Вашият лакът ви позволява да хвърляте, повдигате, люлеете и прегръщате за начало. Можете да направите всичко това, защото не е просто съвместно. А това означава, че има много начини, по които нещата могат да се объркат.

Вашият лакът е съвместна форма, при която се събират три кости - горната кост на рамото, наречена раменна кост, и костната кост и радиусът, двете кости, които съставляват вашата ръка.

Всяка кост има хрущял на края, който им помага да се плъзгат един срещу друг и да абсорбират удари. Те са завързани с тежки тъкани, наречени връзки. А вашите сухожилия свързват костите с мускулите, за да ви позволят да движите ръката си по различни начини.

Ако нещо се случи с някоя от тези части, да не говорим за нервите и кръвоносните съдове около тях, това може да причини болка.

Ето някои от различните начини, по които може да ви боли лакът:

Еднократни наранявания

Някои наранявания, да се надяваме, са еднократни събития, като например, когато падне или се удари трудно, докато играете спорт.

• Изкълчен лакът.Когато една от костите, които образуват лакътя, се извади от мястото си, вие имате изкълчен лакът. Една от най-честите причини е, когато поставите ръката си, за да се хванете по време на падане. Също така може да се случи с малки деца, когато ги замахнете с лакътя - това се нарича лакът на кърмачката. Ако смятате, че вие ​​или вашето дете има изкълчен лакът, незабавно се обадете на Вашия лекар.
• Пречупен лакът: Ако една от ръцете ви се счупи по лакътя, имате счупване.Обикновено това се случва с внезапен удар, както може да се получи в контактна спортна или автомобилна катастрофа. И не се заблуждавайте, ако все още можете да преместите лакътя си след това. Ако страдате от болка и не изглежда добре, може да се счупи. Ще се нуждаете от медицинска помощ.
• Щамове и навяхвания: Запишете ги под „Оуф, мисля, че го избутах твърде далеч.“ Когато мускулите се разтегнат или разкъсат, се нарича напрежение. Когато са в сухожилията, това е навяхване.

Продължение

Можете да получите напрежение, когато поставите прекалено силен натиск върху лакътните мускули, например когато вдигате тежки предмети или прекалявате със спорт.

Изкълването на лакътя е често срещано при атлети, които хвърлят, използват ракети или играят контактни спортове.

И двете се лекуват с почивка, лед и - след като болката е изчезнала - упражнения за разтягане и сила.

Наранявания с износване и скъсване

С течение на времето се появяват други наранявания, докато повтаряте определени действия и поставяте износване на лакътя. Можете да се нараните като спорт или във всякакви работни условия, от фабрика до офис.

бурсит: Често причинени от повтаряне на същото движение отново и отново, можете също да получите бурсит от инцидент или инфекция. Бурса са малки торбички с течност в тях. Имате ги в ставите, за да успокоите костите, сухожилията и мускулите. Те също помагат на кожата да се плъзга по костите. Но те могат да се подуят и да ви причинят болка. Често бурситът се лекува с лекарства за болка и започва да се подобрява в рамките на няколко седмици.

Продължение

Тенис лакът и лакът на играча на голф: Това са и двата вида тендинит, което означава, че имате повреди в сухожилията около лакътя от прекомерна употреба. Въпреки имената, нараняванията не са ограничени до голфъри или тенисисти. Просто е по-вероятно да ги получите въз основа на движенията на ръцете, използвани в тези спортове. Основната разлика между двете е, че тенис лакът засяга външната страна на лакътя ви, докато лакътът на играча на голф засяга вътрешността.

Задържани нерви: Може да сте запознати със синдрома на карпалния тунел, където нерв, който минава през китката ви, се притиска и причинява проблеми с китката и ръката. Може да имате подобни проблеми в лакътя.

Ако имате синдром на кубиталния тунел, един от основните нерви в ръката ви (язвеният нерв) се притиска, докато тече по вътрешността на лакътя и минава през тъкан наречен кубитален тунел. Може да имате изгаряне или изтръпване на ръката, ръката и пръстите.

Продължение

Ако имате радиален тунелен синдром, имате подобен проблем с радиалния нерв при преминаването му през радиалния тунел близо до външния край на лакътя. Може да имате изгаряне или изтръпване на външната ръка и лакътя.

Счупвания при стрес: При фрактура на стрес имате една малка пукнатина в една от костите на ръката ви, обикновено от прекомерна употреба. Те са по-често срещани в долните крака и краката, но спортистите, които хвърлят много, като например бейзболни стомни, също могат да ги вземат в лакътя. Болката обикновено е по-лоша при хвърляне.

заболявания

Няколко заболявания могат също да причинят болка в лакътя, въпреки че обикновено не е основният симптом.

артрит: Много видове артрит могат да повлияят на лакътя, но основните са ревматоиден артрит и остеоартрит.

Ревматоидният артрит е най-често срещаният тип артрит в лакътя. Когато го имате, имунната ви система атакува здравата тъкан на тялото и причинява подуване на ставите. Получавате остеоартрит, когато лакътният хрущял се разруши с течение на времето, което означава, че костите се търкат заедно и причиняват болка и скованост.

Продължение

Osteochondritis dissecans: Децата и тийнейджърите най-често получават това състояние, където умират парчета кост близо до лакътя. Костната част и някой хрущял се разрушават, което причинява болка по време на физическа активност. По-често се среща в коленете, но може да се случи и в лакътя.

Подагра: Това всъщност е вид артрит. Пикочната киселина, обикновено отпадъчен продукт, който се изпраща от тялото ви, се натрупва като кристали в тъканите ви. Ако натрупването се случи във вашия лакът, то може да бъде много болезнено.

Лупус: Това е друго заболяване, при което имунната ви система атакува здрави части на тялото, включително ставите и органите. Тя по-често засяга ръцете и краката, но може да предизвика проблеми в лакътя.

Лаймска болест: Носена от кърлежи, лаймската болест може да причини сериозни проблеми, ако не се лекува рано. Може да имате проблеми с нервната система и болките в ставите, като лакътя.

Кога да се обадите на Вашия лекар

Ако мислите, че сте счупили или изтласкали лакътя - боли и не изглежда добре - отидете в спешното отделение.

Обадете се на Вашия лекар, ако:

• Болка в лакътя, която не изчезва с почивка и лед, или болка, която не изчезва, дори когато не използвате ръката си
• Силна болка, подуване и синини около лакътя
• Болка, подуване или зачервяване, което се влошава, особено ако имате повишена температура
• Проблеми с лакътя, като например затруднено огъване на ръката

Следваща статия

Причини за хронична болка

Ръководство за управление на болката

1. Видове болка
2. Симптоми и причини
3. Диагностика и тестове
4. Лечение и грижа
5. Живот и управление
6. Подкрепа и ресурси