Когато вашето дете, партньор или добър приятел се лекува за разстройство на склонността към преяждане, искате да направите всичко възможно, за да ги подкрепите. Ето 9 съвета, които ще ви помогнат да станете най-добрия детегледач, който можете да бъдете.

Не се обвинявайте сами

Вие не сте причинили хранителното разстройство. Можеше да се случи на всеки - във всяко семейство. Не обвинявайте себе си. Също така не обвинявайте любимия човек. Тя не поиска да има разстройство в храненето. Просто покажи, че разбираш какво минава през нея и й позволи да знае, че ще бъдеш там, за да й помогнеш да се оправи.

Имайте отворен ум

Тя може да бъде трудно да се разбере защо любим човек binges. Може да почувствате гняв за поведението или разочарованието, че не можете да го спрете. Знайте, че човекът вече чувства много вина или срам. Не добавяйте към тези негативни чувства. Опитайте се да останете спокойни. Слушайте с отворен ум. Попитайте какво можете да направите, за да помогнете. Бъдете състрадателни и направете всичко по силите си, за да разберете как се чувства той.

Бъдете активна част от лечението

Ако детето ви се възстанови, най-вероятно ще отидете на посещение на лекар. Можете също да предложите да отидете, ако лицето е ваш партньор или приятел. Между назначенията, поддържайте връзка с лекари, диетолози и други членове на екипа, за да сте сигурни, че лечението ще продължи както е планирано. Насърчете човека да отиде на всяка терапевтична сесия, вземете всички лекарства по указание и следвайте съветите на лекаря. Отидете на група за подкрепа на семейството и срещи за лечение. Когато участвате в лечението, увеличавате шанса човекът да успее.

Вземете отговорност за хранене

Съхранявайте само здравословни храни в къщата. Сервирайте обичайната храна по едно и също време всеки ден. Внимавайте за места и ситуации, в които може да се случи запояване, като партита или пътувания до търговския център.

Задайте добър пример

Бъдете добър модел за подражание за вашето дете или партньор. Яжте три хранителни, добре балансирани хранения на ден. Опитайте се да не преяждате или диета, като и двете могат да изпратят погрешно послание към лицето с разстройство при преяждане. Никога не правете коментари за теглото или формата на тялото.

Продължение

Не се делим

Уверете се, че всички в къщата - включително родителите и братята и сестрите - са на борда с лечението и са готови да помогнат да го видят. Опитайте се да не спорите за хранителното разстройство - особено пред лицето, което го има.

Не се отказвайте

Нарушение на склонността към преяждане не се излекува за един ден. За хората с това състояние може да е необходимо известно време да осъзнаят, че имат проблем и са съгласни да получат лечение. Бъдете търпеливи, но твърди. Предлагайте подкрепата си отново и отново, дори и да е отхвърлена. Не приемайте не за отговор.

Грижи се за себе си

Грижата за някого с разстройство на склонност към преяждане може да бъде стресиращо и непоносимо. Едно проучване установи, че повече от половината от тези, които се грижат за човек с хранително разстройство, са притеснени. Почти една трета са имали депресия. За да избегнете изгарянето на грижещите се, направете време да правите неща, които обичате. Вземете разходки, вземете масаж или отидете на кино, за да си починете. Ще се върнете към ролята си на грижа с подновена енергия и оптимизъм.

Получавам подкрепа

Присъединете се към група за подкрепа на родителите на деца с нарушения в храненето, където можете да се поучите от други хора, които преминават през същия опит. Можете да намерите семинари за грижи и групи за подкрепа чрез тези организации за хранене:

• Асоциация за разстройство на прекомерното хранене: bedaonline.com/get-help/find-help/
• Семейства, овластени и подкрепящи лечението на нарушения в храненето: feast-ed.org/ForParentsandCaregivers.aspx
• Национална асоциация за нарушения в храненето: www.nationaleatingdisorders.org/find-help-support