Тенис лакът е подуване и болка в лакътя. Това е причинено от увреждане на сухожилията в ръката, които свързват мускулите ви с лакътната кост.

Както подсказва името, можете да накарате тенис лакът да играе прекалено много тенис. Но всяка дейност, при която многократно повтаряте едно и също движение на лактите, може да причини това нараняване.

Обикновено можете да лекувате тенис лакът с почивка, болкоуспокояващи, лакътни скоби и няколко корекции в играта или други дейности. Ако болката не се подобри след 6 до 12 месеца или това се отразява на способността ви да правите прости неща, като например повдигнете чашата, може да е време да говорите за операция с Вашия лекар.

Видове хирургия за тенис лакът

Хирургията за тенис лакът премахва повреденото сухожилие за облекчаване на болката и ви помага да преместите лакътя си по-лесно. Операцията може да се извърши по един от двата начина: чрез открита хирургия или артроскопия.

Можете да бъдете будни или да спите по време на процедурата, в зависимост от спецификата на Вашия случай. Така или иначе ще получите лекарство, за да не почувствате болка.

Отворена операция. Вашият хирург прави разрез над костта от страната на лакътя. След това премахва повреденото парче сухожилие и връща здравата част обратно към костта. Лекарят може също да премахне малка част от костта в лакътя, за да подобри притока на кръв и да помогне на района да се излекува по-бързо.

Артроскопска хирургия. По време на тази процедура, хирургът прави няколко малки разрези в кожата над лакътя. Много малки инструменти и камера отиват в дупките. Хирургът премахва повредените части на сухожилието.

При всеки от двата вида операции отворът е затворен с конци (редица шевове) или скоби. После е покрита с превръзка или друга превръзка. Трябва да можете да се приберете вкъщи в деня на операцията.

Продължение

Как да се подготвим за хирургия

Вашият лекар може да Ви помоли да спрете приема на лекарства, които могат да доведат до кървене по време на операция, включително:

• аспирин
• Клопидогрел (Plavix)
• Ибупрофен (Адвил, Мотрин)
• Напроксен (Aleve)
• Варфарин (Coumadin)

Вашият лекар може също да ви помоли да не пиете или да ядете нищо след полунощ в нощта преди операцията.

Ако пушите, помолете Вашия лекар да Ви помогне да спрете, преди да започнете операция. Пушенето може да забави изцелението и възстановяването.

Възможни усложнения

Операцията на тенис лакът може да има възможни усложнения. Те включват:

• Инфекция
• Увреждане на нервите или кръвоносните съдове в лакътя
• Намалена сила или гъвкавост

Обадете се на Вашия лекар, ако забележите някой от тези признаци на проблем след операцията:

• Силна болка
• Подуване, което не изчезва
• Зачервяване или друг цвят на кожата се променя около лакътя
• Отпуснатост или изтръпване в ръката или пръстите
• Треска
• Дренаж от раната

Тенис лакът може да се върне след операция. Някои хора ще се нуждаят от втора процедура, за да видят подобрение.

възстановяване

След операцията ще трябва да носите шина или прашка на лакътя за около седмица. Това устройство ще запази ръката ви все още, за да не го нараните.

Вашият лакът може да се почувства болезнено няколко седмици. Можете да сложите лед върху него, за да намалите подуването и да вземете болкоуспокояващи за облекчаване на всеки дискомфорт, който усещате.

След като Вашата шина излезе, можете да разтегнете лакътя си. Разтягането ще увеличи вашата гъвкавост и ще подобри движенията в лакътя.

Трябва да започнете да правите укрепващи упражнения с леки тежести около 3 седмици след операцията. Физиотерапевтът може да ви покаже правилните упражнения за подобряване на силата на лакътя.

Трябва да можете да се върнете на работа 6 до 12 седмици след операцията. Ако използвате много лакът по време на работа, може да се наложи да направите корекции в работата си. Например, може да не можете да вдигате тежки предмети. Ще трябва да изчакате около 4 до 6 месеца, преди да можете да тренирате и да спортувате отново.

Хирургията на тенис лакът подобрява болката и движението при 80-90% от хората, които го имат.

Продължение

След операцията внимавайте да не нараните отново лакътя. Вашият лекар може да препоръча упражнения, които укрепват рамото ви, за да поддържат и да премахват натиска на лакътя.

Ако играта ви с тенис е причинила нараняване, работете с професионален тенис, за да подобрите люлката си, за да не претоварвате отново лакътя.

Напред в тенис лакът

Физикална терапия за тенис лакът