Храната наистина може да ви постави в настроение; разберете как.

От Elaine Magee, MPH, RD

Могат ли някои храни наистина да стимулират сексуалното желание или всичко е в главите ни? Изследванията ни показват, че това е преди всичко последното - но когато става въпрос за афродизиаци, никога не бива да подценяваме силата на чувственото внушение.

Между 25% и 63% от американските жени (много от тях в менопауза) имат някакъв вид сексуална дисфункция. Неотдавна бяха публикувани и няколко основни новинарски статии, които рисуват тревожна картина за това колко женени двойки днес имат късмет, ако в крайна сметка "получат късмет". (Изглежда, че вината за работата, стресът и натоварените графици са виновни).

Въведете афродизиаци. По принцип, храните, които се считат за афродизиаци, са тези, които имат за цел да стимулират любовните сетива (поглед, мирис, вкус и докосване). Но може ли храната или дори простият акт на хранене да ви постави в настроение за любов? Отговорът е ДА - но не по начина, по който си мислите.

Нито една храна не е научно доказана за стимулиране на човешките полови органи. Но храната и действието на хранене могат да предложат секс на ума, което от своя страна може да помогне за стимулиране на желанието в тялото. И със сигурност не ви боли да подреждате сексуалните шансове в ваша полза, като се наслаждавате на храни, които вие и вашият партньор откривате чувствени!

Продължение

5-те вида афродизиаци

Исторически погледнато, повечето афродизиаци са попаднали в пет общи типа, всички основани на недоказани теории:

• Още ли сте "горещи"? Храните, които създават топлина и влага (като чили или къри), се смятаха, че предизвикват "загрята" страст, а студените храни (като марули и листа от тученица) трябваше да "охладят" страстта.
• Ако изглежда като сексуален орган … Счита се, че храни, които наподобяват мъжки или женски гениталии, увеличават желанието. Единственият пример е скандалната стрида, както и някои плодове и кореноплодни растения като моркови.
• Забележителната хипотеза за възпроизвеждане, Счита се, че репродуктивните органи и яйцата (яйца от риба и птици, гениталиите на животните) увеличават сексуалното желание и потентност.
• Ако е екзотично, то трябва да е еротично, Счита се, че храни, считани за редки (и следователно скъпи), са сексуално вълнуващи. Когато много от тези храни, като картофи и какао, станаха по-широко достъпни, тяхната репутация като сексуални стимуланти намаля.
• Стимулирайте сетивата, стимулирайте желанието, Храните, които стимулират сетивата (зрение, мирис, вкус и докосване) по приятен начин, се смятаха, че стимулират страстта.

Продължение

Еротични книги чрез история

По време на историята, зеленчуци като лук, ряпа, праз, тиква, аспержи, артишок и крес се смятаха, че не само стимулират желанието, но и увеличават броя на сперматозоидите. Изящни плодове като ябълката и кръглата круша се възприемат като еротични ястия. А плодовете със силно семе, като нар и смокини, бяха сравнени с "семената на плодородието".

Ами онези прочути стриди? Уви, въпреки сексуалните подвизи, приписвани на техните правомощия, стридите са съставени от елементи, които не могат да стимулират химически гениталиите на двата пола, а именно вода, протеини, въглехидрати, мазнини, някои соли, гликоген и малки количества минерали като калий и калций. Очевидно е, че стридата може да благодари на своята форма и гъста текстура заради своето афродизиакно признание.

Шоколадът е един от любимите "храни за комфорт" на Америка, но за древните ацтеки той предлага много повече от комфорт - той се смята за мощен афродизиак.

В началото на 80-те години изследователите смятаха, че са разгадали тайната на нашата любовна връзка с шоколада. Те открили химичния фенил етиламин (PEA) в шоколада. PEA е стимулант на централната нервна система, обикновено присъстващ в човешкия мозък, за който се смята, че спомага за предизвикване на емоции. Но човешкото тяло всъщност абсорбира много малко PEA от шоколада - не е достатъчно, за да повлияе на нашите емоции, така или иначе. Така че, изглежда най-сексапилното нещо за шоколада е неговият вкус и текстурата на стопилката в устата, която според мен не е прекалено дръзка!

Продължение

В Европа от 14-ти век търговията с подправки от Азия добавя билки и подправки в уравнението на афродизиака. Историческите сведения показват, че много от тези храни като карамфил, семена от анасон, канела, джинджифил, бял пипер, кардамон и мащерка имат репутация на афродизиак в родните им региони.

Фактът, че картофите (както сладки, така и бели) са нови за Европа през 16-ти век, помогнаха да се запази убеждението, че те притежават сексуални сили. Други зеленчуци се присъединяват към техните афродизиакни редици през 16-ти до 18-ти век, а именно моркови (зеленчуци, сок и семена) и сок от аспержи.

До 18-ти век влиянието на фалично ориентираните храни, като змиорка, моркови и аспержи, се оформя (предназначено за игра). Различни зеленчуци с луковици, за които се смята, че наподобяват тестисите, като лука, се смята, че засягат мъжката сила.

Освен техния външен вид и форма, има пет други качества на храни, за които се смята, че предизвикват чувственост. Храните, които се считат за секси, обикновено са:

• гладък
• Богат
• каймаклия
• екзотичен
• пикантен

Продължение

Така че, ако планирате романтична вечеря, обърнете внимание. Защо не се опитате да сервирате ястие, което се вписва във всяка от тези категории?

"Можете също така да се възползвате от храни от сексуалното си минало - може би храни, които сте яли преди или по време на особено приятна сексуална среща."

И като се има предвид характеристиките на храната, не забравяйте, че фините са по-секси, отколкото в лицето ви. Вероятно, фаличната и елегантна храна, както и екзотичните и редки, винаги ще бъдат в афродизиак. Но днес ние оценяваме храни, които подсказват секс с шепот, вместо вик. Така че вместо да сервирате десерта си за десерт, който го кара да си помисли: „Да, това изглежда като част от мъжко тяло“, опитайте нещо по-дискретно, банановата бананова половина, покрита с шоколадов сос.

Да не забравяме ефекта на плацебо

А плацебо е неактивна субстанция - като захарно хапче - дадена на участник в изследването, който е под впечатлението, че е наркотик. Така че "плацебо ефектът" е, когато вярване че нещо помага има толкова или повече терапевтичен ефект от самата субстанция.

Така че, ако човек мисли, че яденето на сурови стриди ще даде тласък на нейното сексуално желание и сексуална издръжливост, нейното очакване на този силен ефект може да помогне да се сбъдне.

Продължение

Спомени за минали храни

Можете също така да се възползвате от храни от сексуалното си минало - може би храни, които сте яли преди или по време на особено приятно сексуално преживяване. Или направете още една крачка напред и започнете да създавате нова история с вашия съпруг или партньор. Дали това е грозде, хранено на партньора ви, или любимото ястие, което се сервира на добрия китайски порцелан по време на романтична вечеря, вратата на спалнята е широко отворена, за да създадете свой собствен репертоар от "афродизиаци".

За да разберете мощната връзка между ума и тялото, просто помислете за фините и фалични храни, които бяха в полза през 18-ти век. Тъй като предлагат секс на онези, които ги използват като "афродизиаци", те може да са имали желания ефект. Нека зрението и миризмата на определени храни ви върнат обратно към това секси, провокативно време, което сте споделили заедно.

С алкохол е по-малко

Още в края на 16-ти век учените документираха както сексуално инхибиращите, така и подобряващите свойства на алкохола. Един пише, че "прекомерният алкохол е по-скоро сексуален депресант, отколкото стимулант, а вино, взето умерено, прави обратното". Те знаеха още преди 400 години, че малко количество алкохол може да помогне на нашето сексуално желание, докато твърде много може да го попречи!

Колко е твърде много? Количеството алкохол, което ще ни възпрепятства като шофьор, също ни пречи като любовник. Това може да е нещо повече от две питиета за една нощ за мъже, и едно питие на вечер за жени.

Продължение

Носът винаги знае

И накрая, не подценявайте внушителната сила на аромата. Някои миризми - като шоколадови бисквитки, хляб или печене на ябълков пай - изпълват умовете ни с видения на любимите храни, тъй като дразнят нашите вкусови рецептори с очакване. Ароматите също могат да върнат спомени или чувства от приятни минали преживявания, свързани с тази миризма.

Може би си спомняте едно проучване преди няколко години, че мъжете са реагирали по-силно на аромата на печени кифли от канела, отколкото всеки парфюм. (Комбинация от аромата на тиквен пай и лавандула също беше хит). За жените най-секси ароматите включват бонбони от лакрица, краставица и хляб с бананови орехи.

Продължение

Как да стимулираме 5 сетива на Свети Валентин

Сега, ето как да обедините всичко и да подготвите сцената за тази романтична вечер тази вечер:

• Гледка, Запалете свещите или камината за спокойна, съблазнителна атмосфера. И дръжте сцената си за романтика безпроблемна и чиста. По отношение на храната, изберете какви ястия визуално предполагат секс и съблазняване на вас и вашия партньор. Помислете за цвета и формата, както и за структурата и вкуса.
• звук, Настройте настроението незабавно с музика. Това би могло да означава концерти на пиано, джаз - дори компактдиск със звуци от вълни, блъскащи се на брега. И не забравяйте звука на собствения си глас. На тази специална вечер изразете чувствата си към любимия човек. Не казвайте просто "Обичам те" (макар че това е чудесно начало). Споделяйте това, което обичате - любимите си неща за партньора си (физически и нефизически). Получаваш картината!
• Мирис, Стойте далеч от миризливи храни като варени карфиол или зеле. Ако отидете за чесън, дръжте го коварен или опитайте да го изпечете (ще опитате вкусно и няма да бъде непреодолимо). Също така можете да напълните стаята с романтични аромати от ароматизирани масла или свещи.
• докосване, Има толкова много начини да докосвате влезе в игра по време на романтична вечер. Ако имате храни с пръсти, храненето е свързано с докосване. Текстурата на килима или одеяло пред камината, усещането за листа под кожата - всички изпращат чувствени сигнали към мозъка ви. Но може би най-добрият начин да се стимулира този смисъл е да се докосват. Не само, че е стимулиращо да получите масаж, но може да бъде и наистина дразнещо. Опитайте едно от прекрасните ароматизиращи масажни масла и кремове, които се предлагат в магазините като бани и бодита. Или измивайте косите и / или телата на всеки друг - много специален начин да докоснете любимия човек.
• вкус, Сервирайте малки порции храни, които стимулират вкусовите ви рецептори, без да ги затрупвате. Много силна или пикантна храна може да се обърне, затова им служи с повишено внимание. И десерт, който е тънко сладък (опитайте полусладък шоколад), бие екстра-сладък. Не забравяйте, че искате да оставите устата да иска повече.