Когато имате главоболие, може да искате да опитате други лечения, за да облекчите болката. Някои хора използват етерични масла - концентрирани течности, направени от цветя, корени, листа и други части на растенията.

Също така, използвани в ароматерапията, етеричните масла могат да имат някои ползи за здравето. Някои проучвания са установили, че тези масла могат да спомогнат за облекчаване на мигрена и други симптоми на главоболие.

мента

Мента е била използвана за лечение на различни здравни проблеми в продължение на хиляди години. Няколко проучвания са открили, че може да облекчи болката от напрежението при главоболие, ако я сложите на слепоочията и челото.

Тъй като е концентриран, използвайте само няколко капки. Когато се постави върху кожата, тя може да причини обриви или други дразнения. Не го поставяйте върху кожата или лицето на бебета или малки деца, защото ментолът в мента може да причини изгаряне.

лавандула

Една от най-популярните етерични масла в ароматерапията, лавандулата е била използвана за тревожност, болка и за подпомагане на хората да спят.

Има много изследвания, които разглеждат ползите за здравето на лавандулата. Но повечето от проучванията са много ограничени. Едно такова проучване установи, че дишането на етерично масло от лавандула може да бъде безопасен начин за облекчаване на мигренозните симптоми.

розмарин

Това обикновено се използва за лечение на редица проблеми, от лошо храносмилане и болка при спазми и загуба на коса.

Едно малко проучване казва, че триенето на масло от розмарин върху кожата облекчава болката при хора, които са били на хемодиализа, където една машина почиства кръвта ви, когато бъбреците ви не могат.

Някои хора го използват за облекчаване на главоболието, макар че има малко изследвания, които казват, че помага при мигрена.

лайка

Този популярен избор често се използва за тревожност, проблеми със стомаха и проблеми със съня. Може да пиете чай от лайка, за да ви помогне да се отпуснете.

Тъй като тревожността и стресът могат да предизвикат мигрена и други главоболия, облекчаването на тези притеснения може да помогне за облекчаване на болката. Въпреки че лайка често се използва за лечение на мигрена, има малко изследвания, които да показват, че тя действа.

евкалипт

Използва се за изчистване на запушен нос и е свързан с медикаменти, за да се улеснят нещата като бронхит и астма. Проучванията показват, че прилагането на смес от евкалиптово масло, масло от мента и етанол към главата ви може да ви помогне да се отпуснете и да мислите по-ясно, ако имате главоболие.

Не поставяйте евкалиптово масло директно върху кожата си. Може да имате алергична реакция. Уверете се, че първо се разрежда.

градински чай

Sage, популярна подправка, също се използва широко за облекчаване на напрежението, стрес, мускулни спазми и менструални промени.

Някои хора могат да се обърнат към мъдреца за облекчаване на главоболието, което идва заедно с тези условия. Но има малко проучвания по темата.