, пиши на баба.

Друг спасител: Когато пътувате с деца, имайте тайна. Всяко дете получава малко увита изненада - маркери, колички за кибрит, книги за пъзели, стикери, книги за дейности, лабиринти, карти за резби (прежди), магнити, карти Go-Fish, глупави замазки, карти за търговия и други подобни. Това е само за спешни случаи. Можете също така да посочите подаръци - "Отворете само когато стигнем до Сейнт Луис".