От Камил Ной Паган

Лечението е ключова част от управлението на вашето биполярно разстройство. Ако смятате, че не работи добре, както би трябвало, няма никаква помощ или има странични ефекти, които са твърде много за вас, не се отказвайте. Вместо това, кажете на Вашия лекар.

"Има много възможности за лечение на биполярно разстройство", казва Меган Шаббинг, психиатър в OhioHealth в Колумб, щата Охайо. „Вашият лекар може да работи с вас, за да откриете ново лекарство или комбинация от лечения.” И това може да ви накара отново да се почувствате по-добре.

Подписва време за превключване

Ако имате биполярно разстройство, трябва да работите в тясно сътрудничество с вашия психиатър и медицински екип. Те могат да ви помогнат да следите дали вашето лечение е на път.

Важно е също да забележите как се справяте.Кажете на Вашия лекар, ако:

1. Имате много повече енергия от обикновено
2. Изчерпват енергията или се чувстват наистина тъжни или безнадеждни
3. Забележете, че настроението ви се променя бързо няколко пъти в един ден. Може да преминете от чувство на щастие, напрежение, или дори на един кил, за да почувствате синьо или депресирано в следващия момент.
4. Чудите се дали хората ви наблюдават или са готови да ви заведат (например, клюки за вас или кражба на парите ви)
5. Почувствайте се наистина виновна без никаква истинска причина
6. Не може да заспите, да спите или да се събудите много рано сутрин
7. Претоварени сте с нови идеи за големи проекти или изготвяте планове, но имате проблеми с изпълнението на сроковете или това, което казахте, че ще направите
8. Направете рискови неща (като например необезопасен секс или използване на наркотици) или действайте без мислене
9. Имате проблеми с връзките си с приятели, семейство или колеги. Например, може да забележите, че спорите с други хора много повече от обикновено.
10. Обърнете внимание на физически промени, като увеличаване на теглото, главоболие, бързо сърцебиене или проблеми с кръвната захар. Това могат да са признаци, че лекарството причинява физически проблеми и може да се наложи да опитате различна рецепта.

Когато е време за преход

"Ако подозирате, че вашето лекарство не управлява вашето биполярно разстройство по начина, по който е било, или просто не се чувствате добре, веднага посетете Вашия лекар," казва Майкъл Ф. Грюнебаум, дм, психиатър в Ню Йорк Психиатричен институт в Ню Йорк.

Продължение

Важно: Ако подозирате, че нещо наистина не е наред - например, чувате гласове, искате да се нараните, или имате силна болка в средната част (което може да е признак на проблеми с бъбреците или черния дроб) - отидете на спешно отделение веднага.

Вашият психиатър ще разговаря с вас и може да препоръча някои тестове, като кръвни тестове, за да разберат как вашите лекарства влияят върху вас.

Вероятно няма да можете веднага да изхвърлите лекарството си.

„Изследванията показват, че най-безопасният начин за спиране е постепенно в продължение на няколко седмици или дори месеци“, казва Грюнебаум. "Прекъсването на биполярните лекарства може да доведе до епизод на настроението."

Какво ще стане, ако трябва да спрете приема на медикаменти ASAP - защото причинява проблеми с бъбреците или черния дроб, например? "Има лекарства, които могат да бъдат използвани в краткосрочен план, за да се контролират симптомите, докато чакате по-дългосрочното лечение да започне да работи", казва Schabbing.

ECT може да ми помогне

Вашият лекар може също да препоръча електроконвулсивна терапия (ЕКТ). С ЕКТ лекарят доставя малък електрически ток към мозъка ви, докато спите под анестезия. Той причинява мозъчни ефекти, които могат да подобрят състояния като депресия и биполярно разстройство.

За разлика от повечето лекарства, ЕКТ често работи сравнително бързо, въпреки че ефектите й обикновено не са дълготрайни. За да се предотвратят пристъпите, може да се наложи да вземете лекарство или да продължите дълго време за поддържане на ЕКТ.

Съвети, за да направите превключването по-лесно

Важно е да останете ангажирани със здравето си, докато сменяте лекарства или лечение. За да направите прехода по-гладък:

Потърсете редовно вашия психиатър. „Важно е да се намери психиатър, на който да се доверите и да се чувствате удобно да го виждате“, казва Шаббинг. "Искаш да я видиш, когато си здрав и не изпитваш биполярни симптоми, за да знае какво да се стреми с лечението."

Помислете за терапия за разговори, Когнитивно-поведенческата терапия и други форми на терапия за говорене (наричана още психотерапия) могат да ви помогнат да управлявате настроението си по време и след прехода. Ако вече имате съветник, с когото се срещате, може да се наложи да отидете по-често по време на прехода.

Продължение

Получавайте подкрепа. Групите за подкрепа също могат да бъдат полезни - не само за вас, но и за вашите приятели и семейство. “Вашите близки може да не разберат, че промените в настроението или раздразнителност, например, не са избор; те са симптоми на биполярно разстройство, ”казва Schabbing. Групата за подкрепа може да им помогне да разберат какво преживявате и да им дадете информация как да ви помогнат. Можете да намерите и двата вида групи чрез Алианса за поддръжка на депресията и биполярната поддръжка (www.dbsalliance.org). Или попитайте вашия психиатър за препоръка.

Пази се. Увеличете всички навици, които ви помагат да бъдете добре. "От решаващо значение е да имаме добър сън, защото липсата на сън може да допринесе за маниакални симптоми и нестабилност на настроението", казва Грюнебаум. Редовните упражнения, балансираната диета и управлението на стреса също са важни. Макар че няма да направят вашето биполярно разстройство далеч, воденето на най-здравословния ви живот може да ви улесни да следите лечението си и да останете добре.