Ако имате свръхактивен пикочен мехур (ОАВ), може да почувствате, че състоянието ви контролира живота ви. Но не е нужно. Има много начини за лечение. Те включват прости промени в поведението и начина на живот, лекарствата и алтернативните лечения.

Промени в поведението и начина на живот, които можете да направите

Простите промени в ежедневието ви могат да ви помогнат да управлявате симптомите на OAB:

Кегелови упражнения, С течение на времето те спомагат за укрепване на мускулите на тазовото дъно. Те също така изграждат мускула, който контролира потока на урината от тялото ви. Когато работи както трябва, това ви помага да държите пикането, докато стигнете до банята. Когато това не стане, имате течове. За да направите Кегелс, преструвайте се, че ще пиете, а след това стиснете мускулите, които ще използвате, за да го спрете. Ще трябва да ги правите няколко пъти на ден в продължение на 6 до 8 седмици, преди да видите промяна в симптомите на OAB.

Тренирайте пикочния си мехур, Това много прилича на Кегелс. Дръж си пее, когато се чувстваш като трябва да отида. По-лесно е, ако го правите, докато седите. Седнете неподвижно и притиснете мускулите на тазовото дъно няколко пъти подред. Когато желанието да пикаеш, минаваш бавно към банята. Бъди търпелив. За да видите резултатите, може да отнеме до 8 седмици.

Внимавайте какво ядете и пиете, Посъветвайте се с Вашия лекар, ако трябва да ограничите колко пиете в определени часове на деня. Той може също да ви каже да избягвате кафе, чай, алкохол, сода и сокове. Същото се отнася и за плодове като портокали и грейпфрут и пикантни храни. Всички те могат да влошат вашите OAB симптоми.

Поддържайте теглото си, Упражненията и загубата на тегло могат да подобрят уринарната инконтиненция и OAB симптомите. Ще облекчи стреса върху пикочния мехур и ще доведе до по-малко инциденти.

Двойна празна, Това означава, че ще пикаеш, изчакай няколко минути и после отново отиди. Ще помогне да се уверите, че пикочният ви мехур е празен. По този начин можете да избегнете бързото пътуване обратно в банята.

Задайте график Ако можете, опитайте да посетите вашите бани. Цел на всеки 2 до 4 часа. По този начин вие се обучавате да пишкате по едно и също време всеки ден.

Спри да пушиш, Цигареният дим дразни пикочния мехур. Това може да предизвика и хакерска кашлица, която може да предизвика течове.

Продължение

Лекарства, които можете да вземете

Говорете с Вашия лекар за OAB. Той може да предпише лекарство, което ще ви помогне да си възвърнете качеството на живот. Лекарствата за ОАВ успокояват мускула на пикочния мехур, увеличават съхранението на урината и контролират спазмите на мехурния мускул, като блокират нервните сигнали в мозъка ви. Лекарите ги предписват на мъже и жени. Те включват:

• Дарифенацин (Enablex)
• Фезотеродин (Toviaz)
• Mirabegron (Myrbetriq).
• Оксибутинин (Ditropan, Ditropan XL)
• Oxybutynin гел или пластир (Gelnique, Oxytrol), който втривате или поставяте върху кожата си
• Солифенацин (VESIcare)
• Tolterodine (Detrol, Detrol LA)
• Trospium (Sanctura, Sanctura XR)

Жените, които са преминали през менопаузата, могат също да използват форма на хормона естроген, който прилагате във вагината си.

Лекарите лекуват и мъжете с лекарства, които отпускат мускула на шията на пикочния мехур и простатата, за да помогнат при изпразването. Те включват:

• Alfuzosin (Uroxatral)
• Доксазозин (Cardura, Cardura XL)
• Силодосин (Рапафло)
• Тамсулосин (Flomax)

Ботокс инжекции: OnabotulinumtoxinA (Botox) блокира нервната активност на мускулите на пикочния мехур, така че да се отпусне. Това помага да се поддържа урината и да улеснява OAB. Ще получите снимките в кабинета на Вашия лекар. Около 6% от пациентите, които получават ботокс, могат временно да не могат да пишат. Трябва да сте в състояние и желаете да катетеризирате, ако не можете да пикаете след ботокс.

Други лечения, които може да опитате

Вашият лекар може да ги предложи, ако други методи не помогнат. Ще ги вземете в офиса или в клиниката.

Стимулиране на сакрален нерв: Лекарят използва електричество, за да стимулира нервите, които контролират пикочния мехур. Той ще постави малко устройство под кожата в задника ти. Той изпраща леки електрически заряди през проводник до нерв в долната част на гърба. Това помага за изграждането на контрол на пикочния мехур. Тази процедура обикновено се нарича пейсмейкър на пикочния мехур. Основното ограничение при това лечение е невъзможността да се получи спинална ЯМР.

Перкутанна стимулация на тибиален нерв: Лекарят поставя игла на нерви близо до глезена, които засягат контрола на пикочния мехур. Ще имате една сесия на седмица в продължение на 12 седмици, а след това поддържате лечение, ако е необходимо. Тази процедура се извършва в офиса.

В редки случаи, цистопластиката на аугментацията, при която се използва червата за повишаване на пикочния мехур или отклоняване на пикочните пътища, може да се обмисли алтернативен път за дрениране на пикочния мехур при тежки, сложни пациенти с ОАВ.

Прекалено активният пикочен мехур не трябва да пречи на ежедневието ви. С малко време, търпение и правилно лечение, можете да си възвърнете контрола - и спокойствие.