Шансовете са добри, че сте имали някакъв вид предменструален синдром, откакто сте започнали своя период. Лекарите смятат, че до три-четвърти от жените с менструация има някои признаци на ПМС, независимо дали става дума за храна, спазми, нежни гърди, настроение или умора.

Но предменструалното дисфорично разстройство (PMDD) е различно. Той причинява емоционални и физически симптоми, като PMS, но жените с PMDD намират симптомите за инвалидизиращи и често пречат на ежедневния им живот, включително работа, училище, социален живот и взаимоотношения.

Причини

Изследователите не знаят точната причина за PMDD. Повечето обаче смятат, че това може да е ненормална реакция на хормонални промени, свързани с менструалния цикъл.

Проучванията показват връзка между PMDD и ниските нива на серотонин, химикал в мозъка, който помага за предаване на нервните сигнали. Някои мозъчни клетки, които използват серотонин, също контролират настроението, вниманието, съня и болката. Хормоналните промени могат да причинят намаляване на серотонина, което води до симптоми на PMDD.

Симптоми

Симптомите на PMDD обикновено се появяват седмица преди да започнете периода и продължават до няколко дни след началото. През повечето време те са тежки и изтощаващи и могат да ви предпазят от ежедневни дейности.

Симптомите на PMDD включват:

• Промени в настроението
• Депресия или чувство на безнадеждност
• Силен гняв и конфликт с други хора
• Напрежение, тревожност и раздразнителност
• Намален интерес към обичайните дейности
• Затруднено концентриране
• умора
• Промяна в апетита
• Чувствам се извън контрол
• Проблеми със съня
• Спазми и подуване на корема
• Чувствителност на гърдите
• Главоболие
• Болки в ставите или мускулите
• Горещи вълни

диагноза

Ако имате някой от класическите симптоми на PMDD, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Тя ще прегледа вашата медицинска история с вас и ще ви даде задълбочен преглед и ще направи някои тестове, за да разберете как се чувствате емоционално и психически.

Преди да ви диагностицира с PMDD, тя ще се увери, че емоционалните проблеми, като депресия или паническо разстройство, не са това, което причинява симптомите. Други медицински или гинекологични състояния като ендометриоза, фиброиди, менопауза и хормонални проблеми също трябва да бъдат изключени.

Вашият лекар може да ви диагностицира с PMDD, ако:

• Имате поне пет от горепосочените симптоми.
• Те започват от 7 до 10 дни преди да получите периода.
• Те изчезват малко след като започнете да кървите.

Ако, от друга страна, се занимавате с тези проблеми ежедневно и не се подобрявате, когато започнете да менструирате, е малко вероятно те да са причинени от PMDD.

Продължение

лечение

Много от същите стратегии, използвани за лечение на ПМС, също могат да помогнат за облекчаване на симптомите на ПМДР.

Няколко общи процедури включват:

• Антидепресанти (селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин)
• Хормонална терапия (противозачатъчни хапчета)
• Промени в диетата
• Редовни упражнения
• Управление на стреса
• Витаминни добавки
• Противовъзпалителни лекарства

Някои болкоуспокояващи лекарства, като аспирин, ибупрофен и нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), могат да помогнат на някои симптоми като главоболие, чувствителност на гърдите, болки в гърба и спазми. Диуретиците, наричани още "водни хапчета", могат да помогнат при задържане на течности и подуване.

Разговорът с терапевт може също да ви помогне да се справите със стратегиите за справяне. А релаксиращата терапия, медитацията, рефлексологията и йога може да ви предоставят облекчение, но те не са широко проучени.