Тъй като имате ревматоиден артрит (РА), особено важно е да се погрижите за вашия тикер. RA ви прави по-вероятно да получите сърдечно заболяване или да получите сърдечен удар. Но можете да намалите шансовете си.

Направете следните прости стъпки:

• Ако сърдечно заболяване работи в семейството ви, уведомете Вашия лекар.
• Не пушете.
• Яжте диета, богата на плодове, зеленчуци, нискомаслени протеини (като домашни птици, риба, боб, ядки, семена и нискомаслени млечни продукти) и пълнозърнести храни.
• Ограничете солта и наситените мазнини.
• Избягвайте храни, направени с транс мазнини. (Проверете етикета за „частично хидрогенирани“ съставки.)
• Получавате много физическа активност. Посъветвайте се с Вашия лекар, ако има ограничения за това, което можете да направите.
• Следете прегледите и тестовете за състояния, които засягат сърцето ви, включително високо кръвно налягане, диабет и висок холестерол.
• Поддържайте здравословно тегло.

Възпалителната връзка

Възпалението е основна част от РА. Това е свързано и със сърдечни заболявания и с възможността за сърдечен удар.

Някои експерти смятат, че възпалението при РА може да повиши възпалението в целия организъм, включително в коронарните артерии, които доставят кръв към сърцето ви.

Посъветвайте се с Вашия лекар, ако Вашите лекарства за РА Ви карат да имате по-голяма вероятност да получите сърдечно заболяване. Попитайте какво можете да направите, за да управлявате този риск.

Вашият лекар може да ви помогне да решите дали вашите лекарства и дози са подходящи за здравето на вашето сърце. Ако имате други състояния, които повишават шансовете ви да имате сърдечно заболяване, като висок холестерол, тя може да предпише други лекарства. Те могат да включват статини, които намаляват “лошия” (LDL) холестерол.