От Камил Ной Паган

Тийнейджърските години могат да бъдат трудни за децата. Но за тийнейджъри с ADHD, те могат да бъдат особено тежки. Ако детето ви има ADHD, може да забележите, че той прави определени неща, които ви разстройват сами, или други хора. Може дори да осъзнаеш, че прави неща, които не са безопасни. Знайте, че това е нормално.

„Рисковото поведение е по-често при деца и възрастни с ADHD“, казва д-р Стефани Саркис, консултант по психично здраве, специализиран в ADHD.

Експертите смятат, че генетиката, разликите в структурата на мозъка и по-ниските нива на някои мозъчни химикали правят хората с ADHD по-склонни да рискуват и да правят неща, които са опасни.

Ето четири рискови неща, които децата с ADHD могат да направят, и начини, по които можете да помогнете на вашия тийнейджър да бъде безопасен и здрав.

Рисковано поведение: шофиране твърде бързо

Тийнейджъри с ADHD, които шофират имат повече автомобилни злополуки, отколкото тези, които нямат ADHD.

"Когато имате ADHD, имате по-ниски нива на определени мозъчни химикали, причиняващи удоволствие, като допамин", казва Sarkis. „Тийнейджърите и възрастните могат да бъдат привлечени от рисково поведение като ускоряване и пренебрегване на правилата за движение. Това е така, защото тези дейности могат да увеличат допамина и да предизвикат „прилив“.

Какво можеш да правиш: Бъди добър, но твърд за очакванията си. Тийнейджърът трябва да знае, че няма да понасяш опасно шофиране. Тийнейджърите не трябва да използват телефона, текста си или да правят такива неща като настройване на музика или търсене на упътвания по време на шофиране.

Може да искате само да оставите детето си да пътува с вас или от себе си, вместо с приятели, които биха могли да бъдат отвличащи вниманието, казва Джон Белфорд, PsyD, клиничен психолог, специализиран в ADHD.

"Дайте ясно да се разбере, че ще има строга санкция - като отнемането на колата - първият път, когато той не спазва правилата."

Рисково поведение: взривяване на важни ангажименти

Искате детето ви да процъфтява и да бъде успешно. Така че може да бъде разочароващо, когато той не си свърши домашното, прескача лекари или терапевти, или прави други неща, които изглеждат саботиращи.

„Може да се окажеш, че си мислиш, play Можеш да играеш видео игри или да построиш Lego кула за часове; защо не можете да направите няколко страници за домашна работа? “, казва Белфорд. "Но ADHD е нарушение, което може да направи трудно и често дори невъзможно за децата да се справят с неща, които не искат да правят."

Продължение

Какво можеш да правиш:Опитайте се да разберете, че причината за това е разстройството, а не непокорството или упоритостта на вашето дете. Когато можете, опитайте се да направите задачи в игра или състезание.

Награждаването му за изпълнение на задачите може да увеличи желанието му да продължи в бъдеще. И не викайте и не ругавайте, казва Белфорд.

„Това няма да доведе до резултати. По-добре е да подкрепяте тийнейджърите си независимо от поведението им ”, казва той.

Също така се уверете, че вашият тийнейджър се чувства подкрепен в училище. Тийнейджърите, които се чувстват претоварени от училище, са по-склонни да действат импулсивно.

Рисково поведение: спорене и предизвикване на битки

Много деца с ADHD са склонни да загубят своите настроения и спорове с другите. Те също могат да получат физически битки, което може да ги накара да се наранят или да наранят някой друг. Те могат да правят неща, които започват борба, като умишлено да дразнят приятелите или хората около тях. Ето защо е почти три пъти по-вероятно да имат проблеми с връстници в сравнение с децата без ADHD.

Какво можеш да правиш:А психолог или терапевт, който се специализира в ADHD може да помогне на вашия тийнейджър да научат начини да поддържат здрави приятелства и да имат положителни взаимодействия с други хора. Можете да намерите ADHD специалисти от държавата в CHADD.org.

Вкъщи поставя приоритет на отношенията, а не на малките битки, казва Белфорд.

„Опитайте се да останете любящи и подкрепящи, и да покажете на детето си, че сте там за него, дори когато му е трудно”, казва той.

Рисково поведение: злоупотреба с алкохол или наркотици

Децата с ADHD са по-склонни да злоупотребяват с наркотици и алкохол. Те са склонни да се пристрастяват по-бързо. Това не означава, че ще се случи без значение какво правите или че просто трябва да „приемете“, че детето ви ще се промъкне зад гърба ви.

Какво можеш да правиш: Говорете с вашия тийнейджър - много. Освен редовните разговори, попитайте го какво прави, когато излиза. Обсъдете и как той се чувства по отношение на социалните ситуации.

"Помага да се подходи към разговора от любопитна гледна точка", казва Белфорд.

Например, кажете: „И така, отиваш на парти. Хората ще пият ли? Какво ще правите, ако някой ви предложи питие? "

И ви насърчават тийнейджър да получите редовни упражнения. "Това повишава нивата на някои от мозъчните химикали, които са по-ниски при хора с ADHD, и това може да направи рисковите поведения по-малко изкушаващи", казва Саркис.